高血壓是最常見的心血管疾病之一。
一般會導(dǎo)致心、腦、腎器官的損害，從而會增加患心臟病、心肌梗塞、腦卒中、腎衰竭等重大疾病的風(fēng)險。
對于這種慢性病，每個人都最好做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，任其發(fā)展是非常危險的。
這就難了，由于高血壓的早期很少會有明顯的癥狀表現(xiàn)，該如何及時發(fā)現(xiàn)自己患上了高血壓呢？
那就是養(yǎng)成定期做血壓測量的習(xí)慣，這就能讓自己很好地了解自己的血壓情況。
早期的高血壓患者就沒法從身上找到癥狀的表現(xiàn)嗎？
其實也并非無跡可尋，以下4個手指異常癥狀就是由高血壓引起的。
第一、手指容易麻痹
高血壓、高血脂、高血糖等基礎(chǔ)性疾病容易導(dǎo)致腦血管堵塞，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)被壓迫，就會引起手指麻痹的情況。
此外，由于血管堵塞，血液循環(huán)不暢，手指還容易因得不到充足的營養(yǎng)而出現(xiàn)無力的癥狀，而且這種癥狀一般會出現(xiàn)在早上。
當(dāng)你的手指時常感到麻痹、無力，那就要考慮去檢查一下，看是不是患上高血壓了。
第二、手指摸起來發(fā)硬
手指的軟硬度在一定程度上可以看出人的健康程度。
一個人若手指末端較硬，且靈活性不足，說明手指處存在供血不足的情況，這也極可能是高血壓的表現(xiàn)。
當(dāng)你用一只手去摸另一只手的手指，感覺摸著很硬，那就最好去做一個血壓檢測了。
第三、手指血管突出
一般來說，手上的血管是不會向外突起，但要是你發(fā)現(xiàn)自己手指出現(xiàn)了血管突起的情況，特別是大拇指和手掌中間的分界線有血管突出。
那就要注意了，這很可能和高血壓等心腦血管疾病有關(guān)，建議立即去做血壓檢查。
第四、手指上長小疙瘩
當(dāng)人體內(nèi)的膽固醇含量超標(biāo)時，人的手指上就容易長出一些白色的小疙瘩。
當(dāng)人體內(nèi)膽固醇含量較高時，其血液濃度也會比較高，這樣會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，使得血管受到的壓迫加大，極易引發(fā)高血壓。
因此，手指上有小疙瘩也可能是高血壓釋放的信號。
一年四季中，冬季可謂是高血壓的高發(fā)季節(jié)，尤其需要人們好好預(yù)防，以下4條“降壓經(jīng)”要收好。
1，睡懶覺勿早起
即在冬季高血壓患者最好不要早起，因為早上氣溫低，會引起血管收縮，而導(dǎo)致血壓上升。
2，按時按量去吃藥
由于冬季血壓容易波動，這時則更應(yīng)該定時定量服用降壓藥，以穩(wěn)定血壓值。
3，定期測量最重要
即使在冬季，高血壓患者更要做好血壓測量，記錄好自己的血壓變化。
4，穩(wěn)定情緒保平安
注意保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，切不可有大悲大喜、煩躁焦慮等情緒，更有助于血壓的穩(wěn)定，有利于身體健康。
高血壓是一種一旦患上就需要終身治療的疾病。
在日常生活中，患者除了積極用藥穩(wěn)定血壓外，還應(yīng)該養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣。
這更有助于維持血壓的長期穩(wěn)定，避免疾病惡化而導(dǎo)致一些重大疾病的發(fā)生。
當(dāng)然，患上了高血壓的人也不要因此過度擔(dān)憂，要堅信，只要積極配合治療，身體健康是能得到保障的。
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