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尿液是甜的?不能吃糖?糖尿病的4個誤區(qū),究竟坑害了糖友們?

有人說:生活總要帶一點甜,這日子才能過得下去。

但對于糖尿病患者來說,要想日子過得下去,最好遠離甜品。

如今糖尿病的發(fā)病率逐漸增加,在我國更是呈爆炸性增長,患病人數已經超過1個多億。

但問題是,對于這種疾病,很多人雖說并不陌生,但卻對這類疾病一知半解。

很多人對于糖尿病還存在錯誤認知,也就是這些錯誤認知讓很多糖尿病患者沒有及時發(fā)現疾病,從而錯過糖尿病最佳的恢復期。

糖尿病的這些誤區(qū),坑害了多少糖友:

第一,糖尿病人的尿是甜的?

很多人都認為,糖尿病的糖尿病,顧名思義就是尿中帶糖,因此認為在普通的尿液檢查中就可以檢測出糖分,能夠吸引一些螞蟻。

雖說名字叫“糖尿”,但多數糖友們的尿,并不是甜的。

但這種想法是錯誤的,因為大多數糖尿病患者的尿液是檢查不到糖分的,沒有糖分的尿液自然而然也就不甜了。

有時候可以在糖尿病人的尿液中檢查出糖分,但是是糖尿病人血糖達到一定數值以后才會發(fā)生的。

一般情況下,糖尿病人血糖控制穩(wěn)定后,是難以從尿液中檢查出血糖的。

因此,各位朋友們就不要好奇寶寶了,可不要親自去試驗了。

第二,使用胰島素會上癮?

有些糖尿病患者需要注射胰島素來穩(wěn)定自身血糖穩(wěn)定,從而也給不少患者帶來錯誤認知,認為一旦使用胰島素就無法停止,也就是人們經常說的會上癮。

其實卻恰恰相反,胰島素其實是身體內部的一種激素,因此根本沒有所謂的“上癮”一說。

對于糖尿病患者來說,是因為體內胰島素分泌不足而致使體內血糖升高的,注射胰島素只是維持體內一個正常的血糖代謝水平。

糖尿病分為兩種癥狀,對于1型糖尿病人來講需要長期注射胰島素,因為1型糖尿病屬于先天胰島素分泌不足。

但是2型糖尿病的患者可以利用胰島素來輔助控制血糖,等到血糖恢復穩(wěn)定以后,日常就選擇口服藥物進行維持血糖穩(wěn)定。

第三,糖尿病患者應避免吃糖?

很多人認為糖尿病的形成就是因為體內攝入過多的糖分引起的,糖尿病患者一定要禁食糖類,其實這種想法是不對的。

首先糖尿病之所以是血糖高是因為胰島素分泌不好而導致的,對于健康的人來說即使吃很多的糖,也不會使體內血糖升高。

再者,不僅是糖,很多常見的食物中也含有糖分。

但糖分和碳水化合物都是人體所需要的能量,如果體內攝入的碳水化合物和糖分不足就會引起低血糖,嚴重的還會危及生命,從醫(yī)學角度來看,低血糖要比高血糖更危險。

因此,對于糖友們不僅要吃主食,而且還要選擇性吃,盡可能挑選對血糖影響較小的主食品種,比如各類雜糧雜豆、薯類等,這些通常消化吸收速度較慢,升糖指數較低。

第四,糖尿病是因為多吃糖而引起的?

事實上,糖尿病的發(fā)病原因較為復雜,目前分為遺傳以及環(huán)境兩大類,環(huán)境中就出現:比如膳食結構不合理,經常吃高脂高油高熱量的食物等有關。

但這些都是需要長期的,偶爾一兩次攝入大量的糖分,身體會自我調節(jié),將血糖恢復在正常水平。

至于遺傳,雖說父母患有糖尿病,兒女患上風險也比較高,但也并非絕對性。

若能堅持健康生活方式,積極控制血糖穩(wěn)定,糖爸糖媽們同樣也能大大降低患上糖尿病的風險。

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