氣血不足百病生，4種情況要分清，教你正確補(bǔ)養(yǎng)氣血。
首先，中醫(yī)上講，氣具有溫煦、固攝的作用，
那要是如果血虛了呢，身體各個(gè)臟腑失去了氣血的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)面黃蒼老、身體早衰、肢體麻木僵硬、以及活動(dòng)受限等情況，如下圖所示：
所以說，如果你也出現(xiàn)了以上的多種癥狀，那么，就需要抓緊時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)氣血了，
到底應(yīng)該怎么辦呢？
有這樣的一個(gè)中成藥，叫八珍丸，可能很多人都用過。
它是干什么的呢？
八珍丸是由四君子湯和四物湯組合而成的，合起來就叫做“八珍湯”。
四君子湯大家都再熟悉不過，它是補(bǔ)氣第一方；四物湯又是補(bǔ)血第一方，所以兩者合用，對(duì)于氣血不足或者身體狀態(tài)差，抵抗力下降這種氣血雙虧的人，作用是非常好的。
但為什么有些人卻反應(yīng)，用了 八珍丸，為什么效果不好呢？
我們就需要從每個(gè)人的實(shí)際體質(zhì)情況，來進(jìn)行分析了。
我們說，雖然都是氣血不足，但是每個(gè)人造成氣血不足的原因卻是不同的。4種情況要分清！
1.如果你是第一種情況：
就是平時(shí)不僅有氣血不足的情況，常常有氣無力、疲乏不想動(dòng)、面黃蒼老、出虛汗，女性還有月經(jīng)不調(diào)等，而且同時(shí)還伴隨著口苦、口臭、大便黏膩，有些人還常常吐痰，甚至身體長有脂肪瘤以及其他結(jié)節(jié)、包塊等等。
“舌頭伸出來再一看，雖然舌質(zhì)淡，但是舌苔厚膩，舌頭兩邊還有鼓脹?！?br>
那么這種情況，最多見就是氣滯、痰濕所導(dǎo)致的氣血不足了。所以這個(gè)時(shí)候，如果上去直接就補(bǔ)氣血肯定不行。
因?yàn)槲覀冎?，身體的氣機(jī)本就不順暢，而且脾胃又被痰濕困阻著，這根本就不能運(yùn)化吸收，所以這個(gè)時(shí)候，越補(bǔ)只會(huì)越糟糕，不但補(bǔ)不進(jìn)去，反而還會(huì)加重身體的淤堵，出現(xiàn)“上火”的癥狀。
如果你也是屬于這種情況，我們可以提前用 逍遙丸 理理氣，然后再用 二陳丸 或者 溫膽湯泡一泡腳，等身體里面的氣機(jī)理順了，痰濕淤堵也都消除掉了，身體沒有阻礙了，那么這時(shí)候再用八珍丸，補(bǔ)進(jìn)去的氣血才能夠流通順暢，就會(huì)收到不錯(cuò)的效果了。
2.第二種情況：
如果一個(gè)人身體氣機(jī)不暢，那么，過不了多久，身體淤堵就會(huì)越來越嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候，就不僅僅會(huì)有氣滯、痰濕，淤堵久了，甚至還會(huì)產(chǎn)生血瘀的情況，
中醫(yī)上講，淤血不去、新血不生。
所以這個(gè)時(shí)候，我們除了理氣、化痰祛濕之外，必須還要兼顧活血化瘀才行，此時(shí)，大家就可以再搭配上一個(gè) 血府逐瘀丸，等身體氣機(jī)完全理順了，通暢了，再進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)還是不錯(cuò)的。
3.第三種情況：
那有些人可能說了，我已經(jīng)將身體氣機(jī)理順了，或者是身體里面根本就不存在有氣滯、痰濕，更沒有血瘀的情況，那為什么用了 八珍丸，效果還是不好呢？當(dāng)時(shí)用上會(huì)好點(diǎn)，但過不了不久，就還是那樣。這是怎么回事呢？
這個(gè)時(shí)候，我們就要考慮你個(gè)人自身的臟腑功能問題了。
從中醫(yī)的角度來講，我們氣血的生成，主要跟這3個(gè)臟腑有關(guān)，一個(gè)是肝，一個(gè)是脾，還有一個(gè)就是腎。
中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化的源泉，我們吃進(jìn)肚子里面的食物，都是要靠脾的運(yùn)化和吸收，才能源源不斷地生出氣血的，是血液生成的根源。
所以你如果脾虛，經(jīng)常食欲不振，面色蒼白或萎黃、時(shí)常覺得疲憊無力，干什么事都提不起精神，舌頭伸出來一看，舌淡苔白，舌中還有凹陷，那么這種情況，多見就是脾胃虛弱所導(dǎo)致的氣血不足了。
這個(gè)時(shí)候，我們就可以先參考用一個(gè)補(bǔ)中益氣丸，將脾胃之氣先提升起來，然后再用八珍丸補(bǔ)氣血，脾胃自己運(yùn)轉(zhuǎn)起來了，氣血的生成也會(huì)源源不斷。
4.第四種情況：
再者，如果你經(jīng)常有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、或失眠健忘、身體早衰、牙齒松動(dòng)等現(xiàn)象，舌頭伸出來一看，舌質(zhì)紅，又有裂紋，那么這種情況，多見就是肝腎虧虛所導(dǎo)致的。
那么這個(gè)時(shí)候，就可以參考用歸芍地黃丸再搭配一個(gè)八珍丸，便會(huì)有不錯(cuò)的作用了。
