你曾產(chǎn)生過人格分裂的錯覺嗎？
有關(guān)人格，你又了解多少呢？
人格，一提到這兩個字，人們往往迅速聯(lián)想到“人格分裂”、“雙重人格”、“多重人格”等心理學(xué)名詞，即使大家可能并不明白它們的實際含義，對它們的了解也往往停留于字面含義。
那么人格到底是什么？不同人格的人在日常生活與社交中有怎樣不同的表現(xiàn)？
人格（Personality）一詞最初源于古希臘語Persona，指的是古希臘戲劇演員在臺上表演時所戴的面具?，F(xiàn)代心理學(xué)將其引申為“人生的面具”，這包含了兩個意思：
一是指一個人在人生舞臺上所表現(xiàn)出來的種種言行，遵循社會文化習(xí)俗的要求而做出的反應(yīng)，是人格所具有的外殼。二是指一個人由于某種原因不愿展現(xiàn)的人格成分，即面具背后的真實自我，這是人格的內(nèi)在特征。（彭聃齡《普通心理學(xué)》）
大家應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷：在生活中，我們總會碰到一些人聲稱自己是雙重人格，他們常常為此向親戚朋友尋求各種幫助。對此，往往是聽者嗤之以鼻，而說者卻表現(xiàn)的煞有介事。
甚至有時我們自己也會產(chǎn)生相同的感受。
為什么有如此多人都曾有過類似的感覺呢？我們知道人格分為兩部分，
一是內(nèi)在人格，這部分人格往往是和諧、穩(wěn)定而健康的，如果它出現(xiàn)了分裂，那么就成為了真正意義上的人格分裂，就有如“在一個身體里住著好幾個靈魂”，是需要向?qū)I(yè)的精神病醫(yī)師求助的。
二是人格外殼，是我們按照社會文化要求所表現(xiàn)出來的行為。如今復(fù)雜多樣的社會為每個個體都戴上了多幅面具，久而久之人們忘記了哪一個才是真正的自己，因此就會產(chǎn)生“多重人格”的錯覺，但這其實并不是真正意義上的“人格分裂”，也許多花時間獨處就可以解決問題。
那么，現(xiàn)代心理學(xué)是如何定義“人格”的？
彭聃齡在《普通心理學(xué)》中對人格的定義是：
人格是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的獨特模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的典型心理品質(zhì)。
它有以下幾個本質(zhì)特征：
人格的結(jié)構(gòu)
1. 定義：氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，即我們平時所說的脾氣、秉性。
2. 特點：人的氣質(zhì)是天生的，無好壞之分。
1. 定義：性格是一種與社會相關(guān)最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。
2. 特點：性格是在社會生活中逐漸形成的，同時也受個體的生物學(xué)因素的影響。性格是人最核心的人格差異。
1. 定義：是人格中的內(nèi)控系統(tǒng)或自控系統(tǒng)，具有自我認(rèn)識、自我體驗、自我控制三個子系統(tǒng)，其作用是對人格的各種成分進(jìn)行調(diào)控，保證人格的完整、統(tǒng)一與和諧。
2. 子系統(tǒng)：
①自我認(rèn)知：是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。
②自我體驗：是伴隨自我認(rèn)識而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗，是自我意識在情感上的表現(xiàn)。
③自我控制：是自我意識在行為上的表現(xiàn)，是實現(xiàn)自我意識調(diào)節(jié)的最后環(huán)節(jié)。
下面是著名的大五人格因素模型，也稱“人格的海洋”，你在每一個維度上的得分分別是多少？好奇的話可以在網(wǎng)上測一測哦。
大五人格因素——人格的海洋
O - 開放性
具有想象、審美、情感豐富、求異、創(chuàng)造、智能等特質(zhì)
C - 責(zé)任心
顯示了勝任、公正、條理、盡職、成就、自律、謹(jǐn)慎、克制等特質(zhì)
E - 外傾性
表現(xiàn)出熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀等特質(zhì)
A - 宜人性
具有信任、直率、利他、依從、謙虛、移情等特質(zhì)
N - 神經(jīng)質(zhì)
具有焦慮、敵對、壓抑、自我意識、沖動、脆弱等特質(zhì)
類似的人格測驗還有很多，下面就來簡單介紹其中比較有代表性的幾個。
明尼蘇達(dá)多相人格測驗（MMPI）
MMPI共有566個項目，包括10個臨床量表：疑病、抑郁、癔病、精神病態(tài)、男性化-女性化、妄想狂、精神衰弱、精神分裂、輕躁狂、社會內(nèi)向；3個效度量表：說謊量表、詐病量表、校正量表。
卡特爾16種人格因素量表（16PF）
16PF能在約45分鐘內(nèi)測量出16種主要的人格特質(zhì)。包括16種人格因素：樂群性、聰慧性、穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、敢為性、敏感性、懷疑性、幻想性、世故性、憂慮性、實驗性、獨立性、自律性、緊張性。
艾森克人格問卷（EPQ）
EPQ由4個分量表（P、E、N和L）構(gòu)成，用于測量受測者在精神?。≒）、外傾性（E）和神經(jīng)質(zhì)（N）三個人格維度上的特征。L是說謊量表，用于識別受測者回答問題時的誠實程度。
羅夏克墨跡測驗
這是一種投射測驗，用大量類似上圖的墨跡圖片對各種精神病人進(jìn)行測試，讓受測者對所看到的的墨跡圖內(nèi)容進(jìn)行自由聯(lián)想，主試根據(jù)受測者的所有言語反應(yīng)來解釋受測者的人格特征。
主題統(tǒng)覺測驗（TAT）
這也是一種投射測驗，用于窺探受測者的主要需要、動機(jī)、情緒、情操和人格特征。它的基本原理是向受測者呈現(xiàn)一系列意義相對模糊的圖卡（如上圖），并鼓勵他們按照圖卡不假思索地編述故事。人們在解釋一種模糊的情境時，總是傾向于將這種解釋與自己過去的經(jīng)歷和目前的愿望相一致；在面對圖卡講故事時，受測者同樣利用了他們過去的經(jīng)歷，并在所編造的故事中表達(dá)了他們的感情和需要，而不論他們是否意識到這種傾向。
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