健身房里，看著那些揮汗如雨的人，你猜他們都從事什么職業(yè)？
程序猿，律師，白領(lǐng)，設(shè)計(jì)師，舞蹈老師，英語(yǔ)老師，學(xué)生……
大多人的直覺(jué)是這樣吧……然而事實(shí)是健身再也不是少數(shù)群體熱愛(ài)的活動(dòng)，更不是老年人的專(zhuān)利，而是所有熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)在汗水和鍛煉中超越自己的人共同在做的事，今天這幾位健身達(dá)人分別從事環(huán)衛(wèi)工人，工地搬磚和擺地?cái)偂纯此麄兩砩辖Y(jié)實(shí)，美麗的肌肉，以及你能瞥見(jiàn)的隱約的、華麗的傷疤，你還好意思癱在家？
成為健美冠軍的環(huán)衛(wèi)工人
夏三南，今年52歲，江蘇無(wú)錫人。
夏三南的職業(yè)是環(huán)衛(wèi)工人，每天夏三南都要清掃無(wú)錫湖濱區(qū)的衛(wèi)生，每天起早貪黑，和任何普通的工人沒(méi)有什么兩樣。
但老夏從小有一個(gè)愛(ài)好，他愛(ài)看武打片，覺(jué)得武打明星健壯結(jié)實(shí)，靈活的身手讓他特別羨慕，當(dāng)時(shí)的老夏只有110多斤，175的身高讓他看起來(lái)很單薄。
直到38歲，老夏開(kāi)始健身，老夏好不容易找到一家收費(fèi)低廉的健身房，花費(fèi)當(dāng)時(shí)老夏一個(gè)月工資的三分之一辦了年卡，開(kāi)始規(guī)律去健身房。每天練推杠，舉啞鈴一個(gè)小時(shí)，每周去4次，一練就是十年。
像是平時(shí)繁重?zé)o聊工作的慰藉，老夏徹底愛(ài)上了健身，從一開(kāi)始一個(gè)小時(shí)的舉鐵累的手抖，到輕松單手舉25公斤20次，老夏像是成為小時(shí)候羨慕的武打片中的武林高手了。
2016年無(wú)錫市健美大賽中，夏三南從128名選手中脫穎而出，成為元老組冠軍。
也許老夏能教會(huì)我們最重要的是：追尋心中熱愛(ài)的事情，永遠(yuǎn)都不晚。
成為健身達(dá)人的搬磚小伙
石神偉，湖北人，在小偉的家鄉(xiāng)，村里的人幾乎都從事一種職業(yè)：修繕古建筑，蓋廟宇。
16歲那年，小偉就開(kāi)始在工地搬磚討生活，小偉還有個(gè)網(wǎng)名@搬磚小偉，在某視頻APP上有160萬(wàn)粉絲。
讓小偉的粉絲們津津樂(lè)道的，是小偉搬磚之余的興趣愛(ài)好：在工地健身。
如果不是親眼看到，你很難相信在這樣一個(gè)充滿塵土，瓦礫，水泥，風(fēng)沙的地方，能見(jiàn)到如此炫酷，炸裂的單雙杠表演，難度極高的伏地挺身。
小偉每天都做很多工地勞累的活動(dòng)，下了班就在工地練習(xí)40-60分鐘，某種程度上來(lái)說(shuō)，他的健身鍛煉讓他工作更輕松了。
和健身房不同，小偉每天健身的鍛煉的環(huán)境要么是昏暗，潮濕，充滿混凝土的毛坯房，要么是頭頂藍(lán)天白云，不時(shí)有微風(fēng)拂過(guò)的高樓高層。
小偉通過(guò)網(wǎng)絡(luò)把自己的健身視頻發(fā)出來(lái)，獲得了來(lái)自全國(guó)甚至世界各地的粉絲的鼓勵(lì)，他也備受鼓舞，更加勤奮的練習(xí)，后來(lái)，小偉被多家媒體采訪，上了2017年打工春晚。
很多同學(xué)會(huì)抱怨環(huán)境給自己的發(fā)展帶來(lái)的諸多制約，會(huì)對(duì)上天安排的投胎忿忿不平，那么你從小偉身上能學(xué)到的是：只要你有顆熱愛(ài)的心，任何環(huán)境都無(wú)法阻擋你追逐夢(mèng)想！
成為健美冠軍的抄表員
呂濤，來(lái)自鄭州一家自來(lái)水公司的抄表員，他每天的工作是記錄小區(qū)內(nèi)上千戶(hù)家庭的水表號(hào)，然后供小區(qū)住戶(hù)結(jié)算自來(lái)水費(fèi)用。業(yè)余時(shí)間，呂濤都泡在了健身房。
呂濤說(shuō)他高中時(shí)非常瘦弱，性格靦腆，夏天甚至不敢露出自己的肩膀，因?yàn)榕卤粍e人說(shuō)自己像個(gè)小姑娘。
后來(lái)呂濤逐漸愛(ài)上了健美，他對(duì)照健美雜志，給自己設(shè)定嚴(yán)格的計(jì)劃，每周健身五六次，把大量的業(yè)余時(shí)間投入到健身中，很快，他成為了一個(gè)大塊頭。
呂濤的作息非常規(guī)律，每天六點(diǎn)起床，晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)，無(wú)論什么情況，他都要保證每天有足夠的訓(xùn)練時(shí)間，一練就是6年。
2016年，呂濤作為河南省的唯一代表參加了IFBB奧林匹亞亞洲預(yù)選賽，屬于健美界在亞洲的頂級(jí)賽事，獲得古典組第四名，從此在中國(guó)健美界，多了一位小有名氣的健美達(dá)人。
呂濤說(shuō)，專(zhuān)業(yè)的健美需要超常的健康飲食和毅力來(lái)維持特定的生活習(xí)慣，這些對(duì)我都不是問(wèn)題，我從健美的過(guò)程中感到莫大的自信和快樂(lè)，“抄表員的工作和健身的愛(ài)好，讓我每天過(guò)的很充實(shí)”。
可能和呂濤一同參加國(guó)際比賽的對(duì)手們都不會(huì)想到，生活和工作中的呂濤是一個(gè)如此平凡普通的人。
如今，呂濤開(kāi)了健身工作室，指導(dǎo)更多有健美夢(mèng)想的人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，他還計(jì)劃培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的健身團(tuán)隊(duì)，托管更多健身房，一步步擴(kuò)大他的健身版圖。
或許這個(gè)時(shí)候你該問(wèn)問(wèn)自己了：你熱愛(ài)什么？你愿意把時(shí)間投入到哪里？
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楊繼海，來(lái)自青島，小伙的職業(yè)是在超市門(mén)口擺地?cái)偂?/span>
和所有愛(ài)折騰的年輕人一樣，除了做做小生意，他喜歡健身，喜歡做各種健身動(dòng)作，但是每天擺個(gè)攤位又沒(méi)有太多空余時(shí)間去健身房，怎么辦呢？
小伙直接在街頭開(kāi)練。
一切路邊的城市基礎(chǔ)設(shè)施都是他的健身器材，路邊的圍欄可以練習(xí)伏地挺身。
具體的動(dòng)作要領(lǐng)都上網(wǎng)自己看，自己摸索，然后按照視頻中訓(xùn)練達(dá)人的樣子自己跟著做。
練習(xí)倒立的健身把手，都是自己DIY出來(lái)的，圍擋小車(chē)的路蹲都是練習(xí)臂力的好工具。
每天街上車(chē)水馬龍，除了做生意，他就是練習(xí)健身動(dòng)作，也許因此他的小攤位生意還會(huì)招來(lái)更多顧客？或者吸引更多被勾起好奇心的小姐姐？不得而知。小伙就是這樣默默的練。
粉絲們認(rèn)為除了他自己小攤位的生意，他的健身表演也可以收費(fèi)了。
沒(méi)有基礎(chǔ)的同學(xué)千萬(wàn)不要模仿。
不知道那些抱怨沒(méi)時(shí)間，沒(méi)錢(qián)，沒(méi)精力鍛煉的同學(xué)怎么想，和小伙兒想比，自己平時(shí)所有的內(nèi)心想法都成了借口。
一位健身達(dá)人說(shuō)，健身是這個(gè)世界上為數(shù)不多的真正遵守“一分耕耘，一分收獲”的領(lǐng)域，它最低成本讓你感到努力的快樂(lè)和成就感，有什么比眼睜睜看著自己打造出一副好身材更讓人欣喜的呢？生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們今天就動(dòng)起來(lái)吧！
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