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不想早起,做個一次性發(fā)酵的面包給孩子當早餐,營養(yǎng)健康零失敗

哪怕只有一個人吃飯,也要做到精致得體,美食、不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人

春困秋乏,天氣逐漸暖和了,早上卻更不愿意起床了,家有要上學的孩子,又不得不起來準備早餐,你是不是也有這樣的煩惱,我喜歡在空閑的時候做上一些面包,這樣早上起來不需要要加熱,也不需要另外準備什么,兩個面包配一盒牛奶就是一頓豐盛的早餐,孩子還喜歡吃,大人也樂得其所。

做面包其實一點也不難,很多朋友覺得面包需要很麻煩的過程,其實它的制作過程跟饅頭差不多,無非就是揉面和發(fā)酵,自己做成功一次后,會特別想再做第二次,關鍵是自己做的面包無添加,吃起來更健康,口感也比外面買來的好,不想早起準備早餐的朋友,不妨試試做個面包。

【火腿肉松面包】

食材:高筋面粉250克,清水125克,雞蛋液30克,酵母粉3克,細砂糖40克,奶粉10克,黃油20克,鹽1.5克。

步驟:

1,除黃油和鹽意之外的食材混合,揉面,揉面的時候,盡量借助廚師機,特別是新手朋友,不要嘗試用手揉面,做面包的面團水分比較大,掌握不到技巧就很容易粘手。

2,看到面團成型,且稍微光滑后,就可以放入黃油和鹽了,這兩樣食材后放,有助于面筋的形成,繼續(xù)用廚師機揉面,把面團揉成圖中能拉出手套膜的狀態(tài)。

3,把面團分割成六等份,分別滾成圓形,可以用反復折疊的方法,這樣做出來的面團表面光滑,還不會破壞面團的面筋。

4,分別把每塊面團搟成橢圓形,稍微有點厚度,不要太薄了。我用的模具是28乘28的金色方盤。

5,置于溫暖濕潤處,讓面團發(fā)酵,大約發(fā)酵至原來的1.5倍到2倍大,把火腿腸切成合適的大小,按壓進面團中間。

6,用羊毛刷沾一層雞蛋液輕輕刷在面包表面,撒上肉松,擠上番茄醬,根據(jù)自己的口味可以再撒一些熟芝麻。

7,送入預熱好的烤箱,上下火,180度烘烤約18分鐘即可。

8,最近喜歡把面包放在中下層烤,這樣烤出來面包顏色更均勻,底部也會很焦脆。

剛出爐的面包又香又軟,香氣撲鼻,超級好吃。

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