腦卒中,也稱腦梗死、腦出血,這種疾病可以危害到我們?nèi)淼慕】?,在一項調(diào)查數(shù)據(jù)上顯示,我國7成的腦卒中患者都曾患有高血壓。
可見,高血壓是這種危險疾病的重要誘因,對于本身就患有高血壓的人群,在長期控制血壓不穩(wěn)定的狀態(tài)下,隨著病情逐漸惡化,會讓機體出現(xiàn)各種損害,甚至是在無形當(dāng)中,對機體的多個器官或者是血管造成不同程度的傷害。
其中非常容易發(fā)生的就有腦梗,當(dāng)腦部組織中的某個部位,因為血壓的供應(yīng)出現(xiàn)了故障,如血管堵塞、血壓高血液循環(huán)不了等等的多種情況下,就很容易造成大腦缺血或者是缺氧的現(xiàn)象,最終造成腦梗的危險。
而發(fā)生這種疾病,公認的危險因素跟吃有很大關(guān)系,如果你本身的血管就不好了,或者是血糖粘稠,以下這幾種食物能少碰就少碰吧,讓身體健康少受傷害。
血管不好的人,能少碰就少碰食鹽:食鹽可謂是百味之首,它在食物中的作用非常強大,放多放少都可以在我們的一念之間完成。但這對于我國本身就食鹽超標的國家來說,食鹽的控制是重中之重的事情。
對于血管不好的人更是如此,在大量的研究上都發(fā)現(xiàn),長期食用食鹽過量,或者是鈉含量食用超標,會增加多疾病的發(fā)生危險,如高血壓、腦梗、心血管疾病、胃癌的危害。
所以,這就需要大家少放食鹽,少吃身邊含鈉量高的食材,對于身體健康才會多一層的保障。
血管不好的人,能少碰就少碰豬蹄:豬蹄很多人都喜歡吃,有些愛美的女性,還常常把豬蹄當(dāng)作補充膠原蛋白的好食材。
但豬蹄中的膠原蛋白成分,到達機體之后也會被分解掉,對美容護膚無利,還會讓體內(nèi)脂肪堆積,甚至是讓血液變得粘稠,增加斑塊形成、血管堵塞的危險。
血管不好的人,能少碰就少碰煙草:煙草是危害血管健康的危害因素之一,這也美國心臟協(xié)會得以證明。長期的吸煙,會損害機體的多個器官,以及有讓血管壁失去彈性、變薄、堵塞等多種危害。
而去戒煙的人,即便是12小時的時間,在相關(guān)的調(diào)查上發(fā)現(xiàn),血液中的一氧化碳含量,也會恢復(fù)到正常的水平,且戒煙的時間越長,對血管的健康也就會越有利。
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