秋冬是一年中最適合進補的季節(jié)，有人高興，已經(jīng)著手忙碌各種補了，有人發(fā)愁，想補不敢補，因為擔心會虛不受補。
虛不受補的意思是，補藥吃了不吸收，轉(zhuǎn)化不了我們需要的營養(yǎng)，反而還會轉(zhuǎn)化成火，甚至變成炎癥，比如眼睛紅腫，臉上皮膚長疹子，口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。
這是怎么回事呢，其中最大的因素就是氣滯，所以很多補藥的中成藥，會添加理氣和運化的中藥，防止氣機郁滯，進而化火。就好像我們的身體的帶脈（腰帶位置）通暢，否則就會讓身體上下的經(jīng)絡(luò)造成淤堵，進而上熱下寒，手腳冰涼。
理氣的藥，自然是離不開梳理肝氣啊，之前我們就說肝主疏泄，脾管運化，脾的運化是仰仗于肝氣的條達，所以要想吃進去的補藥補得進去，當然仰仗脾運化，前提就是肝氣順暢。
理氣的藥有很多，逍遙丸，柴胡舒肝丸，這都是疏肝理氣的名方，柴胡舒肝丸適合短期吃，因為藥效比較峻猛，能夠在短時間內(nèi)立竿見影。逍遙丸適合長期吃，因為比較平和。但二者都兼顧了健脾、養(yǎng)血，尤其是逍遙丸。
下面要介紹另外一個中成藥舒肝和胃丸。
舒肝和胃丸配伍：
香附、郁金、白芍、炒白術(shù)、陳皮、佛手、木香、烏藥、柴胡、藿香、萊菔子、焦檳榔、炙甘草。
柴胡，
柴胡是最常用疏肝解郁的高手，很多名方里都有它的身影，在中藥方劑統(tǒng)稱柴胡類，基本都是針對調(diào)肝方面的。這是肝的好閨蜜。
香附
是一味芳香的藥材，有一種濃郁又特殊的香氣，善于通行，味辛，能散，具有行散的特點，所以能理氣。
香附還能調(diào)血，叫血中氣藥。香附通常被認為是肝經(jīng)要藥，但其實它入12經(jīng)，只要有需要，氣血統(tǒng)調(diào)，都找它。
白芍
白芍負責養(yǎng)血揉肝，補充肝血，配合香附氣血暢通。氣需要承載的血，而血需要推動的氣。所以，氣血彼此依附，彼此不能分開。
郁金
郁金就像它的名字一樣，質(zhì)地堅硬，而且?guī)Ъ?，像個鋼鐵戰(zhàn)士一樣，可以沖鋒在前，化掉氣滯，行氣解郁，
香附有郁金做搭檔，把二者的力量糅合到一起，可以所向披靡，在行氣過程中遇到阻力，郁金首當其沖。
木香
木香和香附有一點相似，有濃郁的香氣，可以行氣散結(jié)，溫中止痛，消食消痞。
烏藥
配合木香溫中止痛，行氣散結(jié)，但木香偏中焦，烏藥偏下焦。
萊菔子、佛手、陳皮
這是一個行氣小團體，各個都可以行氣，萊菔子是蘿卜種子，可以行氣降氣，這就是吃參的時候，不能吃蘿卜的原因，人參提氣，蘿卜降氣。等于白吃。
萊菔子、佛手和陳皮屬于藥食同源，佛手是一種長得像佛手一樣熱帶水果，陳皮是橘皮陳化所得，都是可以行氣助消化的寶貝，所以平時大家脾胃不消化的時候，可以用來泡茶煮水喝。
白術(shù)、炙甘草
白術(shù)，我介紹過好多次，補脾胃肯定少不了，健脾燥濕的寶貝，甘草炙過后更有補脾的作用。
藿香
醒脾化濕，溫中焦化濕氣。
檳榔
炒焦后，可以消食導(dǎo)滯。
從上面看這個方子，行氣的藥為主，輔助健脾的藥為輔，所以這個藥對肝郁脾虛引起的胃脘疼痛、食欲不振、嘔吐反酸等立竿見影，還有肝氣瘀滯，情緒急躁的人都是有幫助的。
但不適合可以長期用，病好藥止。總體來講，舒肝和胃丸以疏肝理氣為主，主要作用在氣分，氣滯則血瘀，不嚴重不著急的可以用逍遙丸。
當然虛不受補也有因為其他原因，比如瘀血，比如痰濕。化瘀可以配血府逐瘀丸，化痰可以配二陳丸。
另外，大便不通的話也會導(dǎo)致虛不受補，這就要根據(jù)具體情況，找到原因，適當?shù)胤眯┩ū愕乃幬铩?/p>
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