女人生完孩子以后，坐月子自然成為最重要的事情。月子能否休養(yǎng)好，那可是關(guān)系到產(chǎn)婦的后半生。因?yàn)檫@個(gè)階段如果沒(méi)有調(diào)養(yǎng)好，那么很有可能帶有多種月子病癥。這不夏日的到來(lái)，對(duì)于這個(gè)期間要坐月子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)更是心煩。怎么樣才不讓自己受涼，還可以避免中暑等，產(chǎn)婦真是需要多多考慮。月嫂將要告訴寶媽，夏日坐月子要守得住這幾條底線，否則月子將會(huì)是無(wú)用功。產(chǎn)婦不僅沒(méi)有能調(diào)理好，還可能苦了小寶寶。
底線一：夏日坐月子不要捂著。
有很多產(chǎn)婦認(rèn)為即使大夏日，也是需要門窗緊閉，這樣才可以盡可能避免著涼。房間里面門窗緊閉，沒(méi)有任何地方可透氣，室內(nèi)的空氣真的特別渾濁。這樣只會(huì)讓寶媽和小寶寶患上呼吸道疾病，真是壞處十分多。那么最為正確的做法：適當(dāng)?shù)拇蜷_(kāi)窗戶，讓房間的空氣得到流通。但是一定要避免穿堂風(fēng)，不能讓產(chǎn)婦直接吹到冷風(fēng)。因?yàn)檫@個(gè)階段產(chǎn)婦的身體還十分虛弱，很容易患上感冒。同時(shí)這個(gè)階段某些方面還是需要注重，比如最好穿純棉的長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲，這樣可以更好保護(hù)關(guān)節(jié)不遭受寒氣的侵蝕。
底線二：夏日可以開(kāi)空調(diào)。
對(duì)于夏日是否可以開(kāi)空調(diào)，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)真是特別關(guān)心的話題。燥熱的夏日讓坐月子的產(chǎn)婦真是難以忍受，身體大量出汗，加上全身還穿著長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲，真是處于火焰山的感覺(jué)。空調(diào)當(dāng)然是需要打開(kāi)，但是溫度最好要控制在26度左右，同時(shí)不能讓寶媽吹到風(fēng)。所以家里人盡可能把出風(fēng)口擋住，盡可能避免讓寶媽感受到冷風(fēng)?；蛘哂行┘胰讼氤鲞@個(gè)小妙招，可以讓風(fēng)扇對(duì)著墻壁吹，這樣讓風(fēng)會(huì)受到墻壁的反彈，空氣自然都會(huì)有所流動(dòng)。
底線三：夏日坐月子要洗澡
經(jīng)常性聽(tīng)到身邊的長(zhǎng)輩說(shuō)：生完孩子以后，坐月子不要洗澡，要不然肯定會(huì)有月子病。其實(shí)長(zhǎng)輩有這樣的想法，還是因?yàn)楫?dāng)初條件不太好，然而現(xiàn)在人們的生活水平都很不錯(cuò)，當(dāng)然是可以洗澡。但是洗澡需要到這三點(diǎn)：首先時(shí)間最好控制在10分鐘左右。其次洗澡的時(shí)候家里面要有人，因?yàn)閷殝尩纳眢w還比較虛弱，以防洗澡過(guò)程中不小心暈倒。最后洗澡后頭發(fā)需要及時(shí)吹干，這些小細(xì)節(jié)不能忽視。
不知道你的預(yù)產(chǎn)期在夏日嗎？希望這些小常識(shí)可以幫助到產(chǎn)婦。
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