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多做杏鮑菇給孩子吃,加3個(gè)雞蛋,營(yíng)養(yǎng)解饞,孩子天天想吃

杏鮑菇是一種非常美味的美食,它的口感和肉差不多,營(yíng)養(yǎng)又非常豐富,所以很多人都非常喜歡吃。那么你們有沒有吃過杏鮑菇和雞蛋搭配起來做成的美食呢?今天就跟大家分享一個(gè)用杏鮑菇和雞蛋做成的杏鮑菇爆蛋,做法簡(jiǎn)單,美味可口,超級(jí)下飯。

【杏鮑菇爆蛋】

【制作食材】杏鮑菇,雞蛋,胡蘿卜,木耳,小蔥,大蒜,食用油,食用鹽,生抽,香油

【制作步驟】

1、準(zhǔn)備三根小一點(diǎn)的杏鮑菇,三個(gè)雞蛋,一根胡蘿卜,一小把木耳,一根小蔥,三瓣大蒜。料頭和主要的食材都準(zhǔn)備好了,那么咱們就開始準(zhǔn)備調(diào)味料,準(zhǔn)備適量的生抽,食用油,食用鹽和香油。全都準(zhǔn)備好了,那就開始處理和烹飪吧。

2、將三個(gè)杏鮑菇拿出來,然后給它稍微地清洗一下,再將杏鮑菇切成大概0.5厘米厚的薄片,切完片之后再切成長(zhǎng)條,長(zhǎng)條要細(xì)一點(diǎn),然后把它整齊地?cái)[在一個(gè)盤中。

3、準(zhǔn)備一口蒸鍋,然后放入適量的冷水,杏鮑菇冷水上蒸鍋就可以了,然后用大火蒸20分鐘。趁著蒸杏鮑菇的這20分鐘的時(shí)間,咱們來處理一下其它的配菜和料頭。

4、胡蘿卜洗凈去皮,切頭去尾,擦成絲,把胡蘿卜絲放到一個(gè)小盤中。準(zhǔn)備好的一把干木耳泡發(fā)一下,泡好之后咱們把它清洗干凈,然后擠干水分,再把它放到案板上,切成小碎丁,切完之后放到盛有胡蘿卜絲的盤中待用。

5、準(zhǔn)備好的小蔥清洗干凈,先把蔥葉和蔥白給分開。蔥葉切成蔥花,蔥白切成蔥段,然后將它們放到一個(gè)盤中,不要混合在一起,要分開放,放好之后咱們?cè)賮硖幚硪幌麓笏?。?zhǔn)備好大蒜,去掉外皮拍一下,剁一下,剁成蒜末,然后放到盤中待用。

6、向碗中打入準(zhǔn)備好的雞蛋,然后將它們攪散,攪散之后,先放到一旁待用。處理完這些配菜和料頭之后,20分鐘時(shí)間也差不多已經(jīng)到了,先把蒸好的杏鮑菇取出來,放到一旁晾涼待用。

7、起鍋燒油,等到鍋內(nèi)油熱之后,咱們倒入剛剛打好的雞蛋液,炒一下,炒成大塊就可以了,不用炒得特別碎,炒熟之后放到一個(gè)碗中待用。鍋中再一次倒入食用油,油熱之后倒入蔥白段和大蒜末爆香,爆出香味之后,加入胡蘿卜絲和木耳丁翻炒一分鐘,一分鐘之后加入杏鮑菇繼續(xù)翻炒。

8、然后咱們開始調(diào)味,放一點(diǎn)點(diǎn)食用鹽,生抽翻炒均勻,然后倒入雞蛋塊炒勻。加入適量的香油和蔥花繼續(xù)翻炒均勻,翻炒均勻之后就可以出鍋裝盤了,一道非常美味的杏鮑菇爆蛋就這樣完成了。

【小貼士】

1、杏鮑菇要提前洗一下,洗完之后擠一下水分,然后切成細(xì)一點(diǎn)的長(zhǎng)條。

2、炒雞蛋的時(shí)候要用中小火,火候不能太大,不然容易把雞蛋炒糊,雞蛋炒成小塊就可以了。

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