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天冷家人最愛喝紅豆湯,加3個(gè)芋頭,營(yíng)養(yǎng)好吃又解饞,一鍋不夠吃

今天要用紅豆搭配芋頭跟大家分享一道美食,紅豆砂鍋芋頭湯。紅豆和芋頭都是咱們平常生活中特別常見的食材,很多人也特別喜歡吃,但紅豆和芋頭的做法是比較少的,兩者搭配起來做成的美食更是非常少見。今天用這兩種食材搭配起來做成的紅豆砂鍋芋頭湯,不僅做法特別簡(jiǎn)單,喝起來更是香甜可口,營(yíng)養(yǎng)美味。那么接下來咱們就一塊去看一下這道紅豆砂鍋芋頭湯的制作教程吧。

【紅豆砂鍋芋頭湯】

【制作食材】紅豆,芋頭,冰糖

【制作步驟】

1、接下來要教大家的美食是一道特別營(yíng)養(yǎng),特別健康的湯類,紅豆砂鍋芋頭湯,非常簡(jiǎn)單,喝起來香甜可口,營(yíng)養(yǎng)味美。咱們先來把做紅棗砂鍋芋頭湯需要用到的材料全部準(zhǔn)備一下,準(zhǔn)備一小碗紅棗,然后再準(zhǔn)備2~3個(gè)稍微大一點(diǎn)的芋頭,接著準(zhǔn)備10粒左右的冰糖。當(dāng)然如果不太喜歡吃特別甜的話,那就少準(zhǔn)備一點(diǎn)冰糖,反之就多準(zhǔn)備一點(diǎn)冰糖。將做紅豆砂鍋芋頭湯需要用到的三種材料全部準(zhǔn)備好了之后就可以開始它的烹飪了。

2、先將咱們準(zhǔn)備好的紅豆放到一個(gè)大碗中,然后向碗中加入適量的清水將紅豆清洗一下,清洗干凈了之后再加入沒過紅豆的清水給它浸泡一下,紅豆浸泡的時(shí)間大概在4個(gè)小時(shí)左右,可以提前一個(gè)晚上就浸泡,紅豆浸泡時(shí)間越長(zhǎng)越容易煮熟。紅豆浸泡上了之后咱們就慢慢地等待它浸泡好。

3、先將咱們準(zhǔn)備好的芋頭放到清水中浸泡一下,然后再將其清洗干凈,表面的泥土一定要完全清洗掉。芋頭清洗完了之后取出先瀝一下水分,然后再用刀將其去皮,芋頭去完皮之后可以再清洗一遍,然后再將芋頭從中間切開,接著斜刀切成滾刀塊,把切好的綠豆?jié)L刀塊放到一個(gè)大碗中備用。

4、紅豆已經(jīng)浸泡了4個(gè)小時(shí)了,咱們將其撈出控水放到一個(gè)小碗中,然后取來一口砂鍋。向砂鍋中加入2/3鍋的清水,然后用大火將鍋內(nèi)的水煮開,鍋內(nèi)水開之后將紅豆全部放進(jìn)去繼續(xù)用大火煮20分鐘,一直煮到紅豆全部開口就可以了。

5、20分鐘的時(shí)間到了之后咱們將芋頭全部下入鍋中,然后再放上準(zhǔn)備好的冰糖,接著蓋上蓋子,在蓋蓋子的時(shí)候要注意一下,為了防止它溢鍋需要露出一條縫,接著繼續(xù)用大火煮半個(gè)小時(shí)。

6、半個(gè)小時(shí)的時(shí)間到了之后咱們將其攪拌均勻然后就可以出鍋了。一道特別美味的紅豆砂鍋芋頭湯就這樣煲好了。你喜不喜歡紅豆搭配芋頭這樣的做法呢?

【小貼士】

1、紅豆一定要提前浸泡4個(gè)小時(shí)以上,這樣才能夠保證它很容易煮熟。

2、芋頭小塊一定要切得稍微小一點(diǎn),不要切得太大了,不然不容易煮熟的。

3、雖然說冰糖的數(shù)量可以根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行添加,但是在這里不建議大家放很多冰糖。

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