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洋蔥冬天這樣吃,淋入雞蛋,奶奶經(jīng)常這樣吃,腿腳有勁精神好

洋蔥是很多朋友都特別喜歡吃的一種食材,洋蔥既可以生吃,又可以做成各種各樣的美食,就比如說今天要跟大家分享的這道洋蔥雞蛋餅。這道洋蔥雞蛋餅的做法比較簡單,但做出來之后卻特別好吃,酥軟咸香,營養(yǎng)美味。而且這樣做的小餅,營養(yǎng)搭配全面,可以經(jīng)常做給家里的老人和小孩子吃。因?yàn)榻?jīng)常吃這樣的小餅,可以使三高變得平穩(wěn),增強(qiáng)身體抵抗力,強(qiáng)健筋骨。一起來看一下洋蔥雞蛋餅的具體烹飪步驟吧。

【洋蔥雞蛋餅】

【烹飪食材】洋蔥,食鹽,胡蘿卜,青椒,蘋果,雞蛋,十三香,面粉,食用油,黑芝麻

【烹飪步驟】

1、洋蔥雞蛋餅,酥軟咸香,營養(yǎng)美味。咱們接下來就一塊準(zhǔn)備一下洋蔥雞蛋餅的烹飪食材吧,先準(zhǔn)備一個洋蔥,再準(zhǔn)備適量食鹽,食鹽可以稍微多一點(diǎn),再準(zhǔn)備一根胡蘿卜,一個蘋果,一根青椒,兩個雞蛋,200克面粉,少量的十三香,適量的食用油和適量的黑芝麻即可。食材很少,很容易準(zhǔn)備,準(zhǔn)備完成之后接下來咱們就可以一塊開始洋蔥雞蛋餅的烹飪了。

2、先把洋蔥處理干凈,將頭部和尾部切掉,外面的老皮撕掉。然后把洋蔥放到案板上用刀切成4瓣,接下來放到一個大碗中加上一勺食鹽,倒入適量的清水,攪拌均勻放到一旁浸泡一下,這樣在切洋蔥的時候就不會出現(xiàn)辣眼睛的感覺了。洋蔥浸泡上了之后把胡蘿卜洗凈去皮放到案板上。

3、將洗凈去皮的胡蘿卜切成胡蘿卜丁放到盤中備用。接下來再把咱們準(zhǔn)備的青椒洗凈,然后去掉辣椒籽,接著將其切成青椒絲,最后切成青椒丁,全部切完之后放到胡蘿卜丁中。再把準(zhǔn)備好的蘋果取出來,將蘋果放到一個大碗中加上適量的食鹽,加入適量的清水。

4、用食鹽水將蘋果清洗一遍,這樣蘋果就可以不用去皮了,因?yàn)槭雏}能夠?qū)⑺砻娴霓r(nóng)藥殘留和一些細(xì)菌去除掉,清洗完了之后咱們將它控水放到案板上,接下來將蘋果切成碎丁,然后放到胡蘿卜丁和青椒丁中就可以了。

5、已經(jīng)浸泡好的洋蔥取出來控一下水放到案板上,先切片,再切丁,放到盤中。用鹽水浸泡洋蔥之后可以去除它里面的辛辣味。咱們在一個小碗中打入兩個雞蛋并將它們攪散,然后把雞蛋液倒入到洋蔥里面攪拌均勻,接著加上適量的食鹽,十三香調(diào)味,加入200克面粉攪成糊狀,攪好之后放到一旁待用。

6、電餅鍋先燒熱,然后刷上油,等油熱之后咱們將菜糊用勺子挖到鍋中攤成一個小餅,再在小餅的表面撒上黑芝麻,用小一點(diǎn)的火將它的底面烙熟。底面烙熟之后把沒有烙熟的一面翻到底下烙熟。兩面都烙熟之后,咱們關(guān)火出鍋就可以吃了。

【小貼士】

1、洋蔥放到食鹽水中浸泡一下,就會泡出它的辛辣味。

2、在烙餅的時候保持小火。

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