主講：一癡，本名周明華，“書法網(wǎng)”總編輯，創(chuàng)始人；“讓書法回家·全國公益大行動”總發(fā)起人；現(xiàn)為：江西省書法院副院長，中國道教協(xié)會道家書畫院副院長，北蘭亭藝委會委員等
書法真的很難，哪怕天才像米芾這樣的，也說難！
“余寫《海岱詩》，三四次寫，間有一兩字好，信書亦一難事”
信書就是信筆就能寫好，信筆胡寫不能叫好，信書的好是“翰不虛動，下必有由！”如何做到？
孫過庭的回答是：
信可謂智巧兼優(yōu)，心手雙暢，翰不虛動，下必有由。
只有當你的想法與技巧可以完美結(jié)合，才能讓心與手都暢快；筆鋒才不會隨意所動，每下一筆才合法度。
這句話說得是如何才能獲得理想的書法創(chuàng)作狀態(tài)，更是揭示了書法技法訓練的不二法門，那便是讓你的身心參與進來，心手能合一才能雙暢。
二十世紀天才小提琴家海菲茨說：“在弓根換弓時，應(yīng)該感到弓是手臂和手腕的延續(xù)”。這句話讓我印象非常深刻！因為他會在我寫字的時候，時不時的提醒我去感受，我手中的毛筆是否會成為我的手指與手腕乃至身體的延續(xù)！
作為一位書寫者，你必須時刻警醒并保持一種敏感，即在書寫時，你的手指、手腕、乃至身心、情緒甚至是呼吸與手中的筆桿、筆鋒之間的共同律動與變化！擁有這種敏感是決定你能否成為一個書家的基本要求！
也許有人會說，這個要求太高了！
其實不然，我相信大多數(shù)人，如果有意用心去感受下都能有所感受！當然感受的程度會有很大的差別！
差別主要來自你訓練時的態(tài)度與量度！
九百多年前的北宋董逌（you）說：“今人作字既無法，而論書之法又常過。” 我引這句來自嘲！
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