主講：一癡，本名周明華，“書法網(wǎng)”總編輯，創(chuàng)始人；“讓書法回家·全國公益大行動”總發(fā)起人；現(xiàn)為：江西省書法院副院長，中國道教協(xié)會道家書畫院副院長，北蘭亭藝委會委員等
李白寫王羲之的詩：
“右軍本清真，瀟灑出風(fēng)塵?！?/span>
說的是人也是字
是魏晉一代的人，也是魏晉一代的字
是什么？
兩個字——瀟灑！
瀟灑從哪來？
沒有牽掛，便
是瀟灑！
牽掛有精神上的，也有現(xiàn)實生活環(huán)境、習(xí)慣乃至用具所帶來的！比如魏晉時，高腳的桌椅還沒有普及，人都是席地而坐，肘腕并懸的憑空書寫，因此動作便了無拘束，自然瀟灑！
坐椅伏案書寫大體是從唐代開始，到宋代普及，手臂終于可以很舒服的擱在桌上，但是瀟灑絕塵而去了！到了宋，懸肘竟然已經(jīng)成為書法的一個秘笈了！
米芾到朋友家中做客，看到客廳的屏風(fēng)上主人兒子寫的書法很像自己風(fēng)格，大喜，于是授之作字提筆之法，朋友兒子問：“提筆亦可作小楷乎？”米芾現(xiàn)場懸臂提筆演示寫小楷，問怎么才能做到，答：“此無他，惟自今往后，每作字時，不可一字不提筆，久久當(dāng)自熟耳。
到元朝，有人問鮮于樞怎樣才能做到懸肘？他瞪著眼睛伸開臂，大喊三聲：膽！膽！膽！
民國以來的沈尹默和白蕉都說寫字必須懸肘，白蕉說：“中字仍以懸肘為目的，小字仍以懸腕為目的，此純?yōu)槌鯇W(xué)者言。
啟功的老師陳援庵跟他說：和尚袍袖寬博，寫字時右手提起筆來，左手還要去攏起右手袍袖，所以寫出的字，絕無扶墻摸壁的死點畫，而多具有瀟散的風(fēng)格。
這真是，懸肘便到魏晉！
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