你和你的愛人沒有生活在真空里,而是生活在實實在在的柴米油鹽中,難免會因溝通不當而發(fā)生分歧,所以如何溝通是很重要的,以下關(guān)于兩性溝通的技巧或許能對你的情感生活有些幫助:
1、閉嘴,聽TA說
學會傾聽是一個老生常談的溝通技巧,但是你真的能夠做到嗎?當我們的談話進入到深層次的時候,我們很難拋開自己的觀點,去聽TA說,但是如果你不讓TA說個痛快,你說的再多TA也不想聽,那你們的交談有進行下午的必要嗎?要強迫自己去聽,而且適當?shù)墓ЬS也是必要的。
2、話題很重要
有的時候,衡量溝通的成效并不看我們談了什么,而是我們?nèi)绾稳フ劦模钦Z言行為的運用非常重要。把握你說話的語調(diào),重視眼神的交流,還有盡可能的保持一個中立的立場。
4、不要跑題
有時候討論會升級成爭論,而且還會偏離主題,甚至開始人身攻擊,所以時刻要保持溝通不要跑題,這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候,不妨叫停,再討論下去也是很傷感情的,還不如去睡一覺,醒來后世界還是新鮮的。
5.客觀
當自己的情緒不穩(wěn)定時,不要去做一些重大事情的決定和討論,這時候你很容易主觀,控制不住自己的情緒,讓場面很難堪。
6、妥協(xié)不可恥
為了證明自己是對的,我們往往不顧對方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅持自己是對的,都不肯讓步,于是硝煙頓起。這個時候你應該提醒自己冷靜下來,這是你想要的完美的兩性關(guān)系嗎?你覺得讓TA承認你是正確的的重要性遠遠大于讓TA感到幸福和快樂嗎?如果真是這樣的話,那你也沒有必要去找一個伴侶了。
7、輕松的氣氛很重要
在溝通中,幽默和玩笑產(chǎn)生的效果遠遠大于嚴肅生硬產(chǎn)生的效果。幽默能使趨于緊張的氣氛緩和化,也能引導TA用另外一個視角看問題。生活本身并不輕松,何必搞得更累呢?
8、溝通不只是面對面
溝通并不僅僅是面對面的談話,還包括其他心靈交流的行為。有時候生活中的一些問題讓你難以啟齒和TA面對面溝通,因為會擔心被拒絕,擔心引起爭論,但是你通過E-mail可以先把自己的觀點完整得表達給TA,或者通過電話,運用非常的手段會讓TA體諒你對待這個問題的心情的。
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