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為什么五一小長(zhǎng)假,人們都不回家了?

“放長(zhǎng)假回家比上班還累”,對(duì)許多人來(lái)說(shuō),并不是一句玩笑話。

一家人聚在一起,不一定是和諧團(tuán)圓,也可能意味著家庭矛盾的集中爆發(fā)。

也許不是所有的家都叫家,上一輩的恩怨、貌合神離的父母、被當(dāng)成出氣筒的子女、勢(shì)利虛偽的親戚、橫生變故的家庭、代溝和隔閡,這些都阻擋了我們回家的腳步。

在一項(xiàng)關(guān)于原生家庭創(chuàng)傷的調(diào)查表明,18歲至29歲年齡段的人群中,有81.8%表示曾經(jīng)遭受原生家庭帶來(lái)的創(chuàng)傷,且來(lái)源大多是其父母。

阿德勒說(shuō):“幸福的人一生被童年治愈,而不幸的人用一生在治愈童年。”原生家庭給一個(gè)人的人生打下了底色,或光明或暗淡,似乎在一開始已經(jīng)標(biāo)定了結(jié)局。

前段時(shí)間熱播的電視劇《我是余歡水》就講過(guò)這樣一個(gè)故事:

小時(shí)候,余歡水父親無(wú)能,經(jīng)常在喝完酒后打罵母親。母親選擇了離異,帶著他離開父親,并且愛上了另一個(gè)男人。


但是余歡水卻認(rèn)為,母親是不道德的,不符合傳統(tǒng)。

于是,他破壞了母親本可以幸福的婚姻。

然而,余歡水的婚姻,幾乎復(fù)刻了自己的原生家庭。

余歡水本以為自己可以不像父親一樣,就能獲得幸福的家庭和生活,誰(shuí)料事與愿違。

卡爾·榮格曾說(shuō):“原生家庭對(duì)家里子女的影響越深刻,子女長(zhǎng)大之后就越傾向于按照幼年時(shí)小小的世界觀來(lái)觀察和感受成年人的大世界。


人的一生中,會(huì)有兩個(gè)家。

前一個(gè)是我們長(zhǎng)大的家,有父母兄弟陪在身旁;后一個(gè)是自己組建的家,有伴侶孩子圍在一起。

這前一個(gè)家,就是原生家庭。

在原生家庭中長(zhǎng)大的過(guò)程中,每一件事都塑造了日后的我們。所有的事情中,有一些我們清楚地記得,還有一些卻可能沒有記憶。

但是,那些我們不記得的事情,卻遠(yuǎn)比想象得對(duì)我們的影響更大。

就像一臺(tái)手機(jī),我們平時(shí)用到的功能也不過(guò)就是打電話發(fā)微信拍照片,但是支撐這些功能的背后,卻是一系列精密復(fù)雜的運(yùn)算。

人類的大腦也是如此,我們同樣受一些無(wú)知無(wú)覺的記憶驅(qū)使著,而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。

很多時(shí)候,家庭成員受過(guò)的創(chuàng)傷,是你從未知道或察覺的,但仍在不經(jīng)意間影響到了你的身上。

這些創(chuàng)傷,堆積到代際間,保留在了基因中,不斷傳遞到下一代。


神經(jīng)學(xué)、胚胎學(xué)和細(xì)胞學(xué)理論已經(jīng)證實(shí),外祖母還懷著母親的時(shí)候,形成你的體細(xì)胞已經(jīng)存在了。這意味著三代人共享著同樣的生理環(huán)境,經(jīng)歷和傳遞著同樣的創(chuàng)傷。

也就是說(shuō),父母輩的行為模式會(huì)隨著精子卵子遺傳下來(lái)。而父母輩的創(chuàng)傷也會(huì)遺傳下來(lái),這是生物為了適應(yīng)環(huán)境而做的微調(diào)。再加上童年撫養(yǎng)期會(huì)受父母教育的影響,你的一生是無(wú)法擺脫家族的烙印。

就是這么殘酷,有的烙印在子宮里就已經(jīng)打下了。

如果自己無(wú)法意識(shí)到這一點(diǎn),就會(huì)被巨大的慣性所推動(dòng),重復(fù)著之前家庭成員的命運(yùn)。

這也就是叔本華說(shuō)的:“這就是為什么,幸福美滿的人寥若晨星,命運(yùn)悲慘的人卻俯首皆是?!?/span>


有趣的是,這不是父母刻意隱瞞就可以躲得過(guò)去的。

講兩個(gè)真實(shí)的故事:

有個(gè)年輕人,原本一切正常的他,從19歲生日那一晚,突然開始了長(zhǎng)達(dá)一年多的失眠。而且渾身冰涼,一直發(fā)抖,無(wú)論蓋多厚的被子也不能暖和。

經(jīng)過(guò)家庭排列師的詢問(wèn),母親才告訴他,他曾經(jīng)有個(gè)叔叔,是19歲時(shí)被凍死在暴風(fēng)雪中——但這是三十多年前的事了,家族里從沒人提起過(guò)。

還有一位患有焦慮障礙的女士,一直打算跳進(jìn)熔鐵爐自殺。家庭排列師追溯她的家族發(fā)現(xiàn),她的祖母是猶太人,整個(gè)家族都在集中營(yíng)的烤爐中喪生。

但是親戚里,從來(lái)沒人說(shuō)起這件事。之前家族成員的命運(yùn),還是被無(wú)意識(shí)的代際遺傳了下來(lái)。


哈佛大學(xué)有一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)35年的追蹤研究,發(fā)現(xiàn)一個(gè)人與父母的關(guān)系質(zhì)量,影響這個(gè)人未來(lái)的健康。與父母的關(guān)系不好,中年時(shí)罹患重疾的比例高達(dá)91%。而關(guān)系好的,只有四成左右的身體出現(xiàn)問(wèn)題。

人生最困難的事情之一,就是從心理和感情上擺脫原生家庭的不良影響。

但是,人的一生都注定被原生家庭影響嗎?

因此,我們需要保持洞察,采取合適的方式方法,改變自己的內(nèi)在,有意識(shí)地改良家庭中固有的相處模式,與創(chuàng)傷和解,放下過(guò)往,積極生活,斬?cái)嘁淮右淮永m(xù)家族傷害。

不要把原生家庭,當(dāng)作不愿成長(zhǎng)和改變的借口。人的命運(yùn),掌握在自己手中。就讓原生家庭的影響停留在過(guò)去,從現(xiàn)在開始,為自己的改變做出選擇、負(fù)起責(zé)任。

請(qǐng)記得:你就是下一代的原生家庭,你在重新創(chuàng)造這個(gè)家族。過(guò)去的事情,取其精華去其糟粕。治愈自己,永遠(yuǎn)都不算太晚。

你是否——

想和父母關(guān)系更緊密,卻有打不破的隔閡,難以溝通;

對(duì)愛情充滿渴望,卻很少能在親密關(guān)系中感受到愛,多次戀愛無(wú)疾而終;

婚姻處于破裂邊緣,夫妻溝通不良,或者被婚外情困擾;

為孩子操碎了心,TA卻感受不到你的愛,相反,還用叛逆、多動(dòng)、自閉……來(lái)回應(yīng)你;

個(gè)人身心困擾,總感覺莫名壓力、焦慮、抑郁、狂躁、失眠、自殺傾向等,卻說(shuō)不清楚原因;

明明事業(yè)成功、生活舒適,內(nèi)心卻沒有幸福感;

想開創(chuàng)自己的事業(yè),但感覺無(wú)從下手,或者沒有信心能夠?qū)崿F(xiàn);

意識(shí)里知道錢很重要,也很努力,但總莫名其妙留不住錢;

長(zhǎng)期身體病痛,去醫(yī)院檢查找不到原因,或者身患重大疾病而醫(yī)療手段的治療效果有限……

以上問(wèn)題的共性:“陷入難以解釋的悲劇命運(yùn)循環(huán),但是找不到根源?!?/span>

這些通常都是由于家庭系統(tǒng)有未被發(fā)現(xiàn)的隱藏動(dòng)力,需要通過(guò)家庭系統(tǒng)排列來(lái)解決。

著名心理專家、家庭系統(tǒng)排列創(chuàng)始人伯特·海靈格揭開了這個(gè)秘密。他發(fā)現(xiàn),在家庭系統(tǒng)中,有一些不易被覺察到的隱藏動(dòng)力,操控著家庭成員之間的關(guān)系。

家族系統(tǒng)的運(yùn)行有其特定的規(guī)律,他將這種規(guī)律稱為“愛的序位”。當(dāng)系統(tǒng)內(nèi)的每個(gè)人都處于正確的序位上的時(shí)候,所有成員都能感覺到溫暖、愛與幸福;當(dāng)有人處于錯(cuò)誤的位置時(shí),則會(huì)對(duì)整個(gè)家族造成破壞性影響,而且這種苦難會(huì)持續(xù)在家族中傳遞下去。

短短十幾年時(shí)間,家庭系統(tǒng)排列的影響與運(yùn)用幾乎已經(jīng)遍及全球。超過(guò)三十多個(gè)國(guó)家的專業(yè)顧問(wèn)、心理工作者、系統(tǒng)排列師,正在不斷的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、發(fā)展、與運(yùn)用。

服務(wù)全球成千上萬(wàn)個(gè)個(gè)體、家庭與企業(yè)組織,數(shù)千萬(wàn)人從中學(xué)習(xí)受益。

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