如今，家長們越來越重視早教。有人選擇自己上陣—陪玩，有人把孩子送早教班去，也有不少人選擇線上早教課程。然鵝，孩子在2歲前最好不要接觸任何電子產(chǎn)品。這不，江蘇淮安一位僅1歲的寶寶疑似因此近視了!
現(xiàn)在近視患者的年齡真是越來越小啊~據(jù)了解，這位年僅1歲的小患者刷新了就診醫(yī)院眼科的年齡最小記錄。
家里人視力都很好，只有爺爺奶奶戴了老花鏡，寶寶怎么小小年紀(jì)就近視了?還100度了?主治醫(yī)師一了解，原來寶寶的爸媽早早就給給他進(jìn)行視頻的早教。一般，這么小的寶寶近視多與遺傳相關(guān)，但這位寶寶極有可能和視頻早教有關(guān)。
之后，這位1歲寶寶需要3個(gè)月復(fù)查一次，以防造成屈光性斜視，在2歲的時(shí)候會(huì)做戴鏡矯正，以免以后弱視的發(fā)生。小小年紀(jì)就要遭受這些，讓人心疼!
速看！電子產(chǎn)品對寶寶影響有多大
接下來，又要老生常談了!要知道，這些電子產(chǎn)品對寶寶的負(fù)面影響，遠(yuǎn)比你想象的還要大。
長時(shí)間近距離緊盯電子屏幕時(shí)，我們眨眼和眼睛活動(dòng)次數(shù)會(huì)減少，這會(huì)導(dǎo)致淚膜不完整、不均勻，引起眼睛干澀、疲勞、異物感，時(shí)間一久容易患上干眼癥，甚至誘發(fā)角膜炎。
電子設(shè)備上的影像雖然肉眼看來是靜態(tài)的，但其實(shí)是不停閃爍變化的。為了看清屏幕內(nèi)容，寶寶的睫狀肌會(huì)持續(xù)工作——頻繁跟隨影像運(yùn)動(dòng)，容易過勞，甚至導(dǎo)致睫狀肌痙攣，不僅影響視力，還會(huì)影響眼部聚焦功能，慢慢發(fā)展成弱視、近視、斗雞眼。
而且，年幼的寶寶視覺調(diào)節(jié)能力較差，眼部神經(jīng)、肌肉發(fā)育尚不完善，電子產(chǎn)品對其眼睛的危害遠(yuǎn)比成人更嚴(yán)重!
此外，由于寶寶的脊椎和骨骼還在發(fā)育中，如果一玩電子產(chǎn)品動(dòng)輒半小時(shí)、一小時(shí)，長時(shí)間僵坐或者維持不正確的坐姿，會(huì)引發(fā)各種頸部不適，甚至脊椎變形，駝背等。
如何讓孩子遠(yuǎn)離近視
!
控制用眼時(shí)長
醫(yī)生表示，2歲前的寶寶最好不要接觸任何電子產(chǎn)品，包括電視、手機(jī)、電腦、ipad等。如果實(shí)在要看，時(shí)間越短越好，最長不超過15分鐘為好。另外，聲光類玩具對寶寶視力也是有損害的，還是少給寶寶買。
現(xiàn)實(shí)生活中，一直完全禁止孩子使用電子產(chǎn)品顯然不現(xiàn)實(shí)。即便過了2歲，使用時(shí)長一定要控制好：
2-3歲寶寶呢，每天應(yīng)控制在30分鐘內(nèi)。3歲以上的孩子，每天≯45分鐘?？梢悦看问褂?5分鐘，每天使用2、3次。大一些的孩子每天接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間不應(yīng)超過2個(gè)小時(shí)。
并且，堅(jiān)持提前訂立好的一個(gè)規(guī)則：到了規(guī)定時(shí)間就立即停用，不再拖延!
!
改善用眼環(huán)境
這里有一個(gè)“20-20-20”規(guī)則：即使用電子產(chǎn)品或看書每 20 分鐘抬眼看 20 英尺(約 6 米)外至少 20 秒。
保持必要距離：使用電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛在電子屏幕對角線的6倍處。
光線應(yīng)適宜：盡量使用自然光源或者類似自然光源，不要在黑暗中玩手機(jī)，比如關(guān)燈后。電子產(chǎn)品的屏幕亮度適當(dāng)，清晰度要好。
采用正確姿勢：最好端坐，避免躺、臥、趴著。
!
父母以身作則
很多寶寶孩子之所以迷戀電子產(chǎn)品，都是父母的鍋。父母全是低頭族，總在一旁玩兒手機(jī)，寶寶自然也有樣學(xué)樣，搶過手機(jī)這里劃一劃，那里按一按。
父母要給寶寶樹立榜樣，放下手機(jī)。不妨和寶寶一起玩拼圖、堆積木、玩過家家、講故事、做游戲，既增進(jìn)了親子關(guān)系，也將寶寶的注意力轉(zhuǎn)移到有趣的事情上。而高質(zhì)量的親子陪伴，就是父母給寶寶最好的早教。
!
多帶孩子參加戶外活動(dòng)
多帶孩子進(jìn)行有陽光的戶外活動(dòng)，視野開闊，眼睛可以得到充分的休息，同時(shí)也減少了近距離用眼的機(jī)會(huì)，間接起到保護(hù)視力的作用。而且，相關(guān)研究表明，戶外活動(dòng)可有效延緩近視發(fā)展哦~時(shí)間最好選擇上午十點(diǎn)之前，下午四點(diǎn)以后。
!
確保營養(yǎng)充足
寶寶的眼睛處于發(fā)育階段，如果缺乏營養(yǎng)，那么容易近視，此外，有研究發(fā)現(xiàn)，攝入含糖量高的食物，可能導(dǎo)致孩子視力的下降。所以，大家要注意寶寶飲食習(xí)慣，讓他少吃甜食、油炸食品、碳酸飲料等，多吃新鮮蔬菜水果。
孩子近視怎么發(fā)現(xiàn)
近視的早期癥狀
不少大孩子平時(shí)手機(jī)、平板不離身，學(xué)習(xí)壓力又大，雖然有些家長有防控意識，因?yàn)槿鄙傧嚓P(guān)知識，對孩子的視力問題也是防不勝防。其實(shí)，孩子眼睛出問題，發(fā)生近視的早期是有預(yù)警的，大家要留意以下這些信號：
* 揉眼睛：近視的小朋友看東西不清晰，眼睛疲勞，會(huì)時(shí)不時(shí)揉眼睛。
* 眨眼：小朋友因?yàn)橐暳ο陆禃r(shí)不時(shí)揉眼睛，可致慢性結(jié)膜炎及角膜損傷，眼睛不舒服就會(huì)頻繁眨眼睛。
* 瞇眼：這可不是挑釁哦，而是瞇著眼時(shí)眼瞼就會(huì)遮擋住部分瞳孔，減少彌散光線，進(jìn)而暫時(shí)改善視敏度。
* 湊近：看東西不自覺往前湊，離的很近。
* 歪頭或斜眼：這么做可以減少散射光，從而看得清楚一些。
* 皺眉：這個(gè)操作可使雙眼都“用力”，眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)，以此來改善視力。
* 拉扯眼角：這樣做可以起到和歪頭、瞇眼一樣的效果，減少光線的散射，看得清楚一些。
發(fā)現(xiàn)視力下降先區(qū)分真假
當(dāng)然了，即便出現(xiàn)了上述癥狀，也不表明孩子一定近視了。視力下降可能是真性近視，也有可能是假性近視。
假性近視通常發(fā)生在孩子視力下降早期，由于調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近的晶體，調(diào)節(jié)能力過強(qiáng)，眼睛暫時(shí)無法回到看遠(yuǎn)的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)讓晶體放松，可以恢復(fù)正常哦~
但若是真性近視，眼球變長引起，那就不可恢復(fù)了。想要孩子看清，需要戴眼鏡矯正。
至于如何區(qū)分真假近視，也很簡單。去醫(yī)院眼球就醫(yī)，做一次睫狀肌麻痹驗(yàn)光(散瞳驗(yàn)光)檢查即可。
最后提醒大家，最好定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做檢查，畢竟孩子的視力問題發(fā)現(xiàn)得越早越容易矯正。
作者：達(dá)媽
版權(quán)歸育兒網(wǎng)所有，
未經(jīng)許可謝絕轉(zhuǎn)載。
聯(lián)系客服
