新冠病毒感染后咳嗽不止？鼻塞流涕？腹瀉不適？
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)疫病研究院聯(lián)合中華中醫(yī)藥學(xué)會感染病分會，發(fā)揮學(xué)科和專家優(yōu)勢，在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，為大家擬定了食療方。
這些常見食材煮一煮，效果特別好！一定要試一試——
咽痛、咽干、咳嗽
本部分食療方適用于新冠感染恢復(fù)期余邪未盡，肺燥津傷，氣陰兩虛所致的咽痛、咽干、咽癢，伴咳嗽痰少，口舌干燥等癥狀。
馬蹄甘蔗飲
鼻塞流涕
本部分食療方適用于新冠感染恢復(fù)期脾肺氣虛，復(fù)感風(fēng)寒所致的鼻塞，流清涕，可伴乏力、納差、氣短、自汗出、痰白質(zhì)稀等癥狀。
通竅湯
組成：香菜30g，蔥白1根，生姜10g
做法：生姜加入清水煮10分鐘，下香菜、蔥白即可
功效：祛風(fēng)散寒通竅
乏力
本部分食療方適用于新冠感染恢復(fù)期脾肺氣虛所致的乏力，可伴腹脹、納差、氣短、自汗出等癥狀。
失眠
本部分食療方適用于新冠感染恢復(fù)期思慮過度、心脾兩虧所致的入睡困難、多夢易醒，伴頭暈心悸、神疲乏力、面色少華、納差等癥狀。
雙仁粥
組成：炒棗仁10g，柏子仁10g，大棗10g，小米100g，紅糖適量
用法：將炒棗仁、柏子仁、大棗水煎去渣，加入小米煮粥，煮熟后加入適量的紅糖，每日適量服用
大便溏瀉
本部分食療方適用于新冠感染恢復(fù)期脾失健運、運化失度所致的每日排便次數(shù)增加、大便不成形。
扁豆山藥粥
組成：扁豆60g，山藥60g，粳米50g
用法：將白扁豆、山藥、粳米淘洗干凈，同煮成粥即可
功效：健脾益胃止瀉
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