中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
夏天海鮮配啤酒,小心痛風(fēng)跟著走

炎炎夏日,空調(diào)、可樂、啤酒、小龍蝦……成了很多人快樂生活的“標(biāo)配”,俗話說得好:“啤酒燒烤小龍蝦,給個(gè)天官也不換?!?/span>

但有得必有失,當(dāng)你叫上三五好友,深夜街邊一坐,啤酒小龍蝦一點(diǎn),嘴是痛快了,身體的各個(gè)關(guān)節(jié)也快痛了……

沒錯(cuò),夏季正是痛風(fēng)的高發(fā)期,一旦發(fā)作,就仿佛有一個(gè)惡魔在撕咬身體的各個(gè)部位,痛風(fēng)的地方又紅又腫,扭曲變形。

更可怕的是,痛風(fēng)還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腎臟損害等等。

說到痛風(fēng),就不得不提到兩個(gè)詞兒,尿酸和嘌呤。

尿酸存在于血液中,是嘌呤代謝的產(chǎn)物。人體代謝會(huì)產(chǎn)生嘌呤。

從食物中的確會(huì)攝入嘌呤,但是血液中的尿酸,20% 來自食物,80% 由體內(nèi)代謝產(chǎn)生。

簡(jiǎn)單理解,尿酸就是血液中的一種成分,它必須控制在一定范圍內(nèi)才可以。

如果尿酸過高,導(dǎo)致形成尿酸結(jié)晶,結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍疼痛性炎癥發(fā)作,這就是痛風(fēng)。

從咱們中醫(yī)角度來看,“脾統(tǒng)血”,這個(gè)“統(tǒng)”字用的很是巧妙,單說起來可能很難理解,那咱們結(jié)合一個(gè)有趣的例子給大家解釋一下。

大家可以把這個(gè)“統(tǒng)”字理解成統(tǒng)領(lǐng)軍隊(duì),那統(tǒng)率軍隊(duì)僅僅只是帶著官兵出去打仗嗎?當(dāng)然不是。

官兵的心理建設(shè)要不要管?伙食要不要管?士兵受傷生病了要不要管?都得要,也就是說,“統(tǒng)”的另一方面就是管理。

所以脾掌管血液的質(zhì)量,而脾胃本互為表里,血液質(zhì)量出了問題導(dǎo)致的各種疾病,根源都在于脾胃,例如痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、白血病等。

也就是說,歸根結(jié)底,痛風(fēng)還是個(gè)脾胃病。 

還有一點(diǎn)就是夏季氣溫過高,人往往容易疲勞,還會(huì)出現(xiàn)胃口下降、沒有食欲的情況,進(jìn)一步損害到我們的脾胃,因此,我們一定要注意調(diào)養(yǎng)脾胃,提高脾胃功能。


這里給大家推薦3個(gè)容易堅(jiān)持的小方法:

1、艾灸神闕穴

艾灸神闕穴,可以增強(qiáng)身體能量,恢復(fù)脾胃功能。

艾灸的方法多種多樣,可以使用艾條對(duì)準(zhǔn)神闕穴,進(jìn)行施灸,每次一個(gè)小時(shí)左右。


注意艾灸前后要多多補(bǔ)充水分,以免上火,影響睡眠質(zhì)量。

2、小主千歲養(yǎng)生花茶

既然痛風(fēng)的根源是脾胃功能弱,那這里就不得不給大家推一下?小主千歲·養(yǎng)生熱泡茶?了。

我們五款花茶均化裁自《傷寒雜病論》中的經(jīng)典方劑,以恢復(fù)脾胃功能為根本,在這一基礎(chǔ)上,顏如玉側(cè)重于破除瘀滯;輕如燕增強(qiáng)脾胃推動(dòng)力,把垃圾排出去;搭配睡美人健脾生津,可以快速的恢復(fù)身體的津液水平,水多了,身體的垃圾運(yùn)送就會(huì)更通暢。

三款花茶搭配飲用,可以幫助改善痛風(fēng)的情況。


3、按摩三陰交

三陰交是脾經(jīng)的主要穴位。

上午9-11點(diǎn)是脾經(jīng)當(dāng)令的主要時(shí)間,這個(gè)時(shí)段按摩此穴位可以起到健脾的作用。 


除此之外,日常生活飲食中,還可以增加酸味食物的攝入,比如:山楂、烏梅等,酸味食物能生津,增加食欲。

同時(shí)注意少吃寒涼食物,常溫水果等,以免增加脾胃負(fù)擔(dān)。

綜上所述,咳咳,別總惦記著你那啤酒燒烤小龍蝦啦,畢竟為了圖嘴上的一時(shí)痛快,讓身體各個(gè)部位都不痛快,這買賣怎么看都是虧的。

希望大家都能重視起來,多喝熱水,養(yǎng)好脾胃,讓自己的關(guān)節(jié)們都能度過一個(gè)健康舒心的夏天~





本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
小龍蝦TA,當(dāng)心”第四高“找上門!
2019/08/15【痛風(fēng)】脾腎同調(diào)祛痛風(fēng)
痛風(fēng)發(fā)作80%是因?yàn)樗?!用“龍須”煮水喝,降尿酸、防痛風(fēng)~
“小龍蝦配啤酒,作死路上手拉手”,真的這么危險(xiǎn)嗎?
啤酒 小龍蝦=痛風(fēng)?
每天堅(jiān)持一次,不到兩周“痛風(fēng)”緩解了,成本又不高
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服