你是否也遇到過這樣的問題：每次老公不及時回復(fù)信息，你就會覺得他和前任又死灰復(fù)燃，而當(dāng)你提出疑問時，他的反應(yīng)就特別大。
他的反應(yīng)越激烈，你越是覺得他心虛，越是認(rèn)定他做了對不起你的事，不由自主地就會往最壞的方面想，每天都活在猜疑和焦慮中。這位女士在婚前有過一段刻骨銘心的戀情，后來被男友背叛而分手，從此在她心里種下了陰影。后來，經(jīng)過一段時間的感情修復(fù)，她才走出傷痛，重新開始戀愛結(jié)婚。但婚后她就得了疑心病，總愛偷偷翻愛人的手機，查他的信用卡，老公回家晚一會兒，她就懷疑他和外面的女人在一起。“為什么我明明知道猜忌不好，還會控制不住地去想？”
為什么在婚姻關(guān)系中，有些人就是控制不住自己猜忌呢？心理學(xué)家指出，除了女性在情感中更容易缺失安全感外，更多原因是因為曾經(jīng)經(jīng)歷過心理創(chuàng)傷，還有不合理信念在作祟。簡單說就是生活中的事件，對我們心理造成的傷害，比如說長期的忽視、情緒的虐待、語言暴力等。曾經(jīng)的傷害帶給我們太深的心理陰影，甚至還有自我懷疑。當(dāng)我們把這種恐懼和焦慮帶到婚姻中來，就很容易產(chǎn)生無助、悲傷、憤怒和妄想等心理癥狀，直至擴展為對另一半的猜忌和不信任，進(jìn)而掉入爭吵和分離的漩渦中。哪怕是另一半無意中觸碰到我們的舊傷，就可能導(dǎo)致我們的負(fù)面情緒爆發(fā)，而這些負(fù)面情緒，自然就會在你的言語和行為中表達(dá)出來，進(jìn)而傳達(dá)給對方。不合理信念是指個體心中不現(xiàn)實的、不合邏輯的，站不住腳的信念。有些女性認(rèn)為自己花了時間精力和感情放在老公身上，老公就一定要全身心屬于自己，不能有一絲偏差，這屬于絕對化的要求。如果老公一旦有過欺騙或者背叛行為，自己就會認(rèn)為老公不可靠，從而推翻一切美好，把可能發(fā)生的事情極端化想像，最終釀成婚姻悲劇。我的朋友李姐，前段時間也被離婚風(fēng)波煎烤過。她和老公吵鬧的源頭是由一場同學(xué)會引發(fā)的。年前，李姐的老公因為參加同學(xué)聚會，和初戀情人見面并互加了微信。李姐無意中發(fā)現(xiàn)后，心里泛起嘀咕，總會無端腦補自己老公和“初戀情人”微信聊天、語音視頻，并且私下見面的各種曖昧畫面。事實上越是疑心，越是不信任，有時候明明是一件小事，我們也往往用最消極的想象加以無端的猜測。就像李姐，她老公加了初戀的微信是事實，而她卻加入很多災(zāi)難化的想象，對另一半產(chǎn)生控制不住的懷疑。夫妻間的猜忌就如同“情感砒霜”，慢慢腐蝕原本堅固的感情，毀掉了女性的自信，也毀掉了男人的責(zé)任心。無論多么堅固的關(guān)系，也很難承受無窮的猜忌和懷疑，最終只能惡化事實，惡化結(jié)局，也可能最終真的會出現(xiàn)你想象的事情。如果感情中沒有信任，女性可能會疑神疑鬼，比如說會翻看老公手機，查信用卡賬單，各種蛛絲馬跡來驗證自己的想法。當(dāng)男人感受到了這種控制，他也會不舒服，想要逃離，剛開始會回家越來越晚，或者偶爾不回家，這會更加刺激女性的猜忌心理。之后女性加強控制，或者要求男人滿足自己的期待，當(dāng)男人承受不了時，就會外遇尋找慰藉。如果你們的感情因為猜忌而出現(xiàn)了嚴(yán)重的危機，可以私信我，我來幫你。
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