隨著心理咨詢的普及，以及影視劇的渲染，沒有了解過心理學(xué)的人們，總會對它抱有神秘、充滿奇跡的幻想。
電影《催眠大師》圖
但是開始了解，或嘗試做過心理咨詢，會慢慢揭下心理學(xué)的神秘面紗。
是的，心理學(xué)不是幻術(shù)，它是一門正統(tǒng)科學(xué)，在這里，很多問題會被證實(shí)或證偽。
在心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程中，它會逐漸打破了我們的幻想，一步一步地成長，讓我們的內(nèi)心更加安定和踏實(shí)。
當(dāng)然，心理學(xué)領(lǐng)域的成長并不是一路順?biāo)斓模鼤蚱莆覀児逃械哪Ｊ?，其中也包含很多“理所?dāng)然”的信念。有的來訪者直呼太扎心了，為什么是這樣！
今天我們就跟大家分享一些學(xué)習(xí)心理學(xué)的扎心時刻，歡迎對號入座。
01
明明問題不在我身上，為什么來咨詢的是我？相信這是很多來訪者的疑惑。
兩性關(guān)系不和諧，但是丈夫不以為然，自己痛苦萬分，看著邊上熟睡的另一半，自己內(nèi)心更加窩火。
不斷明示暗示對方出現(xiàn)問題，但是對方根本聽不懂，我相信這是當(dāng)代不少女性的困惑。有很多女性愿意走進(jìn)咨詢室解決問題，但是她們?nèi)杂幸蓱]：為什么明明有問題的是他，卻要自己來咨詢，自己做出改變。
對孩子的問題也是如此，孩子不愛上學(xué)，每天把自己關(guān)在家里打游戲，也拒絕了社交，父母想盡辦法讓孩子來咨詢，孩子就是不愿意。
有些父母覺得有問題的是孩子，自己來咨詢能有什么用，搞定孩子就可以了。
所以關(guān)系似乎陷入了困境，有問題的不想解決，沒問題的著急上火？！
這樣的關(guān)系似乎像是一場博弈，有力量強(qiáng)的一方，也有力量弱的一方。但是他們總有制衡對方的方法，也總有需要妥協(xié)的一方。
所以往往咨詢的原則就變成了誰更痛苦，誰咨詢，誰改變。
誰有需求，誰咨詢，誰改變。
02
有強(qiáng)迫行為的來訪者總覺得這個世界不干凈，每回坐公交車都要大洗一通，或者總是覺得自己的門沒關(guān)好，來來回回幾十趟，亦或是覺得自己想的不對，每次都要重頭開始想過一遍。
也有來訪者反復(fù)體檢，但是總是覺得自己有問題沒有被檢查出來。
他們不相信醫(yī)生，不相信儀器，只相信自己的感覺。
有鐘情妄想的來訪者，覺得某人就是心儀自己，他們每天探尋蛛絲馬跡尋找對方愛自己的證據(jù)，最后卻是一場空，導(dǎo)致自己痛苦萬分。
我們的頭腦里有各式各樣的感受和認(rèn)定，這都是我們看待這個世界的方式，然而，那不一定是真實(shí)的世界。
我們小時候在深夜被那個窗外的大魔鬼嚇到，幾十年揮之不去的陰影可能就是窗外的塑料袋而已。
所以你看到的可能并不是事實(shí)，而是那個事件帶給你的感受和創(chuàng)傷。
03
家庭A的父母希望咨詢師能給孩子做催眠，同時要求咨詢師錄音或自己在旁邊觀看。
他們希望孩子在催眠的狀態(tài)下能夠說出自己的想法，同時化解問題于無形。
家庭B的父母希望咨詢師偽裝成為父母的好友，跟孩子一起去咖啡廳，邊喝咖啡邊聊天，而在這樣的聊天中，咨詢師通過不斷傳遞正確的觀念，讓孩子逐步改變。
家庭C的父母為了讓孩子出門獲得幫助，他們不惜偽裝成“病人”，前往咨詢尋求幫助，同時讓孩子陪同，而作為陪同者的孩子，通過跟咨詢師溝通父母的狀況，認(rèn)識到自己的問題，進(jìn)而進(jìn)行改變。
這些方法行之有效嗎？
劃重點(diǎn)：這些方式均不可行。
心理咨詢是在雙方真誠、愿意的前提下進(jìn)行。
心理咨詢的過程需要不斷探索，雙方緊密配合，找到出口解決問題。
所以心理咨詢不能偽裝，更不能在一方不知情的情況下進(jìn)行工作，這樣不僅不能解決問題，可能還會引發(fā)新的矛盾。
04
小時候，覺得能考上大學(xué)就會很快樂。
后來覺得結(jié)了婚才會快樂。
再后來覺得買房，事業(yè)有成才快樂。
最后，覺得變了億萬富翁才快樂呢。
所以人生一直就在不快樂中度過。
很多父母不理解孩子，為什么家庭條件如此優(yōu)渥，孩子卻不開心，家里不需要孩子為家庭擔(dān)憂，卻不能好好學(xué)習(xí)。
所以家長給孩子創(chuàng)造了更多的條件，但是可能效果并不長久。
就如顧城說的“執(zhí)著失之”。
有時候，我們以我們自己的經(jīng)驗(yàn)，或自己覺得對對方有用的方式給予對方幫助，這本身并沒有任何問題。
只是如果這些方式一直無法解決問題，或帶來了相反的效果，那么就要重新思索自己固有的解決問題的方式是否真的有用。
這時候，我們不妨停下好好看看自己的內(nèi)心，看看自己以及他人真正需要的是什么，而不是把“我以為”變成了“我真的需要”。
05
心理學(xué)的成長，很難做到“快樂成長”。
因?yàn)樵谶@個過程中，我們可能需要觸碰很多我們回避了的，拒絕面對的，讓自己痛苦萬分的部分。
有時候越想繞過，這些部分卻愈加如影隨形。
這不免會讓有些人打了退堂鼓，退行到自己更弱小時候的狀態(tài)里。
不過好在心理咨詢是循序漸進(jìn)的，咨詢師在意來訪者的感受，會根據(jù)來訪者自己的步調(diào)慢慢陪伴他去挑戰(zhàn)，去穿越。
所以為什么現(xiàn)今社會大家愈加推崇心理咨詢，推崇自我成長。因?yàn)樽邔α耍@是一條真真正正回家的路。
穿越障礙后的自己一定更加踏實(shí)、平安。
看了這些，是否有讓您對號入座的感受，小編可是中了好幾條呢。
你有哪些心理學(xué)學(xué)習(xí)的扎心時刻？歡迎留言區(qū)分享哦。
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