類別
組合名稱
用料/克
功效
中老人套餐
促消化組合
蓮子110、淮山120、芡實(shí)60、黑芝麻120、茯苓60、山楂30
促消化健身操:1.坐在地上,右腿側(cè)伸(直),腳尖繃直,左腿屈膝折疊,左腳放在腿根部,雙臂上舉,雙手叉握上翻,手心朝上。2.上體右側(cè)屈,手臂前伸,右腳勾起,雙手扳住腳前掌。3.右腳跟離 地,上體前壓低頭。4.向后拉右腳掌,頭觸膝蓋,時(shí)放腿兩側(cè),保持10秒鐘。還原,換另一腿再做。5.仰臥,身體挺直。雙臂頭后伸直,手心朝上,腳繃直。
中老人套餐
調(diào)解便秘
淮山60、杏仁20、黑芝麻80、糙米100、葛根20、燕麥120、薏米40、核桃30、南瓜子30
針對老年人中氣虛弱導(dǎo)致的
便秘有良好的調(diào)理效果。
中老人套餐
活血化瘀
蕎麥90、山楂20、銀杏20、核桃30、枸杞30、芝麻80、百合30、大棗30、淮山90、玉米80
具有活血化瘀作用。
中老人套餐
提高大腦活力、改善記憶力
玉米150、銀杏20、紅棗50、黃豆150、黑芝麻100、核桃30
營養(yǎng)專家提出每天保證充足的營養(yǎng),有助于記憶力。全谷類食品、豆類、花生、蔬菜、水果及海產(chǎn)品都含有豐富的葡萄糖和腦黃金,能夠?yàn)榇竽X提供所需能量。
中老人套餐
益壽延年方
銀杏20、燕麥50、黑豆90、核桃30、葛根50、枸杞30、薏米70、黑芝麻100、淮山60
本類方均以培補(bǔ)后天脾胃為主,輔以其他法則,兼而用之。脾居中央,以溉四旁,脾胃健旺,斡旋之力充實(shí),則周身皆得其養(yǎng),氣血充盛,便可延緩衰老。
中老人套餐
中老年益腎健腦
桑椹子20、枸杞30、酸棗仁30、黑芝麻100、銀杏20、淮山120、核桃30、燕麥150
補(bǔ)肝腎,防衰老,助睡眠,安神健腦,防治動脈硬化,,預(yù)防腦萎縮。
中老人套餐
助眠安神
蓮子50、芡實(shí)50、茯苓40、黑芝麻90、紅棗30、糙米120、阿膠50、百合20、酸棗仁20、核桃30
老人睡眠組合根據(jù)老年人的生理功能特點(diǎn)以安神佳品蓮子、百合、茯苓、芡實(shí)為主輔以阿膠、紅棗、黑芝麻等養(yǎng)血安神,達(dá)到標(biāo)本兼調(diào)。每天晚上50克禪食以蜂蜜水或牛奶沖服。
幼兒專護(hù)
八寶糊
黃豆110、核桃30、紅棗50、黑芝麻100、淮山90、黑米120
開胃健脾、助益成長,適合學(xué)齡前兒童。
幼兒專護(hù)
健脾開胃
淮山120、白扁豆100、茯苓60、紅棗40、山楂40、胡蘿卜片80、小米60
健脾開胃,增進(jìn)食欲,適合五歲一下幼兒食用。
幼兒專護(hù)
益脾健兒、嬰幼兒
淮山220、茯苓60、紅棗60、薏米160
寶寶脾胃嬌弱,常出現(xiàn)消化不良、挑食厭食,讓媽媽擔(dān)心與苦惱,此營養(yǎng)方有助于增強(qiáng)寶寶脾胃功能,美味可口。
五臟調(diào)理
安神助睡眠
蓮子80、芡實(shí)50、茯苓50、紅棗50、酸棗仁30、桂圓20、百合20、黃豆100、黑芝麻60、淮山30
失眠之證,常由五臟功能失調(diào)所引起的,其中尤以心、肝、腎三臟為主。由于原因不同而有虛實(shí)之別。虛火內(nèi)擾,心腎不交,則表現(xiàn)為驚悸、神疲、健忘、虛煩不眠等多為虛證;若外受驚恐或肝郁化火、肺熱擾心、心神不寧,則見煩熱、驚恐或善怒,夜不得眠等多為實(shí)證。前者當(dāng)用滋養(yǎng)安神之晶,后者則以清肺平肝品調(diào)之。
肺部護(hù)理
阿膠滋補(bǔ)肺部組合
南杏仁30、黑芝麻100、茯苓50、蕎麥120、淮山150、阿膠50
黑者入腎,故阿膠補(bǔ)腎滋陰,中醫(yī)同時(shí)還認(rèn)為肺主皮毛,皮毛為肺臟的外之藩籬,接受肺的滋潤和養(yǎng)護(hù),同時(shí)也保護(hù)著嬌弱的肺臟。因而以黑驢皮熬制的阿膠就入肺經(jīng),具有補(bǔ)肺潤燥的功效
肺部護(hù)理
清肺排毒
薏米100、百合70、菠菜籽50、茯苓50、青豌豆50、黃豆130、胡蘿卜50
清肺排毒,除煩止渴,對長期吸煙者的肺部清理有很好的功效。適合吸煙者
肺部護(hù)理
潤肺平喘
淮山70、核桃30、杏仁20、薏米60、紅棗30、黑芝麻100、茯苓30、黑豆100、蕎麥60
益腎補(bǔ)氣,養(yǎng)肝補(bǔ)血,潤肺止咳平喘。
肝臟護(hù)理
養(yǎng)肝防痘
綠豆100、淮山120、薏米100、黑芝麻100、杏仁20、山楂30、菊花10、胡蘿卜20
青春期要調(diào)養(yǎng)好肝、脾兩臟。綠豆、淮山、山楂、菊花、胡蘿卜是養(yǎng)肝健脾的食物,可以多多食用,加之以潤膚良品杏仁、薏米,為成長中的青少年定制的一款食療方。
肝臟護(hù)理
養(yǎng)肝護(hù)肝
青豌豆80、紅棗50、葛根70、蓮子80、枸杞30、何桑椹子30、黑芝麻100、菊花20、胡蘿卜40
滋補(bǔ)肝腎,保肝排毒,養(yǎng)血生精,阻止膽固醇在肝內(nèi)沉淀。
肝臟護(hù)理
滋陰養(yǎng)肝
綠豆120、枸杞30、紅棗50、核桃30、黑芝麻100、蓮子50、淮山100、菊花20
枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰的作用,用于因腎陰虧損、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華、陰血虧虛等諸多表現(xiàn)。
脾胃護(hù)理
健脾養(yǎng)胃(男士)
糙米80、薏米50、茯苓50、蓮子50、芡實(shí)50、淮山60、黃豆100、小米60
脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品.
脾胃護(hù)理
健脾養(yǎng)胃(女性)
薏米90、白扁豆50、山楂40、蓮子70、紅豆80、紅棗50、黃豆120
健脾養(yǎng)胃,增進(jìn)食欲,補(bǔ)氣養(yǎng)血,改善疲勞虛弱,同時(shí)可調(diào)節(jié)于女性月經(jīng)過多。
脾胃護(hù)理
脾胃雙補(bǔ)(通用)
淮山80、白扁豆40、白蘿卜籽20、茯苓30、小米50、紅豆50、黃豆100、薏米40、玉米50、芡實(shí)30
該組合健脾胃效果甚佳,對胃部疾病有較好食療效果,堅(jiān)持服用效果更佳
腎臟滋補(bǔ)
腎虛補(bǔ)腎(女士)
枸杞30、黑豆190、芡實(shí)120、南瓜子30、核桃30、黑芝麻100
有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等
腎臟滋補(bǔ)
養(yǎng)腎壯骨(老人)
淮山100、核桃50、青稞100、黃瓜籽50、黑芝麻80、黃豆120
養(yǎng)腎壯骨,補(bǔ)充每天需要的營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力,同時(shí)具有健脾益智的作用。
腎臟滋補(bǔ)
滋補(bǔ)腎陽(男士)
桂圓30、芡實(shí)50、桑椹子40、淮山90、枸杞30、黑芝麻100、黑豆130、蔥籽30
增強(qiáng)身體機(jī)能,益腎強(qiáng)身,緩解疲勞,抗衰老,精力充沛。小便頻、怕冷、易疲勞
活血益氣
健脾降脂
山楂10、大麥50、玉米70、糙米50、薏米60、蕎麥80、淮山50、核桃30、黑芝麻100
健脾化濁,益氣活血的功效。適用于高脂血癥,眩暈耳鳴,胸悶納呆,心悸氣短等。
活血益氣
理氣活血
核桃60、糙米180、茯苓80、黑芝麻80、葛根70、山楂30
氣血瘀滯質(zhì),疾病易纏身,阻礙正常的氣血運(yùn)行,不能為機(jī)體提供養(yǎng)分不說,還影響了身體的一些代謝廢物的正常排泄。如果您是這樣體質(zhì),要馬上采取調(diào)養(yǎng)措施了,多吃行氣活血、促進(jìn)排毒的食物。
季節(jié)養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生養(yǎng)顏、滋養(yǎng)潤燥、溫胃健脾、強(qiáng)健體魄
南瓜子30、白糯米110、紅棗30、核桃30、黑芝麻100、淮山120、百合30、蓮子50
秋天的氣候干燥,人們經(jīng)過炎熱大夏天后,身體損耗大,而進(jìn)食也比平時(shí)少,所以,秋天應(yīng)該是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候。但補(bǔ)也不是馬上吃大量的豬,牛,羊,雞等燉品,或其他一些難以消化的補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,秋季對人體來說主要是燥火,在滋補(bǔ)上宜平補(bǔ),應(yīng)對選用清潤的食物
季節(jié)養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生
赤小豆80、杏仁30、燕麥110、淮山100、蓮子70、黑芝麻80、桂圓30
夏季是陽氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期,陽氣外發(fā),伏陰在內(nèi),氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來,活躍于機(jī)體表面。
季節(jié)養(yǎng)生
仲夏清涼
赤小豆100、蓮子80、淮山100、黑芝麻100、茯苓30、核桃30、芡實(shí)60
仲夏是指夏秋之間立秋到秋分的時(shí)段,人體新陳代謝由快到慢的一個階段,這個時(shí)期暑熱仍盛,脾胃容易失調(diào),常見疲倦、不想吃飯,不好好調(diào)養(yǎng)嚴(yán)重者可造成腹瀉、嘔吐等。
排毒袪濕
排毒解便秘
燕麥50、蕎麥50、淮山120、黑芝麻120、糙米100、葛根60
不健康的飲食和生活方式,引起身體新陳代謝系統(tǒng)紊亂而使體內(nèi)毒素堆積,導(dǎo)致便秘、肥胖等問題
排毒袪濕
清熱祛濕
茯苓120、薏米200、蓮子180
清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適,腹脹脘悶等癥。
排毒袪濕
祛痘排毒
薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、綠豆50、菊花20、黃豆100
清肝排毒,健脾利濕,清熱除痘,適合飲食不當(dāng),長期面對電腦輻射的人群。
排毒袪濕
祛痰化濕
赤小豆130、茯苓60、芡實(shí)60、黑芝麻120、薏米130
體形胖,面部油脂較多,易出汗,常胸悶,痰多……有這些癥狀的親們要注意了,您可能屬于痰濕體質(zhì),常會因體內(nèi)水液停滯而導(dǎo)致代謝廢物堆積。體內(nèi)津液運(yùn)行是由脾胃承擔(dān)的,所以中醫(yī)認(rèn)為健脾祛濕是痰濕體質(zhì)人食養(yǎng)的重點(diǎn)。
排毒袪濕
潤腸通便
南瓜子30、核桃30、黑芝麻100、燕麥120、南杏仁50、蕎麥90、淮山80
享受美味的同時(shí),達(dá)到潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、清脂控重的效果。
三高護(hù)理
調(diào)理三高
銀杏30、桂圓30、淮山50、紅豆80、糙米60、黃瓜籽30、蓮子60、苦蕎麥60、黑豆100
該組合陰陽雙補(bǔ),針對人群:
血壓高、高血糖、高血脂以及
骨質(zhì)疏松、血管硬化等
三高護(hù)理
防御三高
枸杞30、銀杏20、蕎麥70、山楂20、黑芝麻100、葛根90、黃豆70、玉米100
尤其是經(jīng)常吃些五谷中的蕎麥、玉米和干果銀杏、山楂等混合的粉。能夠很好的預(yù)防和改善動脈硬化、血液粘稠以及三高所帶來的并發(fā)癥等一系列的問題。
頭發(fā)護(hù)理
烏發(fā)護(hù)發(fā)
黑芝麻100、核桃30、黑豆100、黑米80、桑椹子30、枸杞30、赤小豆50、淮山80
補(bǔ)腎養(yǎng)肝,生血烏發(fā),有效的預(yù)防脫發(fā),堅(jiān)固發(fā)根,讓頭發(fā)黑亮有光澤。
頭發(fā)護(hù)理
烏發(fā)生發(fā)
桑椹子30、黑豆120、核桃30、黑芝麻100、枸杞30、燕麥120、芡實(shí)70
升補(bǔ)頭部,中補(bǔ)肝腎,活血行氣,給頭部毛發(fā)以 充足營養(yǎng),故而達(dá)到烏發(fā)之目的。本方有補(bǔ)肝腎,烏須發(fā)之功 效。本方適宜正常人保肝腎、護(hù)須發(fā)四季食用。
心血管護(hù)理
清血降脂
苦蕎麥70、燕麥70、青豌豆60、銀杏20、南瓜子70、桑椹子30、葛根60、黃豆120
降低膽固醇,清除血液毒素,改善血液循環(huán)。防止動脈硬化。
心血管護(hù)理
心血管養(yǎng)護(hù)
黑豆30、蓮子60、銀杏30、黑芝麻100、蕎麥250、桂圓30
很多人以為,只有到老了的時(shí)候,才用為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以后就加速了,再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運(yùn)動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。
心血管護(hù)理
養(yǎng)心益壽
苦蕎麥80、銀杏20、茯苓50、枸杞50、桑椹子20、黑芝麻80、糙米90、燕麥110
養(yǎng)心血,益肝腎,改善心腦血管環(huán)境,降低膽固醇,降血壓血糖,抗衰老。
心血管護(hù)理
預(yù)防血管硬化
銀杏20、葛根50、葡萄籽60、苦蕎麥60、桑椹子20、核桃60、青豌豆80、燕麥150
擴(kuò)張心腦血管,改善腦血循環(huán)和外周血液循環(huán),預(yù)防血管硬化。降低血脂、血糖、血壓,抗衰老。
血糖護(hù)理
低熱能、高纖維、延緩血糖
鷹嘴豆90、蕎麥70、玉竹30、枸杞30、燕麥100、淮山80、綠豆50、胡蘿卜50
該組合低熱能,食物纖維含量高,長期服用可延緩血糖上升
血糖護(hù)理
降糖養(yǎng)生
淮山100、玉竹30、苦蕎麥80、葛根50、南瓜子30、核桃30、黑芝麻80、黑豆100
補(bǔ)脾養(yǎng)肺,養(yǎng)陰生津,止渴降糖。
血糖護(hù)理
消渴降糖配方、糖尿病人群專配
黑芝麻80、苦瓜10、蕎麥70、淮山80、玉米50、枸杞30、銀杏30、黃豆80、鷹嘴豆70
清熱養(yǎng)陰、生津止渴。用于糖尿病陰虛熱盛。
口渴喜飲、消谷易饑、小便頻數(shù),急躁易怒,怕熱心煩、大便干結(jié)等。
血壓護(hù)理
平衡降壓
芹菜籽10、薏米30、淮山60、燕麥100、鷹嘴豆50、黑芝麻100、黃豆70、蕎麥80
該組合食物有平衡降壓作用
養(yǎng)血補(bǔ)氣
補(bǔ)血潤腸
杏仁30、桑椹子20、黑芝麻70、南瓜子60、紅豆70、紅棗70、糙米100、燕麥80
補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤腸通便,尤其對老人及婦女產(chǎn)后血虛腸燥、大便秘結(jié)有較好的功效。
養(yǎng)血補(bǔ)氣
防癌補(bǔ)氣
淮山50、糙米80、燕麥80、黑芝麻80、薏米80、芡實(shí)30、紅棗30、玉竹10、枸杞30、蓮子30
此組合根據(jù)癌癥病人中氣不足的特點(diǎn),以補(bǔ)氣為主,加強(qiáng)“化”的功能,同時(shí)要配合吃素食,對癌細(xì)胞有一定的抑制作用
養(yǎng)血補(bǔ)氣
清心安神
百合50、酸棗仁30、紅棗50、蓮子70、茯苓50、燕麥100、核桃60、黃豆90
養(yǎng)血安神,清熱除煩,安神增眠。陰虛煩躁,失眠多夢
營養(yǎng)套餐
營養(yǎng)粉
黑米300、核桃50、紅棗50、黑芝麻100
有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效
營養(yǎng)套餐
孕前期夫婦前三月
核桃30、黃豆80、南瓜子30、淮山60、玉米90、枸杞30、黑米80、黑芝麻100
孕育一個健康的寶寶夫妻至少要從孕前3個月開始做準(zhǔn)備。夫婦雙方要加強(qiáng)營養(yǎng),為優(yōu)良胎兒的形成和孕育提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。在飲食中要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素豐富的食品。尤其是注意葉酸的補(bǔ)充。
孕前夫婦配方在補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)和微量元素的前提下,精心挑選純天然的食材,經(jīng)過精心磨粉。養(yǎng)生專家建議夫婦同服,可在每天早上和早餐一起服
營養(yǎng)套餐
早餐粉
黑米280、黑芝麻120、紅棗50、山楂50
營養(yǎng)豐富、美味可口。
營養(yǎng)套餐
八寶粉
蓮子50、茯苓30、芡實(shí)50 、薏米50、黑芝麻100 、核桃30、黑米100 、黑豆90
清熱去濕,安神助眠,美白抗皺,延緩衰老,女士保健食療佳品