張莉、段育忠、孔凡敏、喬見(jiàn)萌,解放軍306醫(yī)院,保健辦,摘轉(zhuǎn)
一. 中老年養(yǎng)生配方
1. 安神助眠粉
安神助眠粉配方表 | |||||||
重量:500g 價(jià)格約:55.6元 | |||||||
配料 | 蓮子 | 芡實(shí) | 茯苓 | 紅棗 | 酸棗仁 | 黑芝麻 | 黃豆 |
重量(g) | 75 | 75 | 75 | 60 | 40 | 100 | 75 |
2. 消渴降糖粉
消渴降糖粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 黑豆 | 燕麥 | 茯苓 | 淮山 | 葛根 | 黑芝麻 |
重量(g) | 40 | 40 | 100 | 100 | 100 | 120 |
3. 理氣活血粉
理氣活血粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 核桃 | 糙米 | 茯苓 | 葛根 | 山楂 | 黑芝麻 |
重量(g) | 80 | 160 | 80 | 80 | 20 | 80 |
4. 益壽延年粉
益壽延年粉配方表 | |||||||||
重量:500g | |||||||||
配料 | 銀杏 | 燕麥 | 黑豆 | 核桃 | 葛根 | 黑芝麻 | 枸杞 | 薏米 | 淮山 |
重量(g) | 25 | 50 | 50 | 50 | 50 | 75 | 50 | 75 | 75 |
5. 祛痰化濕粉
祛痰化濕粉配方表 | |||||
重量:500g | |||||
配料 | 薏米 | 芡實(shí) | 茯苓 | 赤小豆 | 黑芝麻 |
重量(g) | 125 | 62.5 | 62.5 | 125 | 125 |
6. 核桃芝麻粉
核桃芝麻粉配方表 | ||
重量:500g | ||
配料 | 核桃 | 黑芝麻 |
重量(g) | 250 | 250 |
7. 心血管保養(yǎng)粉
心血管保養(yǎng)粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 首烏 | 蓮子 | 銀杏 | 桂圓 | 黑芝麻 | 蕎麥 |
重量(g) | 34 | 65 | 65 | 66 | 100 | 170 |
8. 清熱祛濕粉
清熱祛濕粉配方表 | |||
重量:500g 價(jià)格約:126元 | |||
配料 | 薏米 | 蓮子 | 茯苓 |
重量(g) | 125 | 187 | 188 |
9益智膏粉(老人配方)
益智膏粉(老人)配方表 | ||||||
重量:500g 價(jià)格約:65.4元 | ||||||
配料 | 銀杏 | 核桃 | 黑芝麻 | 南瓜子 | 茯苓 | 淮山 |
重量(g) | 110 | 85 | 85 | 55 | 110 | 55 |
二. 男生養(yǎng)生配方
1. 健脾降脂粉
健脾降脂粉配方表 | |||||||
重量:500g 價(jià)格約:48.2元 | |||||||
配料 | 紅棗 | 燕麥 | 核桃 | 葛根 | 黑芝麻 | 蕎麥 | 蘋(píng)果 |
重量(g) | 60 | 60 | 90 | 60 | 90 | 120 | 20 |
2. 健脾養(yǎng)胃粉
健脾養(yǎng)胃粉配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 糙米 | 薏米 | 茯苓 | 蓮子 | 芡實(shí) | 淮山 | 黃豆 |
重量(g) | 75 | 50 | 50 | 75 | 50 | 125 | 75 |
3. 三高保養(yǎng)粉
三高保養(yǎng)粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 銀杏 | 燕麥 | 蕎麥 | 黃豆 | 糙米 | 黑芝麻 | 茯苓 | 核桃 |
重量(g) | 80 | 30 | 30 | 30 | 30 | 80 | 120 | 100 |
4. 枸杞養(yǎng)肝粉
枸杞養(yǎng)肝粉配方表 | |||||||||
重量:500g | |||||||||
配料 | 綠豆 | 枸杞 | 紅棗 | 核桃 | 蓮子 | 黑芝麻 | 菊花 | 胡蘿卜 | 淮山 |
重量(g) | 50 | 50 | 50 | 100 | 50 | 100 | 15 | 35 | 50 |
5. 生發(fā)烏發(fā)粉
生發(fā)烏發(fā)粉配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 首烏 | 燕麥 | 黑豆 | 核桃 | 枸杞 | 黑芝麻 | 芡實(shí) |
重量(g) | 85 | 55 | 55 | 110 | 55 | 85 | 55 |
6. 烏杞益精粉
烏杞益精粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 首烏 | 淮山 | 黑豆 | 核桃 | 枸杞 | 黑芝麻 | 茯苓 | 黑米 |
重量(g) | 45 | 90 | 60 | 60 | 30 | 125 | 30 | 60 |
7. 腎虛補(bǔ)腎粉
固元補(bǔ)腎粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 枸杞 | 黑豆 | 核桃 | 南瓜子 | 黑芝麻 | 芡實(shí) |
重量(g) | 55 | 165 | 55 | 55 | 55 | 115 |
8. 南瓜子
南瓜子粉配方表 | |
重量:500g | |
配料 | 南瓜子 |
重量(g) | 500 |
三. 女性養(yǎng)生配方
1. 益元八珍粉
益元八珍粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 燕麥 | 淮山 | 紅豆 | 核桃 | 枸杞 | 黑芝麻 | 蘋(píng)果 | 紅棗 |
重量(g) | 95 | 95 | 95 | 50 | 15 | 95 | 15 | 40 |
2. 貧血補(bǔ)血粉/紅潤(rùn)配方粉
貧血補(bǔ)血粉/紅潤(rùn)配方粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 黑米 | 黑豆 | 首烏 | 赤小豆 | 枸杞 | 黑芝麻 | 阿膠 | 紅棗 |
重量(g) | 50 | 50 | 25 | 75 | 25 | 175 | 45 | 55 |
3. 養(yǎng)心膏
養(yǎng)心膏粉配方表 | |||||||||
重量:500g | |||||||||
配料 | 桂圓 | 山楂 | 核桃 | 赤小豆 | 枸杞 | 黑芝麻 | 冰糖 | 蓮子心 | 蓮子 |
重量(g) | 53 | 28 | 130 | 28 | 28 | 130 | 60 | 15 | 28 |
4. 秋月容平膏原粉
秋月容平膏原粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 冰糖 | 杏仁 | 阿膠 | 南瓜子 | 黑芝麻 | 芡實(shí) |
重量(g) | 75 | 75 | 95 | 75 | 150 | 30 |
5. 孕婦安胎粉
孕婦安胎粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 核桃 | 紅棗 | 黑米 | 南瓜子 | 黑芝麻 | 淮山 |
重量(g) | 70 | 90 | 135 | 45 | 70 | 90 |
6. 調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏粉
調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏粉配方表 | |||||
重量:500g (痛經(jīng)嚴(yán)重者可加玫瑰花20g、小茴香10g) | |||||
配料 | 黑米 | 枸杞 | 阿膠 | 茯苓 | 紅棗 |
重量(g) | 60 | 120 | 140 | 60 | 120 |
7. 潤(rùn)腸通便粉 P16 配方錯(cuò)
潤(rùn)腸通便粉配方表 | |||||||
重量:500g 價(jià)格約:42.5元 | |||||||
配料 | 核桃 | 南杏 | 燕麥 | 南瓜子 | 黑芝麻 | 淮山 | 蕎麥 |
重量(g) | 55 | 55 | 100 | 55 | 100 | 55 | 80 |
8. 通便排毒粉
通便排毒粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 燕麥 | 蕎麥 | 淮山 | 糙米 | 黑芝麻 | 葛根 |
重量(g) | 30 | 30 | 120 | 80 | 180 | 60 |
四. 養(yǎng)顏美容配方
1. 養(yǎng)顏美容粉
美顏美容粉配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 薏米 | 銀杏 | 核桃 | 杏仁 | 黑芝麻 | 茯苓 | 紅棗 |
重量(g) | 93 | 62 | 62 | 35 | 62 | 93 | 93 |
2. 苗條纖體粉
苗條纖體粉配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 燕麥 | 蕎麥 | 淮山 | 糙米 | 黑芝麻 | 綠豆 | 紅豆 |
重量(g) | 50 | 50 | 125 | 50 | 125 | 50 | 50 |
3. 纖體營(yíng)養(yǎng)代餐粉
纖體營(yíng)養(yǎng)代餐粉配方表 | |||||||||
重量:500g | |||||||||
配料 | 燕麥 | 蕎麥 | 淮山 | 糙米 | 黑芝麻 | 綠豆 | 紅豆 | 葛根 | 蘋(píng)果 |
重量(g) | 50 | 50 | 100 | 50 | 100 | 50 | 50 | 40 | 10 |
4. 養(yǎng)肝防痘粉
養(yǎng)肝防痘粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 杏仁 | 山楂 | 淮山 | 薏米 | 黑芝麻 | 綠豆 | 菊花 | 胡蘿卜 |
重量(g) | 50 | 25 | 100 | 120 | 75 | 100 | 5 | 25 |
5. 珍珠祛痘面膜
珍珠祛痘面膜
重量:500g
套裝成分:綠茶、薏米、綠豆、珍珠共500g
6. 珍珠美白面膜
珍珠美白面膜
重量:500g
套裝成分:薏米、茯苓、白芷、珍珠共500g,橄欖油1瓶180ml
建議使用時(shí)加入維生素E(膠囊)
7. 五白美膚飲
五白美膚飲配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 杏仁 | 茯苓 | 淮山 | 薏米 | 黑芝麻 | 蓮子 | 菊花 |
重量(g) | 70 | 70 | 135 | 70 | 70 | 70 | 15 |
8. 葛根美體粉
葛根美體粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 首烏 | 黑豆 | 葛根 | 薏米 | 黑芝麻 | 松子仁 |
重量(g) | 40 | 70 | 140 | 70 | 140 | 40 |
9. 防衰駐顏粉
防衰駐顏粉配方表 | |||||
重量:500g | |||||
配料 | 核桃 | 紅棗 | 淮山 | 薏米 | 南杏仁 |
重量(g) | 135 | 167 | 66 | 66 | 66 |
五. 兒童成長(zhǎng)配方
1. 益脾健兒粉(嬰幼兒配方)
益脾健兒粉(嬰幼兒)配方表 | ||||
重量:500g | ||||
配料 | 淮山 | 茯苓 | 紅棗 | 薏米 |
重量(g) | 225 | 55 | 55 | 165 |
2. 益脾健兒粉(兒童配方)
益脾健兒粉(兒童)配方表 | ||||||||||
重量:500g | ||||||||||
配料 | 黃豆 | 蓮子 | 麥芽 | 糙米 | 黑芝麻 | 淮山 | 杏仁 | 核桃 | 山楂 | 胡蘿卜 |
重量(g) | 50 | 75 | 50 | 50 | 50 | 100 | 25 | 50 | 20 | 30 |
3. 健脾益智粉(孕期寶寶)
健脾益智粉(孕期)配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 紅棗 | 黑米 | 黑豆 | 淮山 | 黑芝麻 | 核桃 | 蓮子 | 蘋(píng)果 |
重量(g) | 33 | 68 | 68 | 68 | 83 | 83 | 83 | 15 |
4. 益智膏粉(幼兒配方)
益智膏粉(幼兒)配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 蓮子 | 淮山 | 核桃 | 紅棗 | 黑芝麻 | 南瓜子 |
重量(g) | 45 | 167 | 83 | 45 | 83 | 83 |
5. 益智膏粉(學(xué)生配方)
益智膏粉(學(xué)生)配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 茯苓 | 燕麥 | 黑豆 | 南瓜子 | 黑芝麻 | 核桃 | 赤小豆 | 胡蘿卜 |
重量(g) | 50 | 95 | 50 | 65 | 70 | 95 | 50 | 25 |
6. 助消化粉
助消化粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 蓮子 | 淮山 | 芡實(shí) | 茯苓 | 黑芝麻 | 山楂 |
重量(g) | 116 | 116 | 58 | 58 | 116 | 36 |
7. 健兒八寶粉
健兒八寶粉配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 黃豆 | 淮山 | 紅棗 | 核桃 | 黑芝麻 | 黑米 |
重量(g) | 63 | 93 | 63 | 63 | 93 | 125 |
食用方法:
蒸制:加入約150g黃酒和適量冰糖(原粉500g),黃酒和冰糖用量可根據(jù)實(shí)際情況增或減少。拌勻后,隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,再用小火蒸90分鐘,完全蒸透即可。等放涼后,放入潔凈、干燥的罐子內(nèi),每天服用1-2勺。(注:小孩可用酒味較淡的葡萄酒或料酒)
備注:沒(méi)有飲酒習(xí)慣或不耐酒力者,以優(yōu)質(zhì)蜂蜜調(diào)勻成膏狀,每天服用1-2勺,或放于熱豆?jié){、牛奶中化服。
增加的配方
八仙養(yǎng)生粉--健脾益腎,平調(diào)先天后天根本(日常調(diào)養(yǎng)適用)
八仙養(yǎng)生粉配方表 | |||||||||||
重量:500g | |||||||||||
配料 | 芡實(shí) | 黑豆 | 薏米 | 茯苓 | 黑芝麻 | 蓮子 | 淮山 | 南杏仁 | 太子參 | 核桃 | 黑米 |
重量(g) | 26 | 50 | 26 | 26 | 78 | 52 | 50 | 26 | 10 | 78 | 78 |
滋陰益元粉--滋陰潛陽(yáng),潤(rùn)燥益元((陰虛燥熱體質(zhì)者,口干便秘心煩躁適用))
滋陰益元粉配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 龜板膠 | 淮山 | 枸杞 | 蓮子心 | 黑芝麻 | 蓮子 | 黑米 |
重量(g) | 40 | 150 | 25 | 5 | 100 | 80 | 100 |
春季養(yǎng)生-春月發(fā)陳膏---扶陽(yáng)養(yǎng)肝,和中健脾
春月發(fā)陳膏配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 枸杞 | 薏米 | 茯苓 | 天麻 | 黑芝麻 | 核桃 | 紅棗 |
重量(g) | 35 | 30 | 30 | 15 | 130 | 130 | 130 |
夏季養(yǎng)生-夏月蕃秀漿--益氣養(yǎng)心,解暑化濕
夏月蕃秀漿粉配方表 | |||||||
重量:500g | |||||||
配料 | 赤小豆 | 南杏仁 | 蓮子心 | 黑芝麻 | 蓮子 | 燕麥 | 淮山 |
重量(g) | 96 | 50 | 16 | 50 | 96 | 96 | 96 |
夏季養(yǎng)生-仲夏清暑漿--健脾化濕,清暑益氣
仲夏清暑粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 赤小豆 | 茯苓 | 太子參 | 黑芝麻 | 蓮子 | 芡實(shí) | 淮山 | 核桃 |
重量(g) | 80 | 40 | 20 | 80 | 80 | 40 | 120 | 40 |
冬季養(yǎng)生--冬月閉藏膏-滋腎填精,和中排毒
冬月閉藏膏配方表 | ||||||
重量:500g | ||||||
配料 | 鹿角膠 | 麥芽 | 黑米 | 黑芝麻 | 芡實(shí) | 核桃 |
重量(g) | 70 | 50 | 50 | 140 | 50 | 140 |
阿膠補(bǔ)肺粉--補(bǔ)肺潤(rùn)肺,益脾生金
阿膠補(bǔ)肺粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 阿膠 | 南杏仁 | 淮山 | 黑芝麻 | 百合 | 茯苓 | 蕎麥 | 凍干草莓 |
重量(g) | 45 | 35 | 140 | 60 | 35 | 60 | 110 | 15 |
益腎靜心粉-益腎氣,補(bǔ)精血,調(diào)沖任,和肝脾,寧心神((女人更年適用))
益腎靜心粉配方表 | ||||||||||
重量:500g | ||||||||||
配料 | 紅棗 | 枸杞 | 黑豆 | 燕麥 | 黑芝麻 | 茯苓 | 黑米 | 核桃 | 杏仁 | 龜板膠 |
重量(g) | 42 | 42 | 84 | 42 | 45 | 84 | 42 | 42 | 42 | 35 |
扶正御病粉--益氣補(bǔ)肺,扶正御?。ǚ磸?fù)經(jīng)常感冒者適用)
扶正御病粉配方表 | ||||||||
重量:500g | ||||||||
配料 | 阿膠 | 南杏仁 | 太子參 | 燕麥 | 薏米 | 芡實(shí) | 紅棗 | 陳皮 |
重量(g) | 57 | 140 | 18 | 70 | 70 | 70 | 70 | 5 |
理脾益腸粉--補(bǔ)氣健脾,益腸止瀉((反復(fù)腹瀉者適用))
理脾益腸粉配方表 | |||||||||
重量:500g | |||||||||
配料 | 黑米 | 黑芝麻 | 淮山 | 茯苓 | 薏米 | 芡實(shí) | 麥芽 | 蓮子 | 核桃 |
重量(g) | 95 | 95 | 50 | 25 | 47 | 47 | 47 | 47 | 47 |
排毒纖體粉--和中消脂,纖體減肥((減肥人士適用))
排毒纖體粉配方表 | |||||||||
重量:500g | |||||||||
配料 | 糙米 | 黑芝麻 | 淮山 | 首烏 | 薏米 | 蕎麥 | 苦瓜 | 綠茶 | 蘋(píng)果 |
重量(g) | 33 | 130 | 130 | 35 | 66 | 35 | 18 | 18 | 35 |
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