最近有位家長前來咨詢：
“教授您好，機(jī)緣巧合被推薦跟著您的公眾號學(xué)習(xí)育兒知識，受益匪淺。寶寶現(xiàn)在3月齡，我嘗試遵循您的按需喂養(yǎng)方法，想著寶寶不哭不喂，避免積食。
但又有疑問，寶寶那么小，真的有意識喊餓要奶喝嗎？這樣做雖說不會(huì)積食了，但會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良??？”
我認(rèn)為這件事還挺嚴(yán)重，有必要和各位家長講講小孩子輔食前的喂養(yǎng)原則，以及如何避免乳積的正確方法。
01 小嬰兒的喂奶量，還是媽媽說了算，具體到量，可以靈活調(diào)控：
寶寶餓哭才給奶，無論對寶寶的生長發(fā)育，還是母乳媽媽的身體健康，都是不太好的做法。
而且，寶寶每次苦惱，家長也比較難準(zhǔn)確辨析，到底是餓了還是身體不適了，亦或是僅僅想獲得家長們的陪伴關(guān)注。
因此，添加輔食前的小寶寶，什么時(shí)候喝奶，不能由他們說了算，還得媽媽把控好。但不是說，給小嬰兒喂奶，就一定要定時(shí)定量，做到靈活調(diào)控，小寶寶也能避免乳積。
具體可以這樣做：
① 新生兒按每天100mL/公斤配置喂奶量。
比如，寶寶出生體重3公斤，每天的總飲奶量應(yīng)在300mL左右。如果寶寶體質(zhì)弱一些，在300mL的基礎(chǔ)上還能按需稍減，無需一定定量。
新手家長不太能把握好剛開始喂奶的頻率，可以先以寶寶哭鬧時(shí)進(jìn)行，同時(shí)把控好總的喂奶量，如此逐漸摸清楚大致的喝奶頻次，做到心中有數(shù)，不過量、不少喂。
等寶寶適應(yīng)喝奶，并且消化正常，半個(gè)月后可以逐漸增加。
② 6月齡之前，寶寶每次喝奶的量應(yīng)該控制在100mL~150mL/次之間，總量按寶寶的體重估算，甚至可以根據(jù)寶寶的消化狀況酌減。
這段時(shí)間，每次喝奶間隔也可以拉長至3~4小時(shí)，并逐漸減少夜奶次數(shù)，具體的頻次和喂奶時(shí)間，也是可調(diào)控的，不一定要按照育兒叢書，定時(shí)定點(diǎn)喂。5~6月齡，寶寶每晚只需要1次夜奶就夠了。
對于6月齡以內(nèi)的寶寶來說，每個(gè)月體重增長在400g~600g左右。通過測量就可以知道寶寶的生長狀況達(dá)不達(dá)標(biāo)。
02 寶寶體質(zhì)弱，容易積食，該怎么辦？
早產(chǎn)、多胎、本身體質(zhì)偏弱、生長發(fā)育稍落后的小寶寶，在喂養(yǎng)上更需要家長多費(fèi)心，現(xiàn)在顧護(hù)好脾胃消化，也能給健康打好基礎(chǔ)，孩子長大一些，整體體質(zhì)未必會(huì)落后其他孩子。
首先在喂養(yǎng)選擇上，6月齡前最好選擇母乳喂養(yǎng)。就需要哺乳期媽媽們清淡飲食，不要吃過于肥甘厚膩、過于滋補(bǔ)的食物，也不要吃過于辛辣、刺激、寒涼的食物。
過于厚重的營養(yǎng)，不那么健康的飲食習(xí)慣，都會(huì)通過母乳，影響到小寶寶。
媽媽營養(yǎng)均衡、不過度，正常飲食，寶寶所獲得的營養(yǎng)就足夠了。
喂養(yǎng)期間，判斷小嬰兒是否吃多、積食也很重要。喝完奶打奶嗝、肚子鼓，這些都不能判斷寶寶吃撐了。
而且，判斷小嬰兒是否積食，也是可以觀察舌苔（借助消過毒的筷子、小湯勺觀察）、口氣、大便、睡眠。
如果很難像大一些的孩子那樣，每天觀察ta的舌苔，可以簡化成觀察大便、睡眠兩部分：① 大便：
1歲以下嬰兒，水樣便、有奶瓣、有血絲、大便干硬，為不正常大便；
注意，新生兒每天小便的次數(shù)在6次以上，大便次數(shù)在2~5次，這個(gè)數(shù)字不是絕對的，大便次數(shù)稍微偏多或偏少都是正常的。
等到了2～3月齡，寶寶大便次數(shù)會(huì)減少到每天1～2次。
排完正常的墨綠色“胎便”后，母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便呈黃色或金黃色，偶爾帶點(diǎn)微綠色；味酸不臭，沒有泡沫；比較稀或者軟膏狀都是正常的。寶寶有這種大便，證明平時(shí)喂奶量合格。
② 睡眠：
睡眠不安穩(wěn)，容易夜啼。
出現(xiàn)這兩種情況，就可以判斷小寶寶存在乳積，需要通過乳母媽媽清淡飲食、減少喂奶量、服用新三星湯等方法改善寶寶的消化狀況。
除此之外，針對小寶寶，還可以觀察皮膚：如果寶寶濕疹濕毒、長奶癬，肯定也是有積食的。
確定寶寶乳積，具體可以這樣做：
① 母乳喂養(yǎng)的小寶寶，哺乳期媽媽要注意清淡飲食，每次喂奶時(shí)間可以縮短1~2分鐘。
② 配方奶喂養(yǎng)的寶寶積滯時(shí)，每次沖奶水量不變，奶粉量減少1/3，把奶沖稀一些，每次喝9成就夠了；如果擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不足，可每天增加1~2次喂奶，但每天總喂奶量要比平時(shí)少。
③ 寶寶積食情況嚴(yán)重，可在上述減少喂奶量的前提下，連服3天新三星湯。
等到寶寶身體健康，沒有必要情況，無需給ta喝湯水、涼茶補(bǔ)益，正常喝奶就足夠了，更不要隨意喝藥“拔胎毒”。
從寶寶出生第一口奶開始，家長們就要開始做好給寶寶科學(xué)喂養(yǎng)，給脾胃消化打好脾胃。所謂“科學(xué)喂養(yǎng)”，要根據(jù)寶寶的消化狀況來，不建議完全定時(shí)定量。
想讓寶寶生長發(fā)育好、少生病，不能不顧脾胃消化能力大補(bǔ)，也不能單一地將顧護(hù)消化理解為吃少。
正確的方法是按需喂養(yǎng)，這個(gè)需，是脾胃之需，而非我們作為家長，自以為的“需”。
聯(lián)系客服
