嬰兒的喂養(yǎng)需要比較嚴(yán)格的遵循其月齡，超越月齡喂食過量或方法不對，對寶寶沒有好處，也會給自己添麻煩?！ ?/span>
一般嬰兒每天每公斤體重至少需要水份100毫升、熱量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升約有20大卡的熱量，故寶寶每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如：一個5公斤重的嬰兒，每天應(yīng)喝750毫升的奶量，大約每4小時應(yīng)喝120毫升的奶量。
喝母奶的嬰兒，則視小便的次數(shù)(每天應(yīng)至少有6次以上)、體重增加的情形，來判別奶量是否足夠。
0～六個月
此時只需要喝母乳或母乳化的配方奶粉，因為寶寶的腸道還未發(fā)育到能接受固體食物，如果給予麥片或其它固體食物，可能會引起脹氣或軟便。小嬰兒在三～四個月大時，舌頭有推出反射，會本能地將不是液體的食物，用舌頭推出口腔外面。另外為了避免長大后發(fā)生過敏癥狀，也應(yīng)該延后喂食固體食物的時間。
七～八個月
五～六個月大時，小嬰兒會開始出現(xiàn)可以添加其它食物的征兆，例如頭部可以固定、舌頭推出反射消失、對牛奶以外的食物開始產(chǎn)生興趣、眼睛會看著別人的食物，可能會伸手到別人的盤子里。 這時可以試著給予糊狀的食物，如米粉、粥等，因為它們?nèi)菀紫覙O少引起過敏反應(yīng)，也可以喂食磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁，一次少量地喂食，不要期望他一次就能吃很多，此時他主要的營養(yǎng)來源仍是母乳或配方奶粉。
七個月左右，小嬰兒開始發(fā)展出用手指抓取任何他看得到的東西，同時把它放入口中，這時表示他可以喂食別種食物了。他也會用手抓住喂食湯匙，你必須用另一只湯匙喂他；開始模仿大人的咀嚼動作，左右移動上下顎，由于他還沒有完全長出牙齒來咀嚼食物，最好還是喂他糊狀的食物。
九～十一個月
此時要讓他適應(yīng)固體食物。母乳或配方奶粉仍然是他的主要營養(yǎng)來源；一歲左右，固體食物大約可占其營養(yǎng)來源的50%。他的進(jìn)食技巧改進(jìn)很多，有更多牙齒，使他能夠更容易地吞咽食物。此時可以給予面條、小塊蔬菜、餅干等，一歲以后則可以漸漸地給予餐桌上的食物。
周歲內(nèi)嬰幼兒飲食須知
小寶寶六個月大后，可以自行控制頭部的擺動、自己坐的正不搖晃、有咀嚼動作、可以把食物送到口腔后吞咽下去時，就可以開始喂食輔食。輔食的添加應(yīng)該循序漸進(jìn)，不要把許多種新食物混合喂食，每次只添加一種新食物，等一個星期小寶寶可以適應(yīng)后，再加另一種新的食物，每一種食物可以適應(yīng)后才能混合喂食。大多數(shù)小寶寶并不能在第一次嘗試就吃的很好，但于無壓力下再嘗試幾次以后，大多數(shù)嬰兒就能接受新的食物。
零～二歲應(yīng)該建立良好飲食習(xí)慣
嬰幼兒期的營養(yǎng)對未來的生長、發(fā)育、疾病有相當(dāng)?shù)年P(guān)系。家長對于自己寶寶的食量，主觀上的認(rèn)定可能會有差異，其實嬰幼兒的生長應(yīng)以客觀的標(biāo)準(zhǔn)觀察一段時間來衡量。父母親若對嬰幼兒喂食感到困擾時，不妨找小兒科醫(yī)師咨詢，以得到客觀的評估和實用的建議。
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