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4種“垃圾食品”沒營養(yǎng)、還挺貴,吃火鍋就不要亂點(diǎn)了!


入秋了,天氣開始轉(zhuǎn)涼,熬過整個(gè)夏天沒胃口的困擾,到了“養(yǎng)秋膘”的日子,想吃的美味又多了起來,我相信火鍋就是人們首當(dāng)其沖選擇的,可是你知道嗎?吃火鍋的時(shí)候最容易碰到一些“垃圾食品”,雖然看起來好吃,但是卻沒有什么營養(yǎng),今天就給大家介紹一下。


一、蟹棒



大家要知道蟹棒和蟹是一毛錢關(guān)系都沒有的,想想大閘蟹幾百元的價(jià)格,十幾塊的蟹棒能吃出來蟹才是奇談,只是蟹棒的顏色比較像蟹肉而已,那么蟹棒究竟是什么?蟹棒又稱模擬蟹肉、蟹風(fēng)味魚糕,質(zhì)量好的蟹棒是用魚糜加工而成的,也就是各種小魚小蝦研磨碎加工而成,而我們在火鍋店碰到的蟹棒,甚至連這個(gè)都不如,基本就是淀粉加上一些添加劑做成的,也不能說是假蟹棒,但口感和營養(yǎng)實(shí)在沒什么可圈可點(diǎn)。

二、牛肉丸、蝦丸



現(xiàn)在很流行吃夾心的牛肉丸、魚丸、蝦丸之類的,超市的生鮮區(qū)里琳瑯滿目,價(jià)格幾元到幾十元不等,這些丸子雖說味道還可以,又勁道、鮮美可口,可生牛肉本身的價(jià)格很高,如果加工成這種丸子的話,我們是可以想象的出來里面究竟會(huì)有多少牛肉,吃起來香其實(shí)并不是肉的香味,而是淀粉加上添加劑的味道,總之基本上所有的丸子都是多吃無益,我們可以選擇吃一些現(xiàn)炸的牛肉丸或者蝦滑。


三、脆皮腸



脆皮腸主要是用畜禽肉為主要原料,輔以填充劑,然后再加入調(diào)味品、改良劑等制作而成,為了保證脆皮腸的口感和色澤,往往會(huì)添加很多額外的食品添加劑,所以,煮脆皮腸還不如買火腿腸或者午餐肉煮。

四、特價(jià)羊肉卷、牛肉卷

吃火鍋當(dāng)然必點(diǎn)牛肉卷和羊肉卷,這絕對上是火鍋的主菜,所以這兩種肉卷上做文章的商家大有人在,有些羊肉卷看起來很好看,瘦肉和肥肉層次分明,甚至有的如同雪花牛肉一樣,但一定要小心有些是劣質(zhì)牛羊肉壓制而成的,這些特價(jià)肉卷的紋理非常凌亂或者非常整齊、形態(tài)不自然,解凍或者下鍋后更是原形畢露、松散斷裂、分離成好多塊,這樣的牛羊肉卷再便宜也不要買,各類的添加劑是少不了的,同樣的情況還有鴨血等一些食材,也要多加辨別。

本文為健泰堂原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請注明出處


青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭、中醫(yī)科主任王澤山為首席專家,以中西醫(yī)結(jié)合為主要診治方法,以皮膚病、過敏性疾病為特色,以治療各種疑難病為追求。

對各種皮膚病:濕疹皮炎、特應(yīng)性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風(fēng)、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚?。ㄈ珧缦x、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷)等、過敏性疾?。ㄟ^敏性鼻炎、咽炎、哮喘、腸易激綜合征等)、頸肩腰腿痛、心腦血管病、風(fēng)濕病、婦科病、消化系統(tǒng)疾病等有較好療效。

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