高血壓一直是中老年群體中的高發(fā)疾病，那么在臨床上，血壓到達(dá)什么程度，才會(huì)被診斷為高血壓呢？從目前的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，在沒(méi)有服用任何干擾血壓水平藥物的情況下，如果非同日兩次測(cè)量血壓，血壓水平均高于140/90mmHg(其中，前者為收縮壓，后者為舒張壓)，那么則可以被診斷為高血壓。
有研究表明，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)腦梗的風(fēng)險(xiǎn)要比普通人略高。那么對(duì)于高血壓患者而言，平時(shí)應(yīng)該如何警惕腦梗呢？其實(shí)，除了謹(jǐn)遵醫(yī)囑、按時(shí)服用降壓藥物外，大家平日里還可以多注意觀察一下自己的手指變化情況，如果發(fā)現(xiàn)手指存在3個(gè)異常，就需要引起重視了。
1.手指僵硬、發(fā)麻
手指離心臟的距離是比較遠(yuǎn)的，因此，在心臟向身體各個(gè)部位供血的過(guò)程當(dāng)中，手指一般是較晚接收到的。在身體健康的情況下，我們的手指往往活動(dòng)自如，但倘若體內(nèi)的血管發(fā)生了堵塞，那么就可能導(dǎo)致手指的正常供血受到阻礙。
而對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，往往更容易出現(xiàn)血管堵塞的情況，如果情況比較嚴(yán)重，甚至還會(huì)出現(xiàn)手指麻木或僵硬的現(xiàn)象，此時(shí)，大家一定要提高警惕，以防腦梗臨門。
2.手指有血管凸起
正常情況下，我們的手指一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的血管凸起。但對(duì)于一部分腦梗患者來(lái)說(shuō)，在腦梗來(lái)臨之前，手指上的血管就可能會(huì)有明顯的凸起現(xiàn)象。大家平日里，一旦發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象，就需要多加注意了，而對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，則更需要高度警惕。
3.手指發(fā)硬
對(duì)于經(jīng)常做粗活或經(jīng)常用到手指的朋友來(lái)說(shuō)，可能會(huì)出現(xiàn)手指頭較硬的情況，這主要是因?yàn)槭种副贿^(guò)度使用所致。
但對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有過(guò)度使用手指，卻依然出現(xiàn)了手指發(fā)硬的現(xiàn)象，那么同樣可能是腦梗臨門的前兆，尤其是對(duì)于本身就患有高血壓的人群來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種異常，千萬(wàn)不要不以為意，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查。
其實(shí)，腦梗的出現(xiàn)與血管的健康程度有著密切的關(guān)聯(lián)，一般來(lái)說(shuō)，如果血管健康出現(xiàn)了問(wèn)題，患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。正
因如此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁怵B(yǎng)護(hù)好血管，盡量少做有損血管健康的事情，在飲食中也要多加注意，少食用高鹽、高糖以及高油脂的食物，同時(shí)，還要做到膳食均衡、葷素搭配，只有這樣，才能使身體攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
另外，我們還應(yīng)該養(yǎng)成定期鍛煉的好習(xí)慣，因?yàn)檫@不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而使血液的流動(dòng)更加順暢。
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