臃腫的皮囊千篇一律！
最能泄露你貧富狀況的，是你的體型，是你在體重秤上的數(shù)字，光天化日，昭然而示，藏都藏不住。
1
悲催！越累越胖，喝涼水都長(zhǎng)肉？
天氣漸漸暖和起來(lái)，脫去厚厚的毛衣，辦公室的油膩男們吃驚地發(fā)現(xiàn)，怎么肚子又肥 了一圈？照照鏡子，似乎臉也圓了不少。
“胖了，又胖了！真是喝涼水都長(zhǎng)肉?！?/span>
隔壁辦公室老陳拍拍圓圓的肚皮，又撓撓快禿掉的頭頂，心有不甘地抱怨：
“早飯顧不上吃，晚飯不想吃，一天就正兒八經(jīng)吃頓午飯，這體重居然下不來(lái)？”
說(shuō)是老陳，其實(shí)也就36歲，今年是本命年。
老陳每天上班來(lái)回路上需要三兩 個(gè)小時(shí)，老婆剛生了二胎，早上都是急匆匆地沖進(jìn)辦公室，眼睛睜不開(kāi)的樣子，中午狼吞虎咽吃點(diǎn)工作餐，抓緊趴下來(lái)瞇上一小會(huì)，一般晚上還要加班到深夜。
老陳是業(yè)務(wù)骨干，從來(lái)不遲到，不誤事，在領(lǐng)導(dǎo)和同事心目中是精明強(qiáng)干的全能人才?？墒抢详愡€一肚子苦水，每天下午五六點(diǎn)鐘開(kāi)始，就有一種渾渾噩噩的感覺(jué)，混身無(wú)力，大腦停滯，胃口全無(wú)，這樣的狀態(tài)一直保持到九點(diǎn)多鐘，快10點(diǎn)的時(shí)候反倒興奮起來(lái)，思維活躍，滿(mǎn)血復(fù)活，文如泉涌。
典型的生物鐘紊亂，工作壓力大、生活沒(méi)規(guī)律，缺少鍛煉，沒(méi)有休閑，最后的結(jié)果就是睡眠不好、身體乏力、總感疲憊。
最不可理解的是，體重居然呈直線(xiàn)上升狀態(tài)，身高不到1米7的老陳，搞不明白自己 怎么就180多斤的體重，更要命的是還呈不可控趨勢(shì)。
步入中年的男人，像老陳這樣越累越胖，越忙越肥的不在少數(shù)。
2
這哪是胖，分明就是生活的重傷！
老中醫(yī)講，這種胖是虛胖，脾胃不好導(dǎo)致的，也跟生活作息有關(guān)系。脾主運(yùn)化，脾虛體內(nèi)痰濕運(yùn)化不出去，痰濕淤積形成虛胖，梨形身材。
開(kāi)出的藥方很簡(jiǎn)單：多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，早睡早起、生活規(guī)律。做到這14個(gè)字可真的是太難了，很多人不是控制不了自己的習(xí)慣，而是控制不了自己的工作和生活。
人的最大自由，是活出自我、活出瀟灑?？墒悄腥说搅瞬蝗绻返闹心辏钟袔讉€(gè)人能夠活出自我？
工作很累，體重卻飆升。這增加的哪是脂肪，完全是疲憊和壓力。
生活虐我千百遍，我待生活如初戀。大學(xué)畢業(yè)剛工作時(shí)，部門(mén)主管在交班會(huì)上抱怨，“媽的，每天不是加班就是喝酒，煩死了，累死了！”可是每當(dāng)加班到深夜，他總是精神振奮，每當(dāng)坐到酒桌上碰杯，他總是來(lái)者不拒，杯杯見(jiàn)底。
臃腫的皮囊千篇一律，肥胖的理由各不相同。
一項(xiàng)調(diào)查顯示，57.3%的人工作以后體重增加，屬于“過(guò)勞肥”。這些人群中，以記者、IT人員、設(shè)計(jì)師、醫(yī)生、警察、司機(jī)、行銷(xiāo)、公關(guān)人員等最為典型。肥胖的原因，除了長(zhǎng)期久坐、加班熬夜，還有就是心理壓力過(guò)大、應(yīng)酬過(guò)多、時(shí)間緊張、睡眠不足、暴飲暴食等原因錯(cuò)綜交錯(cuò)。
近年來(lái)，總會(huì)看到一些身邊人或身邊人的朋友，因過(guò)度勞累而倒在工作崗位上。相對(duì)這些猝死，被累胖又算得了什么？無(wú)非就是一些慢性病而已，畢竟還活著！
有人說(shuō)，連體重都不能控制的人，如何控制自己的人生？事實(shí)上，很多人都努力過(guò)企圖控制自己的體重，但大多以失敗告終。
以老陳為例，曾經(jīng)一段時(shí)間他也有規(guī)律地作息，每天注意節(jié)食、游泳、跑步、聽(tīng)音樂(lè)放松，可因?yàn)楣ぷ鲘徫坏脑颍糠N運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了幾天就放棄了。在領(lǐng)導(dǎo)要求、工作需要和有規(guī)律高質(zhì)量的生活之間，他選擇了前者。道理很簡(jiǎn)單，一個(gè)男人如果沒(méi)有工作和事業(yè)的穩(wěn)定強(qiáng)大，別說(shuō)生活，就是全家人的生存都會(huì)成為問(wèn)題。
所有的疲憊和勞累，讓吃來(lái)?yè)崞桨伞?/span>
3
越窮越胖，真是一種極大的嘲諷！
越累越胖，難掩生活的重傷！
不安于眼前的茍且，不奢望詩(shī)和遠(yuǎn)方，在二者之間尋求某種優(yōu)雅的生活似乎也有些遙不可及。
過(guò)勞肥恰恰把這種窘態(tài)顯現(xiàn)在外，暴露無(wú)遺。
肥胖癥本來(lái)被認(rèn)為是“富貴病”，但現(xiàn)在卻成了貧困的標(biāo)志。現(xiàn)代社會(huì)，肥胖已不是富裕的表象，而是收入水平有限和社會(huì)地位有限的被動(dòng)結(jié)果。
收入越低，肥胖率越高。
有人很不理解，窮人這么辛苦，應(yīng)該比較容易瘦吧，其實(shí)不然。
想瘦下來(lái)是需要成本的。富人有足夠的時(shí)間和金錢(qián)對(duì)身體進(jìn)行投資，有能力管理控制自己的時(shí)間，有條件不選擇垃圾食品，有資本去各種俱樂(lè)部參加自己喜歡的健身活動(dòng)，甚至可以聘請(qǐng)個(gè)人健身教練保持良好體型。
時(shí)間、金錢(qián)，對(duì)窮人來(lái)說(shuō)這都是最大的軟肋。
什么是窮人？在北上廣等一線(xiàn)城市，有些人貌似收入也不低，可是他卻不敢停下來(lái)，不敢放松下來(lái)。讓他放下節(jié)奏，不加班，不奔波試試看？
有的人過(guò)著赤貧的生活，窮得無(wú)所畏懼。有的人雖略有富足，可隨時(shí)有階層墮落的風(fēng)險(xiǎn)，富的緊緊巴巴、膽顫心驚，幸福值數(shù)和安全感超低。后一種人最累，總是用雙手緊緊攀住懸崖，羨慕著山頂?shù)娜隋羞b自在，還瞧不上山腳的人暗無(wú)天日。
生存在前，生活在后。當(dāng)一個(gè)人為謀生而四處奔波時(shí)，“個(gè)人形象”似乎成了最不值得一提、也最輕易被舍棄的東西。勞累不會(huì)讓你“衣帶漸寬”，只會(huì)讓你“腰圍漸寬”。
這真是一種極大的不公平和嘲諷。
4
瘦很昂貴！
麥克爾?科爾達(dá)在《成功》一書(shū)中說(shuō)：瘦很昂貴。
當(dāng)“過(guò)勞肥”成為一種愈演愈烈的普遍現(xiàn)象時(shí)，勻稱(chēng)苗條的身材更顯現(xiàn)出成功的自信與自豪，也許這是永遠(yuǎn)難以打破的魔咒，也許胖子們永遠(yuǎn)不會(huì)變成精致的瘦子。
但是在追求美好生活的道路上，請(qǐng)給自己一點(diǎn)喘息的時(shí)間，身累心別累，學(xué)會(huì)呵護(hù)自己，塑造自己，努力讓脂肪變成肌肉，把肥胖變成健碩！
胖就胖了，該吃吃，該喝喝！
累就累了，該哭哭，該笑笑！
愿瘦子善待身邊的胖子，胖子心疼胖胖的自己！
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