（圖片為《墊底辣妹》劇照，這就是一個突破習得性無助的典型案例）
一
這個題目有些不好聽，但是我確實有些感觸，是因為最近一直在思考一個問題：為什么有些學生學習狀態(tài)如此之差，為什么他們會放棄努力，這里面難道只是孩子天賦不夠的原因？如果不是，到底孩子是怎么樣一步步變成這樣的？
我不相信這些孩子就是朽木不可雕，即使真的這樣，那么在朽木的形成過程中，我們扮演了什么角色？事實上，很多在學校里表現(xiàn)不怎么樣的孩子，一旦進入社會，給他一個適合的舞臺，他就會演繹自己的人生精彩。
所以，我們完全有理由相信，這些孩子并不笨，也不是自己愿意放棄努力，那么，為什么在學校里他們會變得如此不堪呢？
二
先來說一個很有趣的心理學實驗。
心理學家找了兩條狗做實驗，兩條狗分別在兩個籠子里，然后，給籠子里通電，當然電壓不會將狗電死，只是會讓他們痛苦一些。一個籠子里設置一個電閘，狗被電擊之后就會亂跳亂抓，這中間，狗無意中碰到電閘，電擊就會停止；漸漸地，這條狗學會了，一遇電擊就扳電閘，然后就會結束電擊的痛苦。
另一個籠子里的狗就沒有這樣幸運，籠子里沒有電閘，狗會被電擊半小時。在這半小時里他開始也會亂跳亂抓，但是，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)無論怎樣折騰都無濟于事。然后，在以后的日子里，再被電擊的時候，這條狗就默默得承受痛苦，不再做出掙扎。
一段時間之后，再找一只沒有被電擊過的第三條狗，把這三條狗都放在一起進行電擊，注意這次籠子的門是打開的。被電擊之后，最先跑出來的是那條以前沒被電擊過的狗；接下來是那個會扳電閘的狗，在找了一陣電閘無果之后，也跑開了；最后剩下那只經(jīng)常被電擊半個小時的狗，還是困在籠子里，無助得在那里忍受痛苦，直到電擊結束。
三
這個實驗，有一個名詞叫做習得性無助。習得性無助”指因為重復的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為，或者是指通過學習訓練形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。意思很簡單，就是我們之所以聽任命運的擺布，或者說，我們之所以在可以改變的時候不去努力改變，是因為我們在生活中養(yǎng)成了無助的習慣，因為我們已經(jīng)知道一切掙扎都是徒勞的，我們唯一的選擇就是承受痛苦。
現(xiàn)在我們想象一下，當一個孩子在做一件事情失敗之后，不管是考試也好，做題也好，還是做什么事情也好，很明顯，失敗之后第一個感覺很可能就是懷疑自己的能力。這個時候，家長如果來一句：你就是笨??！你怎么這么笨呢！我怎么生出你這么一個一事無成的孩子呢？
如果我們經(jīng)常進行類似的評價，是不是在一次次強化孩子不自信的念頭？久而久之，他以后在每次遇到失敗的時候，自然會用自己太笨來解釋，這會讓他感到深深的無助，而不是努力尋求更好的辦法來改變這本來可以改變的這一切。
四
有些孩子某門學科不好，然后，雖然自己做出了努力，依然沒有明顯改變。一次次考試，收獲的是失望、無奈。如果這個時候，老師告訴他，看來你就是不具備這方面的天賦；然后家長也有意無意地流露出類似的評價；同學們也會半開玩笑地調侃他，不要再做無謂的掙扎了，沒用的。那么，我們可以推斷，在這樣的輿論環(huán)境的包圍之下，如同處于被電擊的籠子里，他很有可能會漸漸失去學好這門課的自信。
然而，真相是，他的努力可能只是方向、方法不對，或者努力的程度還欠火候。就像一只努力沖出籠子的狗，籠子的門在北面開著，他一直往南面撞擊，當然沖不出束縛?；蛘撸\子的門在他不斷撞擊之下可能開始松動了，但是因為還沒有真的敞開，他就以為自己永遠出不去了。
最可怕的是我們做家長老師的，也沒有看見他方向的錯誤就簡單地下結論，以為他真的沒有能力沖出去；或者我們也在懷疑，我們也沒有意識到，那扇門再多撞擊幾次就可以轟然洞開。
然后，我們的錯誤觀念讓本就懷疑自己的孩子得到了進一步印證。所以，我們說，最令人悲哀的事情就是， 我們經(jīng)常在做了幫兇之后而不自知。
五
如果我們對這個心理學實驗還沒有足夠認識，那就再說一個現(xiàn)實中真實發(fā)生的現(xiàn)象。在印度，拴住一頭成年大象，只需要一根不用很粗很結實的繩子，然后把繩子拴在一根楔進地面不深的木樁上就可以了。按說，這頭大象只要稍微一用力就會掙脫，繩子會帶著木樁連根拔起。但是，大象從來不會這樣去做，因為，它從很小的時候就是這樣被拴住的，那個時候它曾經(jīng)無數(shù)次嘗試掙脫，但是沒有成功。
即使這頭漸漸長大的大象已經(jīng)有了足夠力氣了，它依然沒有意識到可以掙脫這個栓住它的木樁。這也是習得性無助的典型例子。如果一個孩子從小就受到了 家長老師不斷地呵斥，你這也不行、那也不行，那么，漸漸長大的孩子，怎么可能會不斷突破自我，挖掘出自身潛能呢？
所以，現(xiàn)在我們明白那句孩子都比較熟悉的話：你遠比你自己想象的要強大得多。我相信如果學生知道了這個心理學實驗和大象的故事，會對這句話有更深刻的理解。他們會更加明白，為什么我們比自己想象的要強大得多，是因為，我們的無奈和無助，我們對自己的失望，大都是習得性無助的結果。
而作為家長和老師，我們所需要做的就是幫助孩子從習得性無助中勇敢得走出來，我們需要警惕的是，絕不能幫助孩子形成那一個個的習得性無助。
其實，作為成年人， 我們也都需要反思一下，截到目前的人生，我們有哪些習得性無助呢？趕緊醒悟過來，去做出我們自己完全可以做到的改變。
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