【導(dǎo)讀】燕麥不僅健康，還很美味，可塑性更是強(qiáng)，可以搭配水果、堅(jiān)果、細(xì)糧、牛奶，這樣一聽，是不是覺得燕麥比以前覺得更可口吸引人嗎。今天就給爸爸媽媽們介紹燕麥的花樣做法。
草莓奶香燕麥粥
材料：大米適量，燕麥適量，牛奶適量，草莓適量，冰糖適量。
做法：
1、草莓洗凈(用淘米水洗更佳)，煮粥的時(shí)間把它放進(jìn)冰箱冷藏一下。
2、牛奶適量，具體的量根據(jù)自己的接受程度而定。(沒把握的話可以邊放邊嘗，覺得可以了就行)。
燕麥新做法 幫助孩子解除便秘
3、粥煮到粘稠加入麥片略煮，然后關(guān)火。
4、加入適量牛奶，讓粥變成奶白色，吃起來有淡淡奶香味,再根據(jù)口味加入冰糖，晾至溫?zé)峋秃?，白米粥里加牛奶真的很好喝?div style="height:15px;">
5、選寶寶喜歡的容器盛入奶香麥片粥,然后從冰箱取出草莓,不需全部倒進(jìn)粥里泡著，可以一邊喝粥一邊撒草莓，很好吃。
小編提醒：現(xiàn)在草莓貌似也紛紛下架了，不過不要緊，草莓可以換成藍(lán)莓、蘋果、菠蘿，或是其他水果，顏色漂亮的果果更容易吸引寶寶哦
水果燕麥牛奶
材料：即食燕麥片2大匙，鮮奶1杯，蘋果1/4個(gè)，
做法：
1、燕麥片用半杯熱開水沖泡。
2、香蕉去皮，切片，蘋果切丁。
3、鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。
小編提醒：加入葡萄干，讓這道水果燕麥牛奶亮了!葡萄干是許多孩子的愛吃的東西
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蔬菜玉米麥片粥
材料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米面20克，即食燕麥片20-30克，玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、西蘭花等雜蔬各少許。
做法：
1、小玉米渣洗凈，提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來煮粥了。用一個(gè)小碗裝玉米面，加適量的溫水把玉米面調(diào)成糊狀。
2、取鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的玉米渣，再注入足夠量的清水，把鍋放置火上大火煮滾。滾后倒入玉米面，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結(jié)塊。然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制。
3、粥再次煮開的時(shí)候，倒入即食燕麥片略煮一下。
4、粥煮到米粒開花時(shí)，放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放。煮至所有材料成熟就可以關(guān)火了，喝的時(shí)候可加一點(diǎn)鹽調(diào)味，也可以什么都不加。
小編提醒：這道菜的營養(yǎng)當(dāng)之不愧的全面。除了加入各色蔬菜之外，還加入了其他粗糧，搭配了細(xì)糧，這道菜式可謂用心良苦。這樣的搭配針對寶寶便秘是最有效的
