俗話說(shuō)“坐月子是女人的第二次新生”，月子坐得好，產(chǎn)婦以前有的疾病就會(huì)消失；月子坐得不好，就有可能落下月子病。為了不落月子病，老人們總結(jié)了很多月子里要遵守的規(guī)矩，比如不能刷牙、不能洗澡、不能吹空調(diào)等。在眾多的規(guī)矩里，讓我難以忍受的是“月子里不能哭，否則會(huì)瞎眼”這一條。
我敢打賭，女人在坐月子的時(shí)候，哭的絕對(duì)不止我一個(gè)。我坐月子的時(shí)候，因?yàn)椴粫?huì)照顧寶寶，急得掉眼淚；有了孩子后，老公上廁所和洗澡的次數(shù)明顯增多，時(shí)間變得更久，總有不看孩子的借口；自己既要照顧孩子，還要做家務(wù)，婆婆啥也不管，閑話不少，我每天都為這些瑣事傷心，落淚。
媽媽來(lái)探望我時(shí)，看到我眼睛有些紅腫，就問(wèn)我是不是哭過(guò)了。我看到媽媽后，所有的委屈涌上心頭，哭得更痛了。媽媽說(shuō)：“傻孩子，別哭了。月子里哭，是要瞎眼睛的?！边@句話，把我嚇壞了。
出月子后，我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院復(fù)查時(shí)，咨詢了我的主治醫(yī)生，才知道月子里哭會(huì)有什么“后果”。
其實(shí)，女人分娩以后，體內(nèi)的孕激素開(kāi)始快速減少、加速身體和傷口需要恢復(fù)、育兒?jiǎn)栴}又多，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦精神緊張、敏感、情緒低落和抑郁。
研究發(fā)現(xiàn)，大約有50%到80%的產(chǎn)婦在月子里會(huì)出現(xiàn)心情郁悶、情緒敏感、焦慮失眠的問(wèn)題，這都屬于產(chǎn)后的正?，F(xiàn)象，媽媽不必太過(guò)擔(dān)心。
其實(shí)，哭泣是女人產(chǎn)后情緒宣泄的方式之一，不用刻意忍耐。新手媽媽既要照顧寶寶，又要照顧家庭，難免會(huì)因?yàn)槠谶^(guò)度而哭泣。
醫(yī)生還提醒我說(shuō)，月子里哭不會(huì)影響視力，也不會(huì)導(dǎo)致失明，但也不能傷心過(guò)度。否則，可能會(huì)導(dǎo)致下面幾種危害。
很多媽媽產(chǎn)后都有母乳分泌不足的問(wèn)題，其原因不一定是營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上，很有可能是情緒低落導(dǎo)致的母乳分泌不足。研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間處于情緒低落、抑郁的狀態(tài)，將會(huì)影響乳汁的分泌，甚至還會(huì)回奶。
女人產(chǎn)后氣血不足，每個(gè)器官能分配到的血液量也會(huì)相應(yīng)減少。如果坐月子期間，產(chǎn)婦經(jīng)常流淚會(huì)加重眼睛疲勞，導(dǎo)致眼部水腫，眼壓過(guò)高的問(wèn)題。所以，月子里哭確實(shí)可以緩解情緒，減輕壓力，但是過(guò)度悲傷就會(huì)給眼睛帶來(lái)傷害了。
我們常說(shuō)“母子連心”，寶寶可以通過(guò)母乳感受到母親的情緒變化。如果媽媽過(guò)度悲傷，這種負(fù)面情緒就會(huì)傳遞給寶寶。寶寶也會(huì)跟著情緒低落，食欲下降，甚至?xí)绊懞⒆拥恼０l(fā)育。
如果你在月子里也遇到了一些負(fù)面情緒，建議你可以和家人聊聊天，相互交流一下內(nèi)心的想法，這都是緩解壓力，防止抑郁的好方法，沒(méi)有必要非要選擇哭這條路。
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