有了寶寶之后，很多媽媽都在抱怨自己家有個鬧覺娃。寶寶白天睡大覺，一睡就是好幾個小時，有時候能睡四五個小時，怎么叫都叫不醒。到了晚上，媽媽又是哄，又是晃，好不容易閉上眼，一放下又醒了。
孩子睡眠不足，黑白顛倒，不但大人手足無措，身心俱疲，關(guān)鍵還會影響寶寶的正常發(fā)育。有心的媽媽可能發(fā)現(xiàn)了，剛出生的嬰兒一天睡眠時間能夠超過18個小時，醒來的時間不是餓了，就是拉了。
新生兒睡覺，就是寶寶快速生長發(fā)育的時間。如果寶寶睡眠質(zhì)量差，睡覺不穩(wěn)，就很容易導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩。
不過到了寶寶滿月前后，睡眠就開始出現(xiàn)異常。寶寶晚上放下醒，真的是來討債的嗎？
我們一起來看看寶寶為什么放下就醒的真正原因
1、放下的時機不對
我們?nèi)祟惾胨怯幸粋€由淺入深的過程。幾個月大的寶寶從清醒到熟睡會有一個長達(dá)20分鐘的淺層睡眠，這個時間內(nèi)，任何的聲音和觸覺刺激都有可能把她從夢中喚醒。
淺層睡眠
處于淺層睡眠的寶寶雖然眼睛閉合了，眼球還在轉(zhuǎn)動，時不時的睜眼看看你有沒有偷懶。除此之外，寶寶還會有吮吸動作和吞咽動作，面部也會有一些表情變化，一點聲響就會驚醒。
深層睡眠
如果掌握正確的放下時機，就需要媽媽能夠準(zhǔn)確捕捉寶寶熟睡的標(biāo)志。寶寶睡熟后常常會非常安靜，呼吸均勻，面部和四肢放松，偶爾會有驚跳反射和鼾聲。
2、睡的像個嬰兒是個騙局
嬰兒并不想我們想象的那樣，睡眠質(zhì)量很高。相反，嬰兒睡眠是非常容易被打斷的。嬰兒在母體中大多數(shù)時間都是睡覺的，但是出生以后，聲音和觸覺開始變多，很容易打斷寶寶睡眠。
每次寶寶睡覺都會經(jīng)歷一個20到40分鐘的淺層睡眠，然后進入1個小時的深度睡眠，很快又進入了淺層睡眠期，不斷的進行淺層和深層睡眠的交替。
3、夜奶
新生兒吃夜奶是有原因的，寶寶剛剛出生，胃部空間較小，每次吃奶量一半在50到90毫升之間，但是睡眠也是寶寶生長發(fā)育的時間，能量消耗大，需要及時補充。同樣，寶寶多次吃奶，也可以刺激媽媽，增加乳汁分泌。這也印證了咱們中國的一句俗話，會哭的孩子有奶吃。
4、黑白顛倒
寶寶剛出生的前2個月，還沒有適應(yīng)環(huán)境，分清白天和黑夜。這時候建議媽媽要用耐心去調(diào)整，白天睡覺時一切正常，不用刻意拉窗簾或者小聲說話。寶寶白天睡得少，晚上才能睡大覺。
寶寶晚上鬧覺的非正常原因
1、餓了、尿了
有時候?qū)殞毧摁[，不睡覺，是因為沒有吃飽，需要更換尿不濕，太冷或者太熱，就這么簡單。
2、害怕
寶寶出生前，一直是在媽媽肚子里。出生后，視力開始發(fā)育，對光開始敏感。當(dāng)寶寶半夜醒來，發(fā)現(xiàn)一片漆黑，什么都看不見，就會產(chǎn)生恐懼，哭鬧引來媽媽幫助。
3、鼻子不透氣
新生兒的免疫力低下，鼻腔粘膜比較敏感，如果寶寶鼻腔有鼻屎，呼吸不暢，也會哭鬧的。
4、生病
寶寶腹痛、缺鈣、都會影響寶寶睡眠。當(dāng)寶寶晚上突然鬧覺時，我們首先應(yīng)該排除寶寶是否生病了。
有睡眠問題的寶寶很多很多，媽媽一定不要失去信心，更不能自卑。嬰兒對于媽媽的要求很高，但你并不完美。媽媽們一定不能苛求自己和寶寶，畢竟完美媽媽和乖寶寶不是一天就能練成的。
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