近日，小公舉的媽咪昆凌在微博上抱怨，寶寶不睡整覺，媽媽也沒整覺睡，每天每天睡不夠。
《西爾斯親密育兒百科》中有這樣一段話：“只要你開始帶孩子，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那種能一覺睡到天亮的寶寶只在書里有，要不就是在別人家里，總之你自己的寶寶不會(huì)是這樣的?！?/p>
很多媽媽都會(huì)像昆凌一樣，對寶寶不能一覺到天亮感到十分的辛苦。這是小月齡寶寶的共性，確實(shí)，沒有幾個(gè)寶寶能睡整覺的，尤其是小月齡的寶寶。
什么是整覺？
不同月齡的寶寶，對于整覺的定義是不一樣的。醫(yī)學(xué)上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)，而不是通常人們認(rèn)為的8個(gè)小時(shí)以上。一般在出生后頭幾個(gè)月里,睡整夜覺對嬰兒來說,也就是連續(xù)睡上6個(gè)小時(shí)而已。到1歲時(shí),大部分寶寶就能一晚上睡10～12個(gè)小時(shí)了。
嬰兒的睡眠你知道嗎?
我們應(yīng)該了解嬰兒睡眠的一些科學(xué)事實(shí)：首先，嬰兒的睡眠迥異于成年人的睡眠。成年人入睡快，能夠馬上進(jìn)入深睡狀態(tài);嬰兒則入睡慢，需要在父母的輔助下，經(jīng)由20分鐘左右的淺睡狀態(tài)而后進(jìn)入熟睡階段。相信大多數(shù)父母都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：寶寶看似睡著了，但是一放下來就會(huì)蘇醒大哭。這是因?yàn)樗€沒有進(jìn)入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。
其次，嬰兒的睡眠周期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來后，還是需要父母的輔助才能重返夢鄉(xiāng)。這其實(shí)是他們的一種生存本能，便于一旦發(fā)生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發(fā)出信號。
導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒的原因
濕疹
濕疹是小月齡寶寶常見的皮膚疾病，泛紅脫皮瘙癢，會(huì)給寶寶帶來不適。尤其是夜晚的時(shí)候，周圍環(huán)境比較安靜，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關(guān)注度就更加敏感了，于是就會(huì)導(dǎo)致寶寶夜晚醒得比較頻繁，影響睡眠的持續(xù)性。
寶寶出現(xiàn)濕疹問題，及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求科學(xué)的醫(yī)療方法和針對性的治療藥物。不要過分相信所謂的偏方、秘方，寶寶不是白老鼠，可禁不起隨便的嘗試哦。
饑餓
小月齡的寶寶 由于胃容量較小，每次喝奶量不能維持較長的時(shí)間，因此通常要2-3個(gè)小時(shí)醒來喝一次奶。很多媽媽都反映，寶寶在月子期間夜醒頻繁，但出了月子，感覺就好很多。因?yàn)?個(gè)月以后，寶寶的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空時(shí)間拉長了。
新生兒晚上2-3個(gè)小時(shí)喝一次奶，這是很正常的，媽媽們無須干涉也無法干涉，按需喂養(yǎng)就好了。耐心的陪伴他慢慢長大。要知道，黑暗過后黎明就不遠(yuǎn)了。
缺乏安全感
小月齡的寶寶從媽媽溫暖的子宮里出來，對環(huán)境的改變尚未完全適應(yīng)，缺乏充足的安全感，因此會(huì)睡著睡著就醒來，尋找慰藉。
小月齡的寶寶，媽媽可以多抱抱他們，建立信賴感。不要擔(dān)心寶寶會(huì)被抱習(xí)慣了，當(dāng)他對這個(gè)世界充滿安全感，就會(huì)安心的入睡了，自然就不會(huì)老是粘著媽媽了。
排便/尿
現(xiàn)在的寶寶多數(shù)都用紙尿褲了，但寶寶在夜晚排尿時(shí)還是會(huì)有不適感，特別是吸水性不好的紙尿褲會(huì)增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會(huì)在夜晚排尿時(shí)讓寶寶感到疼痛。導(dǎo)致寶寶夜醒頻繁，無法睡整覺。
媽媽們給這類敏感寶寶選擇紙尿褲，多考慮吸水性好，干爽透氣型的，寶寶的睡眠體驗(yàn)會(huì)更好哦。
驚跳反應(yīng)
嬰兒睡覺驚跳實(shí)際上這是一個(gè)新生兒期普遍存在的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上是一個(gè)生理性表現(xiàn)，新生兒出現(xiàn)四肢、身體的無意識抖動(dòng)，通常被稱作驚跳。寶寶的驚跳反應(yīng)和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)，屬于正常反應(yīng)，一般在6個(gè)月以內(nèi)均有可能出現(xiàn)。小月齡寶寶經(jīng)常容易被自己的四肢抖動(dòng)嚇醒，然后哇哇大哭。
媽媽們不妨給小月齡的寶寶包上襁褓，包緊緊的感覺會(huì)讓寶寶睡得更加安穩(wěn)。
提供最豐富，最全面的育兒、親子、早教、懷孕知識等資訊，伴您和小寶寶一起健康快樂成長！關(guān)注“寶寶育兒親子課堂”，微信號：yuerqinzi888（公眾號搜索“yuerqinzi888”長按復(fù)制）
聯(lián)系客服
