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最近有一位媽媽私信問我，這幾天天氣變化大，晚上還是很冷的?？墒撬胍蛊饋戆l(fā)現(xiàn)寶寶腦袋都是汗，頭發(fā)都濕透了，問我孩子是不是生病了。

自己的兒子現(xiàn)在1歲3個(gè)月，自己已經(jīng)感覺很冷了，可是小兒子睡覺的時(shí)候，腦袋和后背出汗很多，時(shí)不時(shí)的踢被子。孩子出了這問題，她也問了還幾個(gè)朋友和家人，結(jié)果答案都不一樣。有人告訴她是孩子熱，要少穿衣，被子要蓋薄被子。有人說，盜汗是因?yàn)楹⒆犹撊趸蛘呷扁}。

寶寶睡覺出汗多，就一定是病嗎？

1、獨(dú)特的生理特征

其實(shí)孩子容易出現(xiàn)睡眠的時(shí)候，頭部和后背出汗很多的問題。你摸摸孩子手和腳可是并不熱，而是涼的，主要是因?yàn)閷殞毿玛惔x比成人旺盛，自主神經(jīng)發(fā)育不成熟，隨著汗腺的發(fā)育，活動(dòng)量的增加，出汗自然要比我們成人多很多。

2、體虛

體虛也會(huì)引起孩子睡眠時(shí)盜汗，但是如果孩子體質(zhì)一向很好，就不需要擔(dān)心這個(gè)問題了。

3、缺鈣

這個(gè)也是很多父母一看到孩子睡覺時(shí)盜汗，第一個(gè)想到的可能。寶寶長期缺鈣，會(huì)引起佝僂病，佝僂病的一個(gè)明顯特征就是盜汗。但是，我們不能通過孩子盜汗就判定是缺鈣引起的。

4、奶奶冷

很多家長尤其是老人，很擔(dān)心孩子會(huì)凍到，無論白天還是晚上，給孩子裹得是里三層外三層，不出汗才怪。其實(shí)孩子新陳代謝旺盛，活動(dòng)量大，天生怕熱不怕冷的。

寶寶睡眠盜汗，我們應(yīng)該注意什么呢？

1、首先排除是否由于疾病引起的。

2、白天應(yīng)該適當(dāng)添加衣物，晚上被褥要合適。

3、注意補(bǔ)水，出汗多，就醫(yī)及時(shí)補(bǔ)充水分，防止上火。

4、選擇吸汗的衣物，及時(shí)更換，預(yù)防著涼感冒。