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寶寶出生后，哄寶寶睡覺成了很多媽媽的大問題。到了晚上寶寶睡覺的時(shí)候，很多媽媽都會(huì)讓寶寶吃奶睡覺。效果確實(shí)很明顯，但是這樣做其實(shí)并不好，很多媽媽也知道這樣做不好，但是沒有辦法讓寶寶改掉這個(gè)壞習(xí)慣。今天我們來介紹3種相對(duì)有效的辦法，媽媽們可以試試

1）溫和的方法

由于長(zhǎng)時(shí)間媽媽采用這種哄睡的方法，好像和寶寶簽訂了這樣入睡的協(xié)議。但是要打破這種慣例，就需要媽媽耐心和決心了。

當(dāng)媽媽采用以前的方法把寶寶哄睡后，輕輕地抽出的乳頭，然后把孩子小嘴合上。有的寶寶就這樣開始熟睡了。剛剛開始這樣做的時(shí)候，寶寶會(huì)從夢(mèng)中驚醒，可以再讓寶寶吸奶，然后在抽出乳房，多是幾次就成功了。這個(gè)方法可能需要很長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)新的睡覺習(xí)慣的培養(yǎng)需要一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間適應(yīng)

這種溫和的方法可以用于所有年齡段的嬰兒。記住，寶寶年紀(jì)越小，醒來的時(shí)候就越容易餓，而不是只想吮吸，所以要及時(shí)喂奶。

2）中和方法

寶寶8個(gè)月大的時(shí)候，開始吃一些輔食了。但是這不意味著寶寶晚上可以不吃奶就能睡到天亮。這個(gè)時(shí)候有一個(gè)辦法就是這時(shí)候不讓寶寶吃奶睡覺的最好辦法就是讓爸爸哄睡。

媽媽先把小寶寶喂飽了，然后可以去隔壁房間，剩下的交給那個(gè)甩手掌柜吧。一開始的幾天，寶寶可能焦頭爛額，寶寶也會(huì)脾氣暴躁。但是一個(gè)月左右，寶寶就適應(yīng)了爸爸哄睡，也就不用再吃奶睡覺了。

剛剛操作這個(gè)方法的時(shí)候，寶寶會(huì)哭，但是媽媽要忍住。如果哭的厲害，可以堅(jiān)持10分，再去哄寶寶。每天延長(zhǎng)5到10分鐘。慢慢寶寶就形成另一個(gè)新的睡覺習(xí)慣了，這時(shí)候你要和孩子睡一起也沒有問題了。

3）最嚴(yán)格的方法

如果以上兩種方法都不奏效，那么就需要你有一顆強(qiáng)大的心。接著就要面對(duì)自己幾天的疲憊和一個(gè)憤怒的小孩了。喂飽孩子后，堅(jiān)持不給孩子吃奶或者吃安撫奶嘴睡覺?？梢該Q其他方式哄寶寶睡覺。比如推著嬰兒車散步哄睡或者在嬰兒車上伴隨輕音樂慢慢搖晃小床。

這種方法雖然生硬，但是至少你還是在寶寶身邊的，依舊可以不斷增加親子感情。

媽媽們盡量學(xué)會(huì)躺著喂奶，穿一些適合哺乳的內(nèi)衣，這樣可以讓你在喂夜奶的時(shí)候更方便和快速。方便寶寶盡快再次入睡。

如果你有更好的哄睡技巧，歡迎留言分享！