弘國醫(yī)濟世 奉仁徳待人
為什么天冷時更多人會感冒？
首先明確一點：感冒的原因是病毒感染。
一般來說，感冒是由感冒病毒引起的上呼吸道感染，常見的有鼻病毒、冠狀病毒，如果得了感冒，通常 5～7 天痊愈。
還有一種與感冒癥狀類似的疾病——流行性感冒，也就是我們說的流感。它容易大規(guī)模傳播，危害也更大。
像很多人熟知的 H1N1 流感病毒，就曾在 2009 年在全球大流行過。其余還有 H2N2、H3N2、H5N1、H7N7 等等，這些流感都曾在全國范圍內輪番爆發(fā)過，其中有些流感病毒還會在人畜之間感染。
對于兒童感冒，除了連花清瘟顆粒、強力枇杷露、克咳膠囊不推薦使用，其他中成藥均可根據(jù)兒童年齡與體重選擇相應藥量。
下面推薦幾個很實用的感冒小妙方
神仙粥
神仙飲
材料：蔥白適量。
方法：絞汁，兌入母乳或牛奶中，然后放入奶瓶中飲用，服后得汗即熱退身安。
適用人群：嬰兒，或服藥不便者。
蔥姜方
材料：蔥白、生姜各30g。
方法：二味同搗如泥，加入食用鹽少許，紗布包，適當加熱后，涂擦患者前胸后背，后覆被取汗，每天2次。
適用人群：所有人。
綠豆雞蛋湯
材料：綠豆適量，雞蛋1-2個。
方法：雞蛋在碗中攪碎備用，將綠豆洗凈，加水適量，水開后煮5分鐘。撈出綠豆，以綠豆水（約100℃）沖雞蛋，小口慢飲。
適應癥：感冒、“上火”、慢性咽炎而咽喉干痛者。
適用人群：所有人
泡腳、泡澡方
適用人群：兒童。
療效好，但需中醫(yī)根據(jù)具體病情開方。
1、保暖、避風、多喝熱水
②不建議整天清水煮面、喝粥。
凡事不能走極端，清淡而不缺乏營養(yǎng)才行，否則糧草不足又如何抗擊敵軍呢？所謂“三軍未動，糧草先行”。
應當合理搭配，如煮雞蛋、雞蛋羹、嫩豆腐、細面條、青菜粥等，既有營養(yǎng)且不增加脾胃負擔。
風寒感冒可以分階段，按輕重程度來調理。
風寒初起——姜湯
受涼以后，感覺怕冷，有點頭痛、流清鼻涕，也就是我們通常所說的傷風了，這時候馬上喝姜湯就可以解決。
受寒后喝姜湯要注意：姜要去皮，這樣才能起到發(fā)汗的效果。
姜去皮和留皮的區(qū)別
重感冒——蔥姜陳皮水
風寒感冒到了一定的程度，就會開始發(fā)低燒了，感覺怕冷、不出汗、頭痛、鼻塞，甚至渾身痛、惡心嘔吐，這就是重感冒。
得了重感冒，人會感覺十分難受。如果不調治，拖延好幾天也不容易好，還可能會咳嗽一兩周。
對付這種感冒，光喝姜湯不太行。我家有一個小方子，效果很好——就是在姜湯里加蔥和陳皮來調理。
蔥姜陳皮水
原料：3片去皮生姜、3個蔥白根須、1個陳皮。
做法：先煮陳皮一會兒，蔥姜后下鍋，煮3分鐘。
注意：喝了蔥姜陳皮水，人會出汗。記住這時候一定不能受風，否則寒氣又會進去。
對于很多疾病，我們都本著“防大于治”的理念，感冒更是如此，一起做起來吧！
本文轉自中醫(yī)丁春明公眾號，版權屬于原作者，如需了解更多，請點擊閱讀原文，會有更多詳情。
丁春明 中醫(yī)學碩士
擅長治療：
師從黑龍江省名醫(yī)桑希生教授。碩士期間利用寒暑假，通過開中藥、針灸等看診600余患者，臨床療效較佳，獲得老鄉(xiāng)一致好評。
擅長治療臨床常見疾病，呼吸疾病如普通感冒，流感，急慢性咳嗽，慢性咽炎，慢性鼻炎，慢性支氣管炎，支氣管擴張癥，支氣管哮喘等；心腦血管疾病如心悸，慢性心功能不全、腦卒中后遺癥等；消化疾病如慢性淺表性胃炎，慢性萎縮性胃炎，慢性腸炎，消化性潰瘍，胃食管反流病，胃腸功能紊亂，輕度藥物性肝損傷，便秘，腹瀉等；神經(jīng)疾病如失眠，焦慮，慢性頭痛，神經(jīng)痛等；肌肉骨骼疾病如頸椎病，腰椎病(如腰椎間盤突出，腰錐管狹窄等)，關節(jié)疼痛等；婦科疾病如月經(jīng)不調，婦科炎癥，更年期綜合征等；男科疾病如慢性前列腺疾病(如尿頻，尿等待，尿不凈)等；皮膚疾病如慢性濕疹，慢性蕁麻疹，過敏性皮炎，痤瘡等；口腔疾病如唇炎，舌炎，口腔潰瘍等；兒科疾病如小兒厭食、免疫力低易感冒等。
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