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自有娃已來，深深的感受到養(yǎng)娃的不易，終于，孩子要上幼兒園了。新手媽媽，懵懵懂懂，經(jīng)過N個電話咨詢，了解價格、環(huán)境、設(shè)備，終于選定了入什么幼兒園。你以為這就萬事大吉了？

峰峰和婷婷同一年出生，今年秋季一同進(jìn)入附近的幼兒園，成了幼兒園的一年生。作為同一棟樓的鄰居，因此兩個孩子常被兩家人家拿來一同“比較”。

婷婷很乖，一聲不吭呆在幼兒園，等奶奶準(zhǔn)時去接她。而峰峰每次去幼兒園，總是哭哭啼啼，十分不情愿，要爸媽哄老半天才肯邁入幼兒園。

兩位媽媽在一起聊天的時候，峰峰媽媽好一頓夸獎婷婷，羨慕婷婷媽媽，在孩子入幼兒園這件事上“省心”。但是婷婷媽媽自己并不這么覺得，她覺得婷婷才三歲，但好像心事很重，上幼兒園這件事，對她來說，并沒有看起來那么“輕松”。

孩子到了3歲，正是入幼兒園的年紀(jì)，對父母和孩子來說，這都是一個不小的挑戰(zhàn)，除了做好各項(xiàng)物質(zhì)準(zhǔn)備之外，更為需要的是做好心理準(zhǔn)備。那么，父母如何幫助自家幼兒園一年生適應(yīng)環(huán)境？這里是一份幼兒園一年生家庭的心理備忘錄，分享給你。

對孩子來說，從家到幼兒園，是一種既興奮又充滿挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。家是他們熟悉的環(huán)境，而且他們多少是大家關(guān)注的焦點(diǎn)，也有著屬于自己的玩具或物品。在幼兒園里，他們處在一個全新且讓人興奮的環(huán)境中，要和一大群小朋友一同分享玩具、設(shè)備和老師的關(guān)注。不過，也會有很多的代償，像是新的玩具和活動，寬敞的戶外游戲空間，以及可能會認(rèn)識一群全然不同的孩子，并和他們一起游戲。但這也讓孩子感到害怕，不是每個小朋友都說友善的，當(dāng)事情進(jìn)行得不順利，或者在一天當(dāng)中的某個安靜的時刻（如吃飯或睡午覺的時候），他們可能會想念自己的父母。

這里有必要隆重介紹一下英國心理學(xué)家約翰·鮑爾比的依戀理論。鮑爾比認(rèn)為，兒童的基本需要不僅是食物和住所，還有情感溫暖、安慰、自尊及獨(dú)立自主的發(fā)展。孩子的需要包括靠近家長尋求安慰的需要，和離開家長自信探索世界的需要。因此，父母要扮演“安全基地”的角色，也要扮演“安全港灣”的角色：

這里的“安全基地”是能夠支持孩子進(jìn)行對外探索，并發(fā)揮這樣的作用：

1、看護(hù)孩子。

2、因孩子的表現(xiàn)而喜悅。

3、能幫助孩子。

4、能和孩子一起享受。

這里的“安全港灣”是當(dāng)孩子探索回來，對孩子表達(dá)對父母的需要表示歡迎：

1、能保護(hù)孩子。

2、安慰孩子。

3、能整理孩子的感受。

對于一個3-4歲，成為幼兒園“一年生”的孩子來說，正是到了需要邁出人生第一步的年紀(jì)，對他們來說，對外的探索迫切需要一個“安全基地”，同時又有一個能夠歡迎他們探索歸來的“安全港灣”。

所以對于這個年齡的孩子，你需要：

1、在不過高期待和給予發(fā)展機(jī)會找到平衡

任何一個跟3-4歲的孩子相處過的人都可以看出，這個年紀(jì)的孩子在心智、身體和個性上快速發(fā)展，他們似乎每一天都有新的成長，而且他們也是在這個年齡階段開始建立自我認(rèn)同——對于“我是誰”這個問題，他們有了初步答案。

這個時候，大部分的父母或主要照料者都回歸職場，孩子通常也是在這個階段開始上幼兒園。這當(dāng)然是一件大事，而且當(dāng)孩子即將離開嬰兒和學(xué)步期時，大人對于3歲幼兒的期待也會增加。

但是孩子真的已經(jīng)長大成熟了嗎？

當(dāng)孩子身處熟悉的環(huán)境中且尋求關(guān)注時，他們有時候會顯得相當(dāng)有能力和受控制，有時候甚至變得愛指揮他人，會專制蠻橫不講理地指使父母，而有的時候，他們會有更為年幼、嬰兒的一面：他們忽而會喜歡冒險，有機(jī)會就要嘗試突破底線，忽而就很依賴他人。

對這些孩子，父母既不能抱著太高的期待，又要確保給予孩子足夠的機(jī)會，讓其擴(kuò)展能力。如何在兩者中找到平衡，相當(dāng)不容易。

2、不要拒絕孩子的依賴

這個階段的孩子有一定的獨(dú)立性，他們不再總是吵著要求親密接觸，不再那么頻繁地拉著你、拖著你、黏在你身上?，F(xiàn)在他們會更多地離開父母探索外界，這是積極的心理發(fā)展現(xiàn)象。

但是如果他們有時候突然黏著你，你可能會拒絕孩子的這種行為，把孩子推開。爸爸媽媽此時對親密接觸的拒絕通常是善意的，卻是基于一種錯誤的觀念——不應(yīng)該鼓勵學(xué)前兒童的依賴性。

的確，孩子此時應(yīng)該越來越少地依賴父母，但是也不用懲罰孩子的親密需要。如果孩子在需要溫暖愛護(hù)的時候沒有得到滿足，會導(dǎo)致依賴行為的增加，因?yàn)楹⒆有枰玫綕M足。另一方面，如果孩子得到溫暖愛護(hù)，感到處在安全和保護(hù)之中，他們就會進(jìn)一步探索外界，因?yàn)樗麄冎?，身后有溫暖的安全港灣?/span>

可以預(yù)期，孩子跟家長說再見的時候會覺得難過。但經(jīng)過協(xié)助，他們會逐漸可以參與幼兒園的活動，會渴望利用所有的新機(jī)會。然而，如果孩子哭個不停且緊黏著媽媽不肯放手，分離的時刻就相當(dāng)痛苦了，好像“生離死別”。如果孩子在家不乖，他可能會以為媽媽想要遺棄自己?；蛘撸⒆佑X得和媽媽在一起的時間老是不夠，媽媽總是要上班或去買東西，而把自己撇下。這種情況，我們一般稱為“分離焦慮”。

有時候，爸媽會決定在孩子忙著玩的時候“溜走”，以避免孩子難過。這樣的情況造成的問題是孩子會突然發(fā)現(xiàn)父母沒有說再見便離開了，然后就會開始對他們什么時候來接自己、甚至到底會不會來接自己回家而感到焦慮。他們可能會無法專心在幼兒園，會不停地觀望，擔(dān)心媽媽無預(yù)警地出現(xiàn)或消失。

相較于緊黏家長不放的孩子，有些孩子到幼兒園第一天，便“頭也不回”地跑開了，甚至連再見也沒有說，就直接轉(zhuǎn)身離開，然后消失，去忙著自己的事情了。雖然他們看起來好像可以順利地處理分離，但也有可能不是這樣的：

不說再見便離開，可能表示孩子覺得分離太難以接受，唯一的處理方式就是轉(zhuǎn)身離開，以為自己可以掌控這個分離的過程，讓人感覺是他們撇下了父母，而不是父母離開了孩子。處理分離的痛苦和好好地道別，對孩子而言是一個重要的工作，而他們需要其他人的協(xié)助來處理這樣的任務(wù)。如果孩子發(fā)展出了一種逃避這類狀況的行為模式，那么在未來處理情境轉(zhuǎn)換時，他們也會遭遇困難。

那么怎么才能幫助孩子處理“分離焦慮”？

1、如果能讓孩子知道誰會送他們?nèi)ビ變簣@以及誰會接他們回來，那么即使接送孩子的不是同一個人，對他們也是有幫助的。孩子對這個大人越熟悉，整個過程就會越簡單。就像就寢一樣，若有一個固定的儀式，會幫助他們適應(yīng)。

2、改變是很痛苦的，但也是成長和發(fā)展中必經(jīng)的重要過程。當(dāng)父母不在身邊時，孩子必須在心中找一個地方，存放對父母的記憶，來幫助自己應(yīng)付爸媽不在的狀況。

如果孩子在幼兒園里能有一個支持和包容他的老師，他們就可以利用游戲的方式來表達(dá)這些經(jīng)驗(yàn)，且慢慢學(xué)習(xí)利用語言表達(dá)自己的感受。這種利用語言的方式，可以幫助孩子發(fā)展思維和從經(jīng)驗(yàn)感受中學(xué)習(xí)的能力。

3、有些孩子會有自己比較喜歡的玩具或玩偶，他們會常常帶在身邊，這個替代性的物品，會對幫助他處理“分離焦慮”。父母千萬不要覺得孩子“幼稚”，不允許他攜帶類似的物品到幼兒園去。對有些孩子來說，這個物品可能會沿用到他們十幾歲的時候。

上幼兒園上有趣的，但是對有些孩子來說可能是壓力來源。

在任何一個集體中，總會有一些孩子是領(lǐng)導(dǎo)，有一些孩子受歡迎，有一些孩子有恃強(qiáng)凌弱的行為，有一些孩子會成為代罪羔羊或在融入集體時有點(diǎn)困難。

有時候，父母會聽到孩子談?wù)摫淮蚧蛘弑黄圬?fù)的情況，這時候我們會想直接聯(lián)絡(luò)對方的家長。當(dāng)我們和孩子站在同一陣線時，拒絕涉入這樣的狀況是很難的。不過，有時候當(dāng)家長們還在爭論時，孩子們可能早就忘記這件事了。

這個時候的孩子，可能開始了對抗和競爭，他們會比較誰的家里比較大、誰家更有錢等，而他們處理嫉妒的方式，就是讓其他人來羨慕自己，用一種“挑撥”的方式訴說自己擁有特別的玩具，或者即將要去玩的地方。

這個時候的孩子，喜歡在集體活動中玩“想象”游戲。也就是他們會虛構(gòu)了一個情節(jié)，然后再這個虛構(gòu)的情節(jié)里進(jìn)行游戲，你也許覺得他們追打很無聊，但是孩子們是有自己的情節(jié)的。比如，他們可能會假象一次星球大戰(zhàn)，而他們是這場大戰(zhàn)中的什么角色，彼此的打鬧是為了消滅想象出來的一個壞人。只要他們玩的不過分，你就沒有必要阻止他們。

孩子有時候也會覺得集體生活的壓力太大，想要逃避一下。孩子可能會做白日夢，或者在某些集體活動中進(jìn)展緩慢。這都是可以接受的，他只是想用這個辦法讓自己暫時遠(yuǎn)離集體生活中喧鬧的環(huán)境。

有些孩子很快會對幼兒園對某個老師或工作人員很親近和依賴，這可能會讓爸爸媽媽有點(diǎn)失望，但是這其實(shí)是值得鼓勵的。

孩子需要感覺到幼兒園有一兩個成年人有著親近二特殊的關(guān)系，自己是可以隨時向他們求助的。這些大人在孩子眼中，會有點(diǎn)像“媽媽”。如果你發(fā)現(xiàn)，孩子可能會突然原因不明地感到傷心難過，可能是因?yàn)樗麄冏钕矚g的老師生病或請假了。

所以，如果像這樣的老師要離開，最好家長能提前掌握，因?yàn)楹⒆訒驗(yàn)檫@些重要人物突然無預(yù)警地消失而感到擔(dān)心害怕。一些道別儀式，如舉行歡送派對或贈送送別禮物，對于留下的人來說，是很重要的。這是一個畫上句號的機(jī)會，同時也幫助孩子面對分離和失落的感受。