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下一個被“裁員”的人不會是我吧?|保護(hù)職業(yè)生涯的15個方法

適合大眾的心理書單(2022-2023版)
給專業(yè)人士的心理書單(2022-2023版)

文章編號:F20221113

職場心理???/span>

本文系咖啡心理英語小組翻譯 第 681 篇文章

這幾年真的太難了!好不容易熬到“開放”,但各行業(yè)形勢仍不樂觀,不少人忍不住猜想,“下一個被裁員的人不會是我吧?”

過去,在就業(yè)市場上,人們總是沾沾自喜地想著“我什么時候能夠辭職”或者“在哪里找到薪資優(yōu)渥且能居家辦公的工作?”,但現(xiàn)在,更大的問題是:會不會被辭退?

圖源/微博·鍋蓋頭司令

就像很多社會事件把恐懼慢慢滲入你的心里一樣,獲得控制權(quán)可以減輕經(jīng)濟(jì)衰退的沖擊。

因此,現(xiàn)在開始預(yù)防職業(yè)生涯的衰退為時未晚。

圖源/都挺好

  

抱最好的愿望,做最壞的打算

只要你采取措施保護(hù)你的職業(yè)生涯,就沒有必要感到恐慌。

失業(yè)率不會一夜陡增,你有時間制定戰(zhàn)略并取得成功。

要有無論經(jīng)濟(jì)多蕭條都會取得成功的積極心態(tài),也要積極投資你的“職業(yè)保險”。

圖源/都挺好

  

守護(hù)職業(yè)生涯的15個具體措施

保住工作還是守護(hù)職業(yè)生涯,這是一個重要的區(qū)別。

無論經(jīng)濟(jì)形勢如何,專注于自己的長期職業(yè)目標(biāo)和財富目標(biāo)都是明智的。

1.留意一些跡象

你不僅需要密切關(guān)注經(jīng)濟(jì)形式以及它對你的行業(yè)造成的影響,也要了解公司內(nèi)部的情況。

公司是否開始裁員?

你覺得公司的財務(wù)狀況和前景怎么樣?

公司的未來是否明朗?

2.更新你的簡歷

現(xiàn)在正是更新簡歷的時候。

更新簡歷是一個有益且不斷進(jìn)行的練習(xí),要保證你的技能和才能也在一直增長。

記住,在經(jīng)濟(jì)衰退期間,市場更加渴求你的某項技能。

比如,精簡開支和增長收入的能力在經(jīng)濟(jì)衰退時期更加受歡迎。

3.更新你的“榮譽檔案”

第三方的認(rèn)可永不過時,也是無價之寶,特別是現(xiàn)在。

想要書面表揚需要費一番功夫,但是很值得。

4.工作中增加你的存在感

在工作之余也要留點心。

雖然人人都是不可缺少的一份子,但是要讓別人知道,你的成績和努力也是公司的一部分。

符合標(biāo)準(zhǔn)以及工作認(rèn)真的員工不容易被裁員。

5.了解你的老板

努力了解你在老板心中的地位。

不是突兀詢問,而是詢問老板對你的項目的評價以及如何讓自己為公司帶來更大的價值。

如果你的老板冷漠、難溝通、越來越難相處,需要保持警惕。

雖然遠(yuǎn)程工作會給交流增加障礙,但是及時了解老板的想法是有必要的,尤其是現(xiàn)在。

6.考慮兼職

如果你能在勝任工作的同時還有一份沒有競爭性的兼職,那你就能在裁員潮中保護(hù)自己的利益。

但是要小心:

要誠實地評估自己你是否還在主職上用心。

項目上的工作也可以作為轉(zhuǎn)行的試驗場。

7.提高技能

最新技能和強大的人際交往能力能夠保護(hù)你的職業(yè)生涯。

參加互聯(lián)網(wǎng)課程,保持終生學(xué)習(xí)的態(tài)度。

8.保持專注

當(dāng)臨近懸崖時,很容易感到恐懼和有消極的想法。

最重要的是保持自由的、堅定的心態(tài)。

果你能堅持記錄自己的目標(biāo),無視外界的噪音,就能有最大的可能抓住職業(yè)發(fā)展的機(jī)會。

9.存錢

在動蕩的時代留意自己的花費是明智的。

存款能為你的職業(yè)發(fā)展帶來更多的時間、自由和信心。

10.自我關(guān)懷

現(xiàn)在是時候開始吃健康的食物、積極鍛煉,保持身心健康。

這樣在危機(jī)來臨時,就能做出更理智的決定。

11.制定應(yīng)對不同情景的計劃

經(jīng)濟(jì)動蕩時期會有很多意想不到的事情。

你可能被減薪、被要求承擔(dān)新的職責(zé)、被調(diào)崗等等。

你需要一些應(yīng)急計劃,考慮所有你能做的選擇。

12.清理你在社交媒體上的留言

你隨時都有被裁員的風(fēng)險,所以確保你在社交媒體上的足跡都是專業(yè)的。

雖然刪除你在網(wǎng)上的發(fā)言可能需要一些時間,但是現(xiàn)在就可以開始了。

13.不要停止構(gòu)建職業(yè)關(guān)系網(wǎng)

當(dāng)你的工作穩(wěn)定時,就很容易忽視經(jīng)營自己的職業(yè)關(guān)系網(wǎng)。

但是由商業(yè)貿(mào)易伙伴、親戚朋友構(gòu)成的關(guān)系網(wǎng)總是能在裁員潮來臨時排上用場。

14.成為領(lǐng)英(LinkedIn)專家

如果你在公司工作,領(lǐng)英網(wǎng)是最適合構(gòu)建與強化職業(yè)網(wǎng)的地方。

在那里也有無數(shù)的途徑來提升職業(yè)水平。

如果你還沒有探索這一領(lǐng)域,仔細(xì)瀏覽相關(guān)網(wǎng)站或視頻,也可以咨詢相關(guān)專家來獲得職業(yè)生涯的提升。

圖源/百度

15.相信你自己

當(dāng)你想在裁員潮中保護(hù)自己的工作和職業(yè)時,最好的選擇就是保持樂觀的心態(tài)并了解自身的力量。

可以試試這個方法:列出過去5到10年內(nèi)自己取得的成就,來提醒自己的價值。

你會驚訝于你的成就,很少有人會花時間回顧自己過去的成就。

由于種種未知的因素,當(dāng)下沒有人能準(zhǔn)確預(yù)測經(jīng)濟(jì)走向,你能做的就是審視你的選擇,保持職業(yè)生涯的彈性和茁壯成長。

End

作者 | 琳恩·泰勒,《馴服可怕的辦公室暴君》的作者,精通職場關(guān)系的動力學(xué)。一杯咖啡全媒體編輯部增刪。

翻譯 | 一杯咖啡英語心理編譯小組  Lily周(87)

校對 | 一杯咖啡英語心理編譯小組  Jane

編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部編輯  麥穎茵

聯(lián)系 |  一杯咖啡全媒體編輯部郵箱   coffeepr@qq.com

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