中國(guó)眼健康白皮書顯示，我國(guó)兒童青少年，近視總體發(fā)生率高達(dá)53.6%。
中國(guó)的近視率高居全球第一。
以前我們上小學(xué)放學(xué)回家，太陽(yáng)還沒下山就已經(jīng)把作業(yè)寫完了，晚上吃完飯主要都是出去和小伙伴們一起玩游戲?，F(xiàn)在孩子每天放學(xué)回家寫作業(yè)，要寫到很晚，晚上加班是常態(tài)。
很多家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子買讀寫臺(tái)燈，家長(zhǎng)在網(wǎng)上或者實(shí)體店購(gòu)買讀寫臺(tái)燈的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多臺(tái)燈的賣點(diǎn)都是護(hù)眼，銷售人員會(huì)告訴家長(zhǎng)，這種燈的燈光可以保護(hù)孩子的眼睛，防止近視。
不少家長(zhǎng)沖著這個(gè)賣點(diǎn)就買回家給孩子了，但護(hù)眼燈真的能夠護(hù)眼嗎？
央視網(wǎng)2020年十月04日《每周質(zhì)量報(bào)告》就報(bào)告了讀寫臺(tái)燈的質(zhì)量。
73款臺(tái)燈51款都有這樣或者那樣的問(wèn)題。
比如有一些標(biāo)記不完整的，沒有標(biāo)注LED光源數(shù)量，沒有標(biāo)注功率等等。相當(dāng)于我們?nèi)ベ?gòu)買一個(gè)食品，這個(gè)食品上沒有標(biāo)注有多少克，主要的原料是什么？
檢測(cè)依據(jù)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》。
很多家長(zhǎng)給孩子買的是護(hù)眼燈，但測(cè)試結(jié)果這些護(hù)眼燈反而傷眼：
一、2款臺(tái)燈遮光性超標(biāo)
松偉，歐司朗遮光性超標(biāo)，我們建議孩子在使用臺(tái)燈的時(shí)候要有燈罩，燈罩最主要的目的是防止光線太強(qiáng)，刺激到眼睛，影響舒適度。
而遮光性超標(biāo)的臺(tái)燈，孩子使用了之后會(huì)讓眼睛覺得不舒服，讓眼睛容易疲勞，容易近視。
給孩子購(gòu)買臺(tái)燈時(shí)，一定要有燈罩。燈泡千萬(wàn)不要裸露在外面。
二、45款臺(tái)燈照度不均勻
臺(tái)燈在使用的時(shí)候，如果照度不均衡，就會(huì)出現(xiàn)有些地方亮一些，有些地方暗一些，孩子的眼睛在看亮一些和暗一些的地方，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
臺(tái)燈照度不均衡，會(huì)導(dǎo)致孩子在看東西的時(shí)候，不斷地調(diào)節(jié)眼睛的晶狀體，眼睛容易疲勞。
照度不足的話，會(huì)比較暗，孩子看東西看不清楚，眼睛就會(huì)靠近去看，影響視力
飛利浦，歐司朗，好視力，美的，海爾等品牌都沒有達(dá)到最低的A級(jí)要求。
三、24款色溫高于4000k
根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)期工作的LED光源色溫不宜高于4000k，在4000k左右的光線會(huì)柔和帶點(diǎn)黃，孩子的閱讀寫作業(yè)比較合適。
太陽(yáng)的色溫大概是6000k，色溫太高會(huì)很刺眼，眼睛不舒服。
一般色溫越高，燈光越白越藍(lán)越刺眼。家長(zhǎng)再給孩子買讀寫臺(tái)燈的時(shí)候，如果可以調(diào)節(jié)顏色的話，盡可能調(diào)節(jié)到橘色的暖色系，這樣色溫會(huì)低一些，孩子視力的舒適度會(huì)更高。
四、9款顯色指數(shù)太低
《LED室內(nèi)照明應(yīng)用技術(shù)要求》規(guī)定光源顯色指數(shù)要大于80。
顯色指數(shù)太低的，看書上的圖案會(huì)失真，容易造成視力疲勞。
五、4款燈閃爍
雷士利、華達(dá)、飛利浦、歐司朗四款臺(tái)燈頻繁閃爍嚴(yán)重。
在這樣的臺(tái)燈下面看書寫字，會(huì)讓孩子頭疼，不舒服。
常州標(biāo)檢產(chǎn)品質(zhì)量檢測(cè)有限公司主管黃科說(shuō)到，孩子長(zhǎng)時(shí)間在這種閃爍的燈光下讀寫，導(dǎo)致視網(wǎng)膜和瞳孔擴(kuò)大縮小，導(dǎo)致孩子視覺疲勞，視覺衰退，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生頭疼，癲癇。
具體的檢測(cè)情況，大家可以在網(wǎng)上搜索每周質(zhì)量報(bào)告讀寫臺(tái)燈那一期的視頻就可以看到。
1、標(biāo)識(shí)不齊全的不買
臺(tái)燈的標(biāo)識(shí)要標(biāo)注光源的類型，顯色指數(shù)色溫，生產(chǎn)廠家生產(chǎn)地址，產(chǎn)品規(guī)格，產(chǎn)品型號(hào)以及Ccc認(rèn)證。
2、開燈的時(shí)候光線太強(qiáng)，太白的不買
光線比較強(qiáng)比較白的，一般攝溫會(huì)超過(guò)4000k，不利于孩子視力健康。就像我們?cè)谔?yáng)底下看東西，會(huì)覺得刺眼，眼睛難受一樣。
3、感受到有刺眼眩光的不買
在比較暗的地方開臺(tái)燈，但感覺臺(tái)燈的光很刺眼，說(shuō)明照度不均勻?；蛘呤歉杏X臺(tái)燈的光線很暗，一本書放在下面看不清楚。
4、燈光下面看有顏色的圖案，不清楚的不買
如果臺(tái)燈的顯色指數(shù)低于80，在臺(tái)燈下看有顏色的圖案，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些顏色失真，看不清楚。
如果發(fā)現(xiàn)在臺(tái)燈下面看彩色的圖案，不清楚的不建議家長(zhǎng)購(gòu)買。
5、可移動(dòng)充電臺(tái)燈不建議買
移動(dòng)的充電臺(tái)燈里面會(huì)有電池，但如果電池使用時(shí)間久的話，會(huì)影響燈光。建議買插電式臺(tái)燈，使用體驗(yàn)會(huì)更好。
6、有閃爍的不買
家長(zhǎng)可以打開手機(jī)的攝像功能，打開臺(tái)燈，用手機(jī)攝像功能對(duì)著臺(tái)燈的燈源處拍一個(gè)視頻，如果有眩光，我們能看到視頻里面的臺(tái)燈光源不停地在閃爍，忽明忽暗，看到手機(jī)上的視頻，一會(huì)就覺得頭暈。
如果家里面的臺(tái)燈有以上六種情況，建議不要再給孩子使用了，另外給孩子購(gòu)買會(huì)更好。
除了要注意臺(tái)燈之外，孩子使用的桌子也要注意，盡可能不要選擇有光澤的桌子，否則這些桌面會(huì)反射燈具的亮度，讓孩子看著覺得疲勞。
參考資料：央視網(wǎng)《每周質(zhì)量報(bào)告》
中國(guó)消費(fèi)者網(wǎng)
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