防控近視，除了積極干預(yù)，從生活上去控制近視繼續(xù)發(fā)展外，還需要減少損害視力的行為，二者缺一不可。如果只是一味防控，而不去約束一些行為，那么效果會大打折扣，下面讓我們一起來看看，哪些行為會傷害眼睛。

長時間眼疲勞

視疲勞是引發(fā)近視的原因之一，因為眼睛長期出于疲勞狀態(tài)時，眼部肌肉會發(fā)生痙攣，這時大腦認(rèn)為眼球長度不足，就會分泌激素刺激眼球長得更長。我們剛出生時眼球長度大約是16mm為遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著身體發(fā)育會長到24mm的正視狀態(tài)，如果眼球因為視疲勞而長長，那么遠(yuǎn)視儲備就會減少，那么會容易發(fā)展成為近視眼。

不注意用眼環(huán)境

受到疫情影響，孩子使用電子產(chǎn)品的幾率比以往都要高，如果使用環(huán)境光線不足，經(jīng)常在昏暗環(huán)境中使用手機(jī)和電腦，為了看清，我們的瞳孔會比平時放得更大，這無疑增加了眼睛負(fù)擔(dān)，加速近視發(fā)生。而且由于網(wǎng)課增多，缺少了學(xué)校的束縛，更容易出現(xiàn)躺著看書、看手機(jī)的行為，這些行為不僅會引發(fā)近視，還會造成左右眼視力失調(diào)，如果任由其發(fā)展下去，則會因為兩眼近視度數(shù)相差較大而變成斜視。

亂用藥物

很多孩子在近視后，有些家長會隨意去藥房買眼藥水讓孩子滴，但是很多眼藥水不對癥不說，還含有防腐劑，長期使用添加防腐劑藥水會對眼組織細(xì)胞造成損害。而且眼藥水中的不純物也會影響到藥物的安全性和有效性。

除此以外，眼部用藥，眼角膜只能選擇性透過小分子物質(zhì)，如果分子粒徑太大，藥物很難被眼部吸收和發(fā)揮療效。說到這里就不得不提到溫士頓公司生產(chǎn)的“善瞳”阿托品眼藥水，由于通過組合物專利技術(shù)，能將眼藥水PH值和滲透壓控制在特定范圍內(nèi)，因此可以做到開封后重復(fù)使用。而且總不純物比例僅為0.3%，水合直徑達(dá)到150-200納米，不論是安全性還是療效都更有保障。無論使用哪種眼藥水，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，長期擅自使用不正確的眼藥水，很可能誘發(fā)白內(nèi)障等疾病。

不正確的使用隱形眼鏡

有些青春期的孩子愛美，不愿意佩戴框架眼鏡，而會選擇隱形眼鏡。一般來說，正確使用隱形眼鏡是不會對視力造成影響的，但是佩戴隱形眼鏡更需要注重護(hù)理，如果孩子操作不當(dāng)，護(hù)理沒有做到位那么就可能造成角膜上皮損傷。而且孩子在學(xué)校上課，一上就是一天，長時間佩戴隱形眼鏡會導(dǎo)致角膜缺氧，長期下來會造成角膜內(nèi)皮細(xì)胞不可逆損傷，影響眼睛的健康。作為家長，應(yīng)當(dāng)盡量說服孩子佩戴框架眼鏡，減少佩戴隱形的次數(shù)。

兒童青少年近視首先在于防，其次才是控，只有兩者都做到位，才能更好的保護(hù)孩子的視力。