本期專家
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咳嗽
咳嗽是呼吸道最常見的癥狀，一年四季都可以出現(xiàn)，尤其秋季容易咳嗽。急性咳嗽一般3周內(nèi)可以自愈，但如果咳嗽超過8周還沒好，就應(yīng)當(dāng)馬上就醫(yī)。另外，咳嗽聲分很多種，有些被忽視的咳嗽聲可能是嚴(yán)重疾病的預(yù)警信號，我們該如何分辨呢？
風(fēng)咳，或稱為傷風(fēng)咳嗽，是指風(fēng)邪乘肺所致的咳嗽。如果任其發(fā)展，咳嗽的同時還往往伴隨著喘，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致猝死。
1風(fēng)邪是如何引發(fā)咳嗽的？
風(fēng)邪不管是從皮毛，還是鼻口等呼吸道侵入人體后，都會首先傷及肺臟和肺經(jīng)。風(fēng)邪入肺致使肺氣郁閉失去宣降功能。此時肝氣容易乘機(jī)化風(fēng)上沖，致肺氣不降而上升，出現(xiàn)咳嗽、咳痰等現(xiàn)象。
2風(fēng)咳特點
風(fēng)咳具有季節(jié)性、反復(fù)發(fā)作的特征，表現(xiàn)為咽癢、干咳、陣咳，多為陣發(fā)性，常常在半夜發(fā)作。
此外油煙、灰塵、冷空氣、花粉等容易誘發(fā)；發(fā)病多見于年輕人、有鼻炎史或過敏癥史等人群。
3參梅代茶飲：養(yǎng)肺柔肝、疏風(fēng)止咳
從中醫(yī)角度來看，預(yù)防或是治療風(fēng)咳的關(guān)鍵是養(yǎng)肺柔肝、疏風(fēng)止咳。專家?guī)砹艘槐瓍⒚反栾嫞?strong>適合陣咳無痰或伴有咽癢、咽干、口干、鼻炎、鼻干等癥狀。
【組成】西洋參3克、烏梅1個、麥冬5克、防風(fēng)5克、炒白芍3克、枸杞3克、炙甘草3克。
【方法】沸水沖泡即可。
【作用】西洋參和麥冬益氣養(yǎng)陰、生津；烏梅和白芍柔肝斂肺；甘草酸甘化陰；防風(fēng)疏散風(fēng)熱。
【注意】偏陰虛體質(zhì)比較合適，痰濕、偏寒體質(zhì)不適合。天氣轉(zhuǎn)涼后，可以用黃芪替代西洋參。
很多吸煙的人老覺得有痰咳不出來，并且自己也認(rèn)為吸煙有痰很正常，嗓子里有痰咳幾聲把它咳出來就好了。其實如果每天早上起來就咳嗽，并且咳嗽伴有痰，這是不正常的現(xiàn)象，可能預(yù)示著某些嚴(yán)重的呼吸道疾病已經(jīng)悄然發(fā)生了。
咳出的痰是黃色還是白色？一般咳痰出現(xiàn)在什么時間？根據(jù)這些線索，可以大致推斷是哪些疾病在作祟。
黃色痰，其實就是膿液，一般來說，代表出現(xiàn)肺部細(xì)菌感染，肺部組織出現(xiàn)發(fā)炎、發(fā)膿的情況，多見于細(xì)菌性肺炎。如果短時間內(nèi)有黃痰，且不易咳出，就要警惕肺部感染啦。
咳痰也是老慢支的癥狀之一，咳出來的痰一般為白色泡沫樣或漿液樣，情況嚴(yán)重是黃痰，清晨排痰較多。雖然老慢支在發(fā)病初期看似沒有那么嚴(yán)重，但反復(fù)發(fā)作不加以控制的話，很容易導(dǎo)致肺功能的快速下降，最后變成不可逆的呼吸衰竭。
支氣管擴(kuò)張是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，由于支氣管發(fā)育過程中反復(fù)感染而造成氣道結(jié)構(gòu)破壞，引起支氣管阻塞和持久性擴(kuò)張，是一種慢性氣道化膿性疾病。
持續(xù)或反復(fù)咳嗽、咳痰是其常見癥狀。痰液主要為黃色或黃綠色痰。由于擴(kuò)張的地方容易存痰，需要活動后痰會慢慢出來，所以一般中午咳嗽。
咳痰是肺部在發(fā)出信號，另外脾是生痰之源。所以治痰咳，在潤肺的同時還需要護(hù)脾。
如果大家有咳痰困難時，專家教你在家這樣咳嗽，有助咳痰，只需要一個抱枕便可完成。
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