食物不耐受與人體疾病相關(guān)性的研究
摘要:本文從食物不耐受的發(fā)病機(jī)制、與疾病的關(guān)系以及診斷技術(shù)的評(píng)價(jià)和治療現(xiàn)狀四方面進(jìn)行詳細(xì)論述。如果不能及時(shí)改變飲食結(jié)構(gòu),不耐受的食物會(huì)繼續(xù)形成復(fù)合物加重原有的癥狀。食物特異性IgG抗體是未被證實(shí)的實(shí)驗(yàn)??梢耘袛嗍欠褚蚴澄锊荒褪芏a(chǎn)生了疾病,從而為傳統(tǒng)疾病的診斷提供一種新的方法。
關(guān)鍵詞:食物不耐受;食物過(guò)敏;IgG抗體;方法學(xué)評(píng)價(jià);免疫療法;疫苗
Study
Abstract:
Key
食物不耐受指的是一種復(fù)雜的變態(tài)反應(yīng)性疾病。人的免疫系統(tǒng)把進(jìn)入人體的某種或多種食物當(dāng)成有害物質(zhì),從而針對(duì)這些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)度的保護(hù)性免疫反應(yīng)——食物特異性IgG抗體。特異性IgG抗體與食物顆粒形成免疫復(fù)合物,可引起所有組織(包括血管)發(fā)生炎性反應(yīng),表現(xiàn)為全身各系統(tǒng)的癥狀與疾病。針對(duì)食物特異性IgG抗體的報(bào)道國(guó)內(nèi)罕見(jiàn),本文就這一臨床常見(jiàn)病綜述如下。
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目前,理論上認(rèn)為食物在進(jìn)人消化道后,應(yīng)當(dāng)被消化至氨基酸、甘油和單糖水平,這樣才能完全轉(zhuǎn)化為能量提供人體所需。但許多食物,因?yàn)槿狈ο鄳?yīng)的酶而無(wú)法被人體完全消化,以多肽或其他分子形式進(jìn)入腸道,在那里被機(jī)體作為外來(lái)物質(zhì)識(shí)別,從而導(dǎo)致免疫反應(yīng)的發(fā)生,產(chǎn)生食物特異性的IgG抗體。IgG抗體與食物分子結(jié)合形成免疫復(fù)合物,并被機(jī)體當(dāng)做廢物從腎臟排出。
所以,如果不能及時(shí)改變飲食結(jié)構(gòu),不耐受的食物會(huì)繼續(xù)形成復(fù)合物加重原有的癥狀。免疫系統(tǒng)超負(fù)荷,致使人體各系統(tǒng)出現(xiàn)系列疾病,包括高血壓、肥胖、頭痛或偏頭痛、慢性腹瀉、疲勞、感染等。發(fā)生食物不耐受的患者可同時(shí)對(duì)4~5種或更多食物產(chǎn)生不耐受現(xiàn)象,而不同的人對(duì)同一種食物不耐受時(shí)出現(xiàn)的癥狀也不盡相同。長(zhǎng)期食用也可引起慢性癥狀,由于其癥狀沒(méi)有特異性,患者自我診斷比較困難。
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據(jù)統(tǒng)計(jì),人群中有高達(dá)45%的人對(duì)某些食物產(chǎn)生不同程度的不耐受,嬰兒與兒童的發(fā)生率比成人還要高。多數(shù)食物不耐受的患者表現(xiàn)為胃腸道癥狀和皮膚反應(yīng)[1]〕。
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準(zhǔn)確診斷食物過(guò)敏對(duì)正確治療及避免非必要食物都很重要,疑似食物過(guò)敏的診斷方法包括:血清學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)定食物特異性IgE,皮膚針刺實(shí)驗(yàn),口腔激發(fā)試驗(yàn)。另外,還有一些方法需進(jìn)一步嚴(yán)格研究,但這些方法是未被證實(shí)的。這些方法包括:異位斑貼實(shí)驗(yàn),食物特異性IgG檢測(cè),激發(fā)—中和實(shí)驗(yàn),聲稱能檢測(cè)機(jī)體對(duì)特定事物有能量反映的實(shí)驗(yàn)(如運(yùn)動(dòng)功能學(xué)),毒性測(cè)試,電皮實(shí)驗(yàn)。用抑制/激發(fā)試驗(yàn)結(jié)果為食物反應(yīng)的指征,以評(píng)估每個(gè)實(shí)驗(yàn)的敏感性、特異性和陽(yáng)性預(yù)測(cè)值。在獨(dú)立評(píng)估中,同時(shí)計(jì)算了4種IgG檢測(cè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果差異。結(jié)果表明,與抑制/激發(fā)試驗(yàn)相比較,兩種監(jiān)測(cè)IgG的實(shí)驗(yàn)中的一個(gè),兩種同測(cè)IgG/IgE的實(shí)驗(yàn),皮膚針刺實(shí)驗(yàn)與陽(yáng)性預(yù)測(cè)值有非常高的(100%)特異性。然而它們敏感性較低(50%~60%),可能是因?yàn)椴煌瑢?shí)驗(yàn)針對(duì)不同的食物反應(yīng)機(jī)制,而食物敏感性是多種不同機(jī)制的結(jié)果。4種檢測(cè)IgGI的實(shí)驗(yàn),一致性很差,不一致率達(dá)79%一83%。
據(jù)最新統(tǒng)計(jì):較好的研究方法在文獻(xiàn)中仍不多見(jiàn),但是證明書(shū)已貼在從業(yè)者的網(wǎng)站上,從而證明其有效性。一些近期的研究已否認(rèn)了運(yùn)動(dòng)功能檢測(cè)和激發(fā)—中和試驗(yàn)的有效性。安慰效應(yīng)可能是某些方法不可忽視的因素。
對(duì)多數(shù)患者來(lái)說(shuō),控制性口腔激發(fā)試驗(yàn)仍是診斷疑似食物過(guò)敏的金標(biāo)準(zhǔn),皮膚針刺實(shí)驗(yàn),以及特異性IgE(天然或重組的食物提取物)檢測(cè)在診斷中也有幫助。食物特異性IgG是未被證實(shí)(或正經(jīng)檢驗(yàn))的實(shí)驗(yàn),而其他方法,許多科學(xué)研究明確否定了他們的可用性,甚至?xí)蛘`診而危害患者[7-12]。
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食物過(guò)敏可能會(huì)威脅生命,患者需要接受正確的診斷與治療。
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通過(guò)檢測(cè)特異性IgG抗體,可以判斷人體是否已因食物不耐受產(chǎn)生了病變,從而為傳統(tǒng)疾病的診斷提供一種新的方法。為患者找出疾病的真正原因,制定飲食計(jì)劃,禁食或少食不耐受食物,指導(dǎo)患者避免攝取不耐受食物,從而控制疾病發(fā)展的源頭,阻止疾病繼續(xù)發(fā)展,從而解除長(zhǎng)期病患,提高生活質(zhì)量。
食物不耐受的研究是當(dāng)前歐洲各國(guó)的研究熱點(diǎn),其應(yīng)用正在世界范圍內(nèi)迅速普及。食物不耐受指的是一種復(fù)雜的變態(tài)反應(yīng)性疾病,人的免疫系統(tǒng)把進(jìn)入人體內(nèi)的某種或多種食物當(dāng)成有害物質(zhì),從而針對(duì)這些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)度的保護(hù)性免疫反應(yīng),產(chǎn)生食物特異性IgG抗體,IgG抗體與食物顆粒形成免疫復(fù)合物(Ⅲ型變態(tài)反應(yīng)),可引起所有組織(包括血管)發(fā)生炎癥反應(yīng),并表現(xiàn)為全身各系統(tǒng)的癥狀與疾病。
食物不耐受的產(chǎn)生原理當(dāng)前仍然存在分歧,但是其存在的事實(shí)及產(chǎn)生的后果是公認(rèn)的。這一研究領(lǐng)域現(xiàn)在得到較廣泛認(rèn)可的是德國(guó)科學(xué)家FOOKE博士闡述的食物不耐受的發(fā)生原理。
FOOKE博士認(rèn)為,理論上食物在進(jìn)入消化道后,應(yīng)當(dāng)被消化到氨基酸、甘油和單糖水平,這樣才能完全轉(zhuǎn)化為能量提供人體所需,但許多食物,因?yàn)槿狈ο鄳?yīng)的酶而無(wú)法被人體完全消化,以多肽或其他分子形式進(jìn)入腸道,在那里被機(jī)體作為外來(lái)物質(zhì)識(shí)別,從而導(dǎo)致免疫反應(yīng)的發(fā)生,產(chǎn)生食物特異性的IgG抗體。IgG抗體與食物分子結(jié)合形成免疫復(fù)合物,并被機(jī)體當(dāng)作廢物從腎臟排除。同時(shí),由于某些免疫復(fù)合物無(wú)法通過(guò)腎小球濾膜,堵塞了腎臟的濾過(guò)結(jié)構(gòu),導(dǎo)致了腎小球濾過(guò)壓升高,繼發(fā)血壓升高、血管壁擴(kuò)張和膽固醇沉積。人體廢液不能正常通過(guò)腎臟排出而潴留在組織中,尤其是脂肪細(xì)胞,最終導(dǎo)致水腫和肥胖。
所以,如果不能及時(shí)改變飲食結(jié)構(gòu),不耐受的食物會(huì)繼續(xù)形成復(fù)合物,加重原有的癥狀并不繼續(xù)下去。免疫系統(tǒng)超負(fù)荷,致使人體各系統(tǒng)出現(xiàn)系列癥狀疾病,包括高血壓、肥胖、頭痛或偏頭痛、慢性腹瀉、疲勞、感染等各系統(tǒng)疾病。發(fā)生食物不耐受的患者可同時(shí)會(huì)對(duì)4-5種或更多食物產(chǎn)生不耐受的現(xiàn)象,其癥狀一般是在進(jìn)食后數(shù)小時(shí)到數(shù)天出現(xiàn),長(zhǎng)期食用也可以引起慢性癥狀,由于其癥狀沒(méi)有特異性,患者自我診斷比較困難。
YORK營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)室曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)研究,他們對(duì)2567個(gè)懷疑有食物不耐受的英國(guó)人進(jìn)行了調(diào)查研究,有44%的人出現(xiàn)慢性腹瀉、腹痛、潰瘍、消化不良;16%的人皮膚出現(xiàn)皮疹、紅斑、皮膚瘙癢;12%的人有偏頭痛,失眠;10%的人患哮喘;7%的人出現(xiàn)肌肉骨骼癥狀關(guān)節(jié)痛。這些病例中約69%的病例為慢性病。英國(guó)過(guò)敏協(xié)會(huì)也統(tǒng)計(jì)得出:人群中有高達(dá)45%的人對(duì)某些食物產(chǎn)生不同程度的不耐受,嬰兒與兒童的發(fā)生率比成人還要高。多數(shù)食物不耐受的患者表現(xiàn)為胃腸道癥狀和皮膚反應(yīng),但不同的人對(duì)于同一種食物不耐受可能出現(xiàn)極不相同的癥狀,幾乎所有的系統(tǒng)疾病都比食物的不耐受有關(guān)。其中,腸易激綜合癥、皮膚病、偏頭痛與食品不耐受的關(guān)系最大。腸易激綜合癥(IBS)是食用特定的食物或調(diào)料后產(chǎn)生的一種累及整個(gè)消化道的動(dòng)力障礙性疾病,可引起反復(fù)的上和下消化道癥狀,其癥狀包括不同程度的腹痛,便秘或腹瀉及腹部飽脹等。如很多人在進(jìn)食牛奶或奶制品后會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),如腹瀉、腹痛等,便是乳糖的不耐受引發(fā)的病癥反映。很多醫(yī)院嘗試通過(guò)飲食的選擇性控制來(lái)緩解、治療IBS.1999年美國(guó)南亞拉巴馬醫(yī)學(xué)院證實(shí),通過(guò)避免乳糖攝入,可有效代替藥物減輕周期性腹痛兒童的IBS癥狀。
食物不耐受還會(huì)導(dǎo)致皮炎和食物過(guò)敏。速發(fā)型反應(yīng)有風(fēng)疹、血管神經(jīng)型水腫、紅斑,遲發(fā)型反應(yīng)可觀察到的有嚴(yán)重皮疹(許多是遺傳接觸型皮炎)。急性風(fēng)疹中約有40-60%是由IgE介導(dǎo)的食物過(guò)敏,而食物添加劑則引起慢性風(fēng)疹。食物過(guò)敏原能引起嬰兒和兒童的遺傳過(guò)敏性皮炎或進(jìn)展性皮膚損傷。在患有遺傳過(guò)敏性皮炎并有食物過(guò)敏史的成人中,食物的攝取可激發(fā)由IgE介導(dǎo)的所有過(guò)敏癥狀,從口腔食物過(guò)敏到嚴(yán)重的全身過(guò)敏反應(yīng)。在敏感人群中,皮膚癥狀可經(jīng)食物攝入引起,也可經(jīng)直接皮膚接觸引起,例如親脂性食物過(guò)敏原可通過(guò)毛囊或當(dāng)皮膚屏障受損的時(shí)候侵入皮膚。
長(zhǎng)期以來(lái),許多臨床醫(yī)生都發(fā)現(xiàn)食物不耐受與偏頭疼有一定關(guān)系。據(jù)研究,偏頭疼經(jīng)常與可疑食品的副反應(yīng)有關(guān)。在一項(xiàng)證明二者關(guān)系的試驗(yàn)中,科學(xué)家選取了41個(gè)偏頭疼患者,38人用飲食調(diào)整治療,結(jié)果25人效果顯著。在這25人中,24人的偏頭疼是食物不耐受(食物激發(fā)試驗(yàn))引起,1人是由食物過(guò)敏引起??梢砸鹌^疼的食物有奶酪、巧克力、熱狗、柑桔類水果、谷氨酸鈉、脂肪食物、冰激凌、咖啡因提取物、巧克力飲料,白酒和啤酒等。由此可見(jiàn),飲食調(diào)整、平衡膳食對(duì)改善偏頭痛有很大幫助。
食物不耐受與人體諸多疾病密切關(guān)系的發(fā)現(xiàn),為許多疾病病因的確定又提供了新的方向。由于食物不耐受是人的免疫系統(tǒng)針對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的某種或多種食物產(chǎn)生的過(guò)度保護(hù)性免疫反應(yīng),產(chǎn)生食物特異性IgG抗體,因此,通過(guò)檢測(cè)這種特異性IgG抗體,可以判斷人體是否已因食物不耐受產(chǎn)生了病變,從而為傳統(tǒng)疾病的診斷提供了一種快速、可靠的新方法。
目前國(guó)內(nèi)外已有數(shù)家公司從事相關(guān)食物不耐受檢測(cè)試劑盒的研究,有的已有成熟產(chǎn)品投入市場(chǎng),據(jù)悉可對(duì)近百種食物進(jìn)行檢測(cè)。通過(guò)食物不耐受檢測(cè)食物特異性IgG,判斷產(chǎn)生不耐受的食物品種,可能找出疾病的真正原因,從而制定限制食物計(jì)劃,采用禁食或少食不耐受食物的方法,指導(dǎo)病人避免食入不耐受的食物,從而控制疾病發(fā)生的源頭,阻止疾病的持續(xù)發(fā)展,繼而解除長(zhǎng)期病患,明顯提高生活質(zhì)量。
據(jù)統(tǒng)計(jì),人群中有高達(dá)至少50%的人對(duì)某些食物產(chǎn)生不同程度的不良反應(yīng);嬰兒與兒童的發(fā)生率比成人高。多數(shù)食物不耐受的患者表現(xiàn)為胃腸道癥狀和皮膚反應(yīng),但不僅限于此,不同的人對(duì)于同一種食物不耐受可能出現(xiàn)極不相同的癥狀。
常見(jiàn)的不耐受食物
常見(jiàn)的不耐受食物包括:牛奶、雞蛋、小麥、玉米、堅(jiān)果、大豆、和貝類等。目前最多可作出對(duì)蔬菜、肉類及水果的多達(dá)90余種物質(zhì)的食物檢測(cè),這種檢測(cè)能讓我們追求健康生活的標(biāo)準(zhǔn)提高到一個(gè)新的層次。
通常做的食物不耐受14項(xiàng)檢測(cè)
通常做的食物不耐受14項(xiàng)檢測(cè)包括:牛肉、雞肉、鱈魚(yú)、玉米、螃蟹、雞蛋、蘑菇、牛奶、豬肉、大米、蝦、大豆、西紅柿和小麥。此組合是根據(jù)大量臨床流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得出的結(jié)果。
檢測(cè)只需抽取1毫升血液。抽血前可正常飲食,無(wú)需特殊要求。
采用酶聯(lián)免疫吸附法(ELISA)進(jìn)行測(cè)試,3小時(shí)后就可得到結(jié)果。該測(cè)試結(jié)果能顯示受檢者是否對(duì)某種食物不耐受以及不耐受程度(輕度、中度或是重度)。醫(yī)生可據(jù)此給出正確的飲食建議。
--飲食調(diào)整
知道自己對(duì)某些食物不耐受以后應(yīng)該怎么解決?很簡(jiǎn)單,不需吃藥打針,只要調(diào)整飲食。
我們有專門(mén)針對(duì)食物不耐受患者的健康管理方案。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果,將這些食物分為禁食、輪替食用、少食和安全食用四類并分別對(duì)待,針對(duì)每個(gè)人制定出專門(mén)的科學(xué)食譜,進(jìn)行飲食調(diào)整,指導(dǎo)日常飲食。由此,可能會(huì)改變一些人多年養(yǎng)成的飲食習(xí)慣,但為了擁有健康美好的生活,改變是完全值得的!就把它當(dāng)做是發(fā)現(xiàn)更多美食的一個(gè)契機(jī)吧!
不僅要避免不耐受食物,對(duì)含有不耐受食物成分的各類食物也要避免。舉例來(lái)說(shuō),如果你對(duì)牛奶不耐受,那么所有含奶食品像冰淇淋、奶油類食品等都不能吃。一定要嚴(yán)格遵守醫(yī)生為我們作出的限食計(jì)劃,才可能真正緩解癥狀。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期至數(shù)月的調(diào)整,癥狀慢慢消退,身體情況會(huì)顯著好轉(zhuǎn)。在限食計(jì)劃中,醫(yī)生會(huì)考慮到我們身體所需營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,比如,不能喝牛奶,可以喝豆?jié){來(lái)保證蛋白質(zhì)的攝入量。
由實(shí)例中可以看出,一部分人群在最開(kāi)始的飲食調(diào)整過(guò)程中,并沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn),有的甚至稍有惡化。這些可能是因?yàn)闄C(jī)體處于長(zhǎng)期惡性刺激,突然失去了刺激來(lái)源,向正常方向自我調(diào)整的緣故。雖然出現(xiàn)這種情況只是一部分的癥狀,但也足以動(dòng)搖人們堅(jiān)持下去的決心。但是,如果停止了,那以前的努力就會(huì)功虧一簣。所以,在飲食調(diào)整開(kāi)始后,一定要堅(jiān)定信心不可半途而廢,才能取得最后的勝利!
禁食食物是不是永遠(yuǎn)不能再吃了?
人體的免疫系統(tǒng)對(duì)某種物質(zhì)的應(yīng)答反應(yīng)是有"時(shí)效性"的,去掉外來(lái)刺激后,機(jī)體中的特異性抗體會(huì)慢慢消失,從而使身體逐步恢復(fù)正常。況且對(duì)食物不耐受的作用機(jī)制,現(xiàn)在也還沒(méi)有確切定論,非免疫途徑的理論也同時(shí)存在。從理論上看,將禁食的食物重新納入飲食是可行的。
臨床實(shí)踐證實(shí),大多數(shù)人在經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)時(shí)間(6個(gè)月以上)的禁食調(diào)整癥狀完全消退后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,大部分食物可以以科學(xué)的方法逐步回到飲食食譜中,只有極少部分的人群仍然存在不耐受癥狀。
如何將已禁食的食物重新納入飲食?
首先,可恢復(fù)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但不耐受程度低的食物。其次,恢復(fù)進(jìn)食的食物必須是最簡(jiǎn)單的形式。如果以前牛奶、巧克力不耐受,就嘗試先喝牛奶,不要喝巧克力牛奶。第三,每次只能恢復(fù)進(jìn)食一種不耐受的食物,如確定加入此類食物沒(méi)有不良反應(yīng)時(shí),才可以加入下一種。注意:對(duì)某些能引起嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)的食物,如蝦會(huì)讓您產(chǎn)生蕁麻疹或致命的哮喘反應(yīng),千萬(wàn)不要嘗試這些食物。
此患者的癥狀并非由所檢測(cè)的食物項(xiàng)目不耐受導(dǎo)致,可放心食用。若有條件可建議其查90項(xiàng)。
食物分級(jí):
對(duì)測(cè)試結(jié)果為不耐受食物進(jìn)行分級(jí):Avoid(忌食)、Rotate(輪替)、No reaction(安全)。
檢測(cè)值 分級(jí) 打分 建議
< 50 IU/ml 陰性 0 安全
50~100 IU/ml 輕度敏感 +1 輪替or忌食
100~200 IU/ml 中度敏感 +2 忌食
> 200IU/ml 高度敏感 +3 忌食
忌食:杜絕食入;輪替:間隔一段時(shí)間食用;安全:正常食用。
對(duì)患者建議:
如果對(duì)多項(xiàng)食物不耐受,則建議改變烹飪習(xí)慣或環(huán)境條件。一般來(lái)說(shuō),如果不耐受食物少,則直接"忌食"就可。如果查出不耐受食物很多,則將+2、+3陽(yáng)性的食物列為"忌食",而將"+1"的食物列入"輪替"。"輪替"食物是間隔一段時(shí)間重新食用。舉例如下:假設(shè)有以下食物不耐受分級(jí)屬于輪替:牛奶、大米、鮭魚(yú)、豌豆、豬肉、黃豆、酵母。
第一天 第二天 第三天 第四天
小麥 鮭魚(yú) 豌豆 豬肉
大米 酵母 黃豆 牛奶
注意事項(xiàng):
1 改變飲食,將已檢測(cè)出的不耐受食品從食譜中剔除,或間隔幾天吃一次。數(shù)月之后(約6個(gè)月),癥狀明顯改善,"忌食"的不耐受食物仍可以小心地引入食譜,而可能不引起不耐受現(xiàn)象。
2 對(duì)于已忌食食入的食物,在癥狀消失或改善后,可以嘗試逐漸將其引入正常飲食。并作癥狀觀察記錄,并根據(jù)具體情況決定該食物是否可以食用。
3 有一部分食物這時(shí)不會(huì)再引起從前的癥狀,可以轉(zhuǎn)入輪替組。
4 重新納入應(yīng)在癥狀明顯改善或消失約6個(gè)月后進(jìn)行。
對(duì)患者要求:
嚴(yán)格按照給出的飲食建議進(jìn)行忌食和輪替,并記錄癥狀變化。
一般建議
5 儲(chǔ)備耐受食品并凍存,以備不時(shí)之需,譬如"大麥、褐米、扁豆"等。
6 從輪替和安全食物中選取食物組合做成小吃。
7 嚴(yán)格遵守飲食計(jì)劃;
8 理想的食譜應(yīng)包含多種植物與動(dòng)物;
9 注意有些食物成分中會(huì)含有不耐受組分,應(yīng)當(dāng)忌食,比如巧克力,含有"可可、奶、黃豆"等,葡萄酒含有"葡萄、酵母"等,一些藥物中的添加有乳糖或谷阮等應(yīng)看清組成。
建議食譜包含以下6類成份以建立膳食平衡
a 肉類和魚(yú)類
b 水果和蔬菜
c 谷物
d 奶及奶制品
e 豆類
f 堅(jiān)果及種子
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