文：光之泉
電影啟發(fā)深遠(yuǎn)
近些年來(lái)，心理學(xué)影視劇層出不窮，《心靈捕手》卻一如初見(jiàn)般是我的最愛(ài)，每每憶起，都在告訴我什么樣的咨詢師才是溫暖有愛(ài)的，才是讓最挑剔的來(lái)訪者都能真正接受的，咨詢師尚恩一直是我的榜樣。
《心靈捕手》是我接觸心理咨詢事業(yè)的啟蒙電影，現(xiàn)在回想起來(lái)，該電影讓我一直明白這幾件事：
一、精神分析對(duì)于不想治療的人沒(méi)用。（威爾根本不愿意配合治療，更不想聽(tīng)什么童年分析）
二、再好的心理技術(shù)和專業(yè)知識(shí)，都可能淪為是智力游戲，而且咨詢師不一定會(huì)贏。（威爾看了一些心理學(xué)書(shū)后，用專業(yè)概念和邏輯玩弄了咨詢師）
三、指出對(duì)方本質(zhì)上錯(cuò)在哪了，非常重要。（“ 你只是個(gè)孩子，你根本不曉得你在說(shuō)什么。……“是威爾改變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)）
四、情感比咨詢技術(shù)偉大。（咨詢師尚恩與威爾真誠(chéng)的交流，表達(dá)自我的真實(shí)感受，而不是躲在技術(shù)背后的交流。 死黨查克非常希望威爾變得更好：”聽(tīng)著，你是我的死黨,這不會(huì)變的。但如果20年后你還住在這兒，還到我家看球賽,還在蓋房子，我他媽的會(huì)殺了你。那不是恐嚇,我會(huì)宰了你的?！耙约坝捌詈?，查克發(fā)現(xiàn)威爾離去了，真的去追求自己應(yīng)有的幸福人生了的時(shí)候，只是失落了一會(huì)，然后就真誠(chéng)開(kāi)心的笑了。）
五、性和成就的滿足不能帶來(lái)內(nèi)心的幸福。（這部電影里，拯救威爾的不是性欲的滿足，不是獲得天才的贊許，而是咨詢師尚恩慈父般的教誨和死黨查克真誠(chéng)的祝愿。）
這些，也是我后來(lái)逐漸發(fā)現(xiàn)缺愛(ài)是大家心理健康最大阻礙的原因。（推薦）缺愛(ài)心理的表現(xiàn)、危害和治療綜述 - 知乎專欄
最佳金句解析
“你只是個(gè)孩子，你根本不曉得你在說(shuō)什麼。所以問(wèn)你藝術(shù),你可能會(huì)提出藝術(shù)書(shū)籍中的粗淺論調(diào)，有關(guān)米開(kāi)朗基羅,你知道很多，他的滿腔政治熱情，與教皇相交莫逆，耽于性愛(ài)，你對(duì)他很清楚吧？但你連西斯汀教堂的氣味也不知道吧？你沒(méi)試過(guò)站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫(huà)吧？肯定未見(jiàn)過(guò)吧？如果我問(wèn)關(guān)于女人的事，你大可以向我如數(shù)家珍，你可能上過(guò)幾次床，但你沒(méi)法說(shuō)出在女人身旁醒來(lái)時(shí)，那份內(nèi)心真正的喜悅。你年輕彪悍，我如果和你談?wù)搼?zhàn)爭(zhēng)，你會(huì)向我大拋莎士比亞，朗誦“共赴戰(zhàn)場(chǎng)，親愛(ài)的朋友”，但你從未親臨戰(zhàn)陣，未試過(guò)把摯友的頭擁入懷里，看著他吸著最后一口氣，凝望著你，向你求助。我問(wèn)你何為愛(ài)情，你可能只會(huì)吟風(fēng)弄月，但你未試過(guò)全情投入真心傾倒，四目交投時(shí)彼此了解對(duì)方的心，好比上帝安排天使下凡只獻(xiàn)給你，把你從地獄深淵拯救出來(lái)，對(duì)她百般關(guān)懷的感受你也從未試過(guò)，你從未試過(guò)對(duì)她的情深款款矢志廝守，明知她患了絕癥也再所不惜，你從未嘗試過(guò)痛失摯愛(ài)的感受......”
這段話說(shuō)明了什么呢？高三時(shí)的我覺(jué)得這段話很重要，但是并不真的理解。
十五年后的我回顧這段話，似乎明白了其中深意：
一、從書(shū)本和邏輯推理而來(lái)的抽象思維，與事實(shí)本身差距甚大。就好像”蘋(píng)果“兩個(gè)字和蘋(píng)果這個(gè)水果本身差距甚大，比如知道”蘋(píng)果“這兩個(gè)字，而沒(méi)真的摸過(guò)、嘗過(guò)蘋(píng)果的話，連現(xiàn)實(shí)中的蘋(píng)果的觸感和酸甜味都沒(méi)法感受到。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，1、抽象≠感受，2、抽象≠事實(shí)。
二、在人際關(guān)系里更是如此，很多人都知道說(shuō)”愛(ài)“，但是有些人連愛(ài)的感覺(jué)都根本不知道是什么。有些人以為性快感=愛(ài)，有些人以為物質(zhì)滿足=愛(ài)，有些人以為百依百順=愛(ài)，而被愛(ài)充滿的內(nèi)心溫暖的感覺(jué)都沒(méi)有體會(huì)過(guò)。
三、我的來(lái)訪者中，不少人都會(huì)問(wèn)，喜歡是種什么感覺(jué)？愛(ài)是種什么感覺(jué)？其實(shí)對(duì)于很多從小在愛(ài)里成長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，他們也不太明白黑暗是種說(shuō)明感覺(jué)？抑郁是種什么感覺(jué)？這就是缺愛(ài)抑郁者和依戀健康者難以互相理解的原因，也是缺愛(ài)者想通過(guò)找健康依戀者談戀愛(ài)來(lái)改變自我的目的經(jīng)常失效的原因——無(wú)法互相理解，就很難深入溝通，難免沖突矛盾。
四、所以，沒(méi)有體驗(yàn)就沒(méi)有真實(shí)的感受，真正引導(dǎo)他們體會(huì)到愛(ài)自己、被人愛(ài)、愛(ài)他人的感覺(jué)，才是開(kāi)啟新靈魂的鑰匙。（也是系統(tǒng)治療的三個(gè)核心目標(biāo)）
本文作者
咨詢師：知乎光之泉，依戀關(guān)系專家，中國(guó)最年輕心理協(xié)會(huì)法人。
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