唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究
影響我們潛能發(fā)展的，從不是個人的經(jīng)歷。每個人的經(jīng)歷從本質(zhì)上來說，對人都是一種寶貴的財富。如果我們想要激活自己的潛能，不斷持續(xù)發(fā)展，最重要是改善自己的思維與心智模式。當(dāng)你能夠?qū)ψ约旱乃季S與心智模型進行識別的時候，我們就能打破生活的障礙，變得越來越強大。什么是僵化思維？僵化思維與成長思維是兩種完全不同的模型。僵化思維的人，大都認(rèn)為思維是固定的，而且不可改變。而成長型思維的人卻認(rèn)為萬事萬物都可以成長。當(dāng)我們處于僵化思維的時候，我們遇到困難時，第一反應(yīng)是這些問題都太難了，我覺得自己太愚笨了。而成長型思維的人卻認(rèn)為，雖然這些問題有些難，但是假以時日，我會突破這個障礙，持續(xù)成長。擁有僵化思維的人，容易形成思維的固化，更容易讓自己原地踏步，不愿成長。從本質(zhì)上來說，僵化思維的人是內(nèi)在的懶惰，這種懶惰讓他們不愿意付出持續(xù)的成長經(jīng)歷。事實上，從心理學(xué)角度上來說，人的聰明往往是由神經(jīng)元決定的，一個人在年少的時候，神經(jīng)元連接越多，那么就會更聰明。而神經(jīng)元的連接與我們知識的吸收有很大關(guān)系，比如孩子接受的信息和知識越豐富，那么孩子的智商越會得到進一步的提高。這說明了，智商并不是固定不變的，而是一個動態(tài)長期發(fā)展的過程。固化思維會從頭腦抑制我們內(nèi)在的潛能，讓我們固守這樣的心智，無法獲得長足的進步。而我們要想讓自己變得越來越厲害，最重要的是改變自己的思維方式，你的思維方式越開放，我們就越能開啟自己的潛能。應(yīng)該思維也是限制我們內(nèi)在潛能的重要負(fù)面思維方式。在應(yīng)該思維中，我們總是認(rèn)為世界應(yīng)該是這樣的。而事實上，世界不是這樣的，此時我們內(nèi)心就開始百轉(zhuǎn)千回，不愿意接納現(xiàn)實。許多人用應(yīng)該思維不斷限制自我探索的能力，活在非常痛苦中。什么是應(yīng)該思維，舉例來說，我們認(rèn)為父母應(yīng)該這樣，而事實上父母沒有做到，我們就認(rèn)為這是父母的錯。比如我們認(rèn)為孩子要多聽話，別人就要幫助我們。當(dāng)我們陷入到應(yīng)該思維的時候，我們就會認(rèn)為別人做什么都是應(yīng)該的， 比如父母就要幫助我們，如果父母沒有幫助我們，我們就對父母產(chǎn)生各種各樣的怨恨。比如我們認(rèn)為孩子就應(yīng)該聽話，當(dāng)孩子沒有聽話的時候，我們內(nèi)心就會失控，對孩子非常的生氣與失控。應(yīng)該思維往往強調(diào)是從我們自己的思維角度去看問題，而不是從世界的原本的角度去看問題。當(dāng)我們身處應(yīng)該思維的時候，從某個角度上來說，我們就會發(fā)現(xiàn)，這些應(yīng)該思維往往是我們思維的限制。比如我們認(rèn)為妻子應(yīng)該怎樣，丈夫應(yīng)該怎樣。這些應(yīng)該，都是夫妻溝通的障礙，讓夫妻之間的感情遭受多種多樣的挫折。如果我們想要激活自己內(nèi)在潛能，我們就需要放下應(yīng)該思維，而是全身心地去認(rèn)識對方與自己，我們就會對自己認(rèn)識越深刻。影響我們潛能發(fā)展的還有一個思維，那就是絕對悲觀思維。絕對悲觀思維也會限制我們內(nèi)在的自己。悲觀思維從本質(zhì)上來說來自我們曾經(jīng)受過的傷害，這種傷害對我們影響太深，我們就會陷入到一種悲觀的境地。習(xí)得性無助來自心理學(xué)家曾做過的一個實驗，他們對狗做了一個實驗，他們把狗關(guān)在一個籠子里，等到狗想要出來的時候，他們就用電不斷地?fù)舸蛐」贰?/span>后來小狗看到每次出來都會被電打，就不敢出來了 。即使心理學(xué)家把籠子打開，小狗依然不敢邁出籠子。習(xí)得性無助，往往是我們無法走出過去的傷痛，變得非常的敏感。進而習(xí)慣用悲觀的思維代替一切。比如失戀一次，就認(rèn)為這個世界上再也沒有好的愛情了。被人拒絕一次，就認(rèn)為自己非常的差勁。從本質(zhì)上來說，絕對化的人對待世界的認(rèn)知往往是非A即B，絲毫沒有彈性與空間。殊不知，生命的本質(zhì)是空，如果我們懂得了負(fù)面思維沒有看到各種可能性，我們就會發(fā)現(xiàn)，負(fù)面思維會完全主導(dǎo)你的生活。只有你意識到負(fù)面思維大都是我們頭腦過于夸張的想象，我們就能慢慢調(diào)整回來，重新找回自己。一個真正厲害的人，往往是內(nèi)心強大的人，這種強大來自不受負(fù)面思維與限制性思維影響，才能在實踐中與世界合一接軌，走出一條屬于自己的康莊大道。今日話題：你認(rèn)為影響一個人發(fā)展的是什么，歡迎探討與交流。
唐若，國家二級心理咨詢師
覺知行心力成長訓(xùn)練營開創(chuàng)者
生命潛能激發(fā)成長教練
百度金芒計劃簽約作者
擅長自我認(rèn)知升級，自我能量的修復(fù)，以及自我障礙突破以及自我人生的創(chuàng)建等系統(tǒng)心力建設(shè)。
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