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10道團圓大菜,用簡單食材,做出5星級口感
大家好,今天咱來學做一道“干鍋系”團圓素宴——無油干鍋菜花。

話說“干鍋”作為一種烹飪方式,最大的特點就是干煸,而且要多!放!油!

那“無油”搭配“干鍋”,乍一看就是不可能完成的任務啊……

然而,下面這道菜,不僅成功做到了而且還做出了5星級的口感,色香味俱全。

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如果你很好奇做法,以下音頻、視頻、圖文講解一定要認真看。

學會了,就相當于解鎖了整個“無油干鍋系”了。

(PS:做過的小伙伴反饋說:“這菜總是一上桌就被大人孩子一搶而光”,很適合做團圓宴有木有~)


無油干鍋菜花



這道菜的主料菜花;輔料千頁豆腐香菇。

這樣搭配主要考慮三方面:色澤、口感和鮮味。

香菇用來提鮮,千頁豆腐起伏的口感,可以更好地調(diào)和百味。

下面是具體做法:


食材:

千葉豆腐100克、花菜150克、鮮香菇70克、芹菜10克

視頻講解
 
音頻講解





小貼士:

千葉豆腐基本都是無添加劑的,Q彈的口感是因為加了魔芋粉。

如果沒有千頁豆腐,也可以購買鹵制過的豆干。


調(diào)味料:
干辣椒3個 、孜然5克、香葉3片 、十三香1克、生抽20克、鹽少許




小貼士:

分享一個自制“十三香”的秘方:

草果10克,香果10克,白扣5克,千里香10克,砂仁10克,茴香5克,桂皮3克,八角5克,三奈5克,排草10克,甘草5克,靈草10克,香葉10克,廣香5克,全部打成粉就可以。

當然,如果圖省事,直接購買十三香即可。


做法:

1、花菜切小朵,千頁豆腐切片,鮮香菇切片,芹菜切段切花菜要順著紋路切,這樣更加規(guī)整好看)。


2、花菜、香菇焯水。

此處花菜焯水可以多煮一會,煮軟,以節(jié)省后面加工的時間。

3、鍋里先加涼水,水量為食材的8分滿。放入香葉、干辣椒,加入生抽、放入十三香和孜然,調(diào)好味道。


4、放入香菇和千葉豆腐,燒開后煮兩分鐘,把香味煮出來。


5、勾芡。此處一定是勾薄芡,不能太濃稠,因為后面放花菜還需要吸水。


6、加入花菜一起煮,起鍋前再次勾芡收汁,此處勾糊芡,為濃芡的一種。


7、出鍋前,放入芹菜拌均勻。裝盤后,再撒一些孜然粉,讓香味更濃厚。



小貼士:

1、花菜要多煮一會,這樣口感才鮮甜柔軟。

2、先煮千葉豆腐和香菇,給菜品提鮮,如果沒有千葉豆腐,一定選用質(zhì)量好的鹵香干。

3、一開始煮這道菜的湯汁不能太少,否則口感會很干。

4、這道菜勾芡2次,第一次是稀芡,第二次是濃芡。


干鍋花菜
砂鍋燉松茸豆腐
雙菌蒸
露煨海茸
秘制素鮑汁扒花菇
吉祥水晶圓子
羊肚菌冬瓜
色彩沙
慢火山珍湯
芋香清蒸海苔卷

廚房小白與高手之間
差的只是細節(jié)

對食材處理、對調(diào)料選擇、火候的把握
各個細節(jié)累加
最終呈現(xiàn)超群的廚藝
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