休閑和工作的界限越來(lái)越模糊，讓時(shí)間成為了稀缺資源，勇敢地說(shuō)“不”是我們擺脫困境的最好的方法。
過(guò)分的樂(lè)于助人和不去劃定界限很容易浪費(fèi)時(shí)間，長(zhǎng)遠(yuǎn)看也是在消耗自己的能量。
頭腦清醒是事業(yè)和個(gè)人生活成功的前提。創(chuàng)建自己的成功日記，記錄自己的點(diǎn)滴成長(zhǎng)和進(jìn)步。揚(yáng)起頭，擺出我們自信的姿態(tài)。
人性是復(fù)雜的，一眼望去無(wú)法看透。壓力過(guò)大，內(nèi)心的沖動(dòng)會(huì)把自己逼迫得太緊，要學(xué)會(huì)釋放自己，開(kāi)心面對(duì)。
我們所追求的不是以犧牲健康和自主性為代價(jià)。而是追求的一種健康自由的生活。
幽默地面對(duì)人生和生活，讓我們的人生更加的輕松自如。充滿(mǎn)調(diào)侃和魅力坦誠(chéng)的交流，生活會(huì)更加富有色彩。
要保持自信的眼神，挺拔的姿態(tài)和果斷的語(yǔ)調(diào)。
時(shí)間是無(wú)法節(jié)省的，我們必須好好利用。
慢的生活節(jié)奏，是我們用心對(duì)待時(shí)間，讓平凡的生活變得有意義時(shí)才收獲的美好。
短暫的休息可以讓我們保持平衡，充分的運(yùn)動(dòng)可以讓我們身體和心靈和諧一致。不要讓壓力毀了自己的生活。
自信的處理我們的生活，用意義和經(jīng)歷去充實(shí)生活，定期的擺脫壓力，讓頭腦和靈魂舒適起來(lái)，在不必要的負(fù)擔(dān)中解放出來(lái)，為新的生命活力和動(dòng)力騰出空間。
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