喚醒心中的“天使”，遠(yuǎn)離心中“惡魔”的控制，你就可以活出積極成功的人生。
總是沉浸在消極的情緒中,會(huì)影響自己的職場(chǎng)發(fā)展,很多人都明白這一點(diǎn),可是如何才能從消極的狀態(tài)中走出來(lái)呢,這是一個(gè)讓人困擾的問(wèn)題。
其實(shí)讓自己變得積極起來(lái)是有辦法的。在每個(gè)人的心中,都有一個(gè)代表正面天性的天使和一個(gè)代表負(fù)面天性的惡魔。如果,無(wú)論我們?cè)庥龊畏N負(fù)面刺激,都總是能喚醒心中的天使,抑制住內(nèi)心的魔鬼,我們的心態(tài)就會(huì)一直是積極的。
如何喚醒天使呢?我們可以運(yùn)用審視自我的方法。當(dāng)我們面對(duì)負(fù)面情緒的時(shí)候,比如心情郁悶、感到憤怒、怨天尤人、惡語(yǔ)傷人、無(wú)法自制,甚至想要出手打人,請(qǐng)閉上眼睛,深吸一口氣,調(diào)動(dòng)四大天賦: 自我意識(shí),想象力、良知和獨(dú)立意志。調(diào)動(dòng)自我意識(shí)讓我們知道現(xiàn)在在做什么,調(diào)動(dòng)想象力讓我們知道這樣做將會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果,調(diào)動(dòng)良知讓我們知道應(yīng)不應(yīng)該這樣去做,調(diào)動(dòng)獨(dú)立意志讓我們作出正確的選擇。當(dāng)我們閉上外在的眼睛的時(shí)候,我們就睜開(kāi)了自己心靈的眼睛!所以我們看到希臘神話里正義女神泰米斯是蒙著眼睛的。如此堅(jiān)持一分鐘,你心靈中的天使就會(huì)被慢慢喚,醒,幫你作出正確的選擇。
這個(gè)方法雖然簡(jiǎn)單,卻不是容易做到的。給大家介紹一個(gè)不斷歷練自己的辦法:不妨給自己的某個(gè)手指戴上一枚“戒指” ,或者給某個(gè)手腕戴上一個(gè)“環(huán)” ,這枚“戒指”或者“環(huán)”不拘形式,只要你自己感到滿意,感覺(jué)到它在關(guān)鍵時(shí)刻能夠跟自己心靈中的天使“通話”就好。當(dāng)自己面對(duì)如上所述負(fù)面情緒的時(shí)候,就去摸摸這個(gè)“戒指”或者“環(huán)” ,讓它提醒你該睜開(kāi)心靈的眼睛了。剛開(kāi)始還是比較難。如果不幸作出了錯(cuò)誤的、令你后悔的選擇,那你事后就“處罰自己”一次,把這個(gè)“戒指”或者“環(huán)”拿下來(lái),戴到另外的一個(gè)手指或者手腕上,告誡自己下次要利用好這“閉眼一分鐘” 。剛開(kāi)始的時(shí)候,你堅(jiān)持一天都難,但只要你堅(jiān)持,慢慢就會(huì)堅(jiān)持得久一些。如此往復(fù),直到你的這個(gè)“自省戒指”或者“自省環(huán)”能夠持續(xù)停留在起初的地方21天,那你的一個(gè)習(xí)慣就形成了,你就會(huì)成為一個(gè)能控制自己心靈中的天使的人。
當(dāng)我們突然遇到重大情緒或感情問(wèn)題的時(shí)候,還要學(xué)會(huì)跳離自己所處的環(huán)境,喚醒心中的天使。如何跳離?到自然界中,到能讓我們?nèi)腱o的地方就是個(gè)很好的做法。具體如何做?
第一,聆聽(tīng)大自然的聲音;
第二,回顧過(guò)去的情景和動(dòng)機(jī);
第三，去到將來(lái)審視現(xiàn)在的一切；
第四，作出自己的正確選擇。
我們簡(jiǎn)稱為“審視自我四步法”：聆聽(tīng)自然——回顧過(guò)去——去到將來(lái)——選擇現(xiàn)在。
每個(gè)人心中都有一個(gè)“天使”，一個(gè)“魔鬼”，如何控制，全憑自己。如果總是放縱心中的“魔鬼”，你的世界勢(shì)必會(huì)越來(lái)越糟糕。如果你釋放的是心中的“天使”，看到就是另外一番景象了。
身在職場(chǎng)，每天都會(huì)遇到不同類型的人與事，有些可能令你倍感煩惱。比如不斷挑刺的客戶、棘手的工作……面對(duì)這些時(shí)，你一定不能被內(nèi)心的負(fù)面情緒控制，這不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)使事情向著更壞的方向發(fā)展。你要做的是，擺脫負(fù)面情緒困擾，讓自己變得積極起來(lái)，喚醒心中的“天使”，理智地正視問(wèn)題，想方設(shè)法解決問(wèn)題。只有這樣，你的職場(chǎng)路才會(huì)走得順利。
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