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如果你總是陷入職場的時間黑洞，你的工作時間將在不知不覺間消逝，工作效率變得極為低下。想要擺脫時間黑洞的困惱，提高工作效率，這有6個好建議。

一、列一份任務(wù)清單

列出當(dāng)天的任務(wù)清單，一整天的工作安排全在上面，完成一項(xiàng)，劃掉一項(xiàng)，既有成就感，又有責(zé)任感。

二、設(shè)置任務(wù)的最后期限

一個適當(dāng)?shù)淖詈笃谙弈軌蛲诰蚰愕臐摿Γ黠@提高你的效率。

三、保證辦公環(huán)境的干凈整潔

雜亂的辦公桌會嚴(yán)重分散你的注意力，一個干凈整潔的辦公環(huán)境很有必要。還要保證你需要的辦公用品觸手可及。

四、選一張舒服的椅子

一把好的椅子可以緩解腰部和頸部的壓力，保證健康的工作狀態(tài)，幫助你集中注意力。

五、感覺困了就休息10分鐘

當(dāng)你覺得無法集中精力的時候就先休息10分鐘，一般成人保持精力高度集中的時間是20分鐘左右。休息過后你的注意力能更好集中。

六、設(shè)置工作優(yōu)先級

做到要事第一，先解決掉最重要、最迫切的事情，然后你就會輕松許多。