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坐著這樣拍秒變大長(zhǎng)腿，肉眼瘦十斤！

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2022.10.19 廣東

關(guān)注

哈嘍~大家早上好呀！

出門拍照難免遇到各種板凳，大家是不是看別人拍那種坐著的照片，都超級(jí)好看，腿特別長(zhǎng)。而我們拍坐著的照片，腿卻顯得短小，要是穿著短褲，更是可能拍成大粗腿....

其實(shí)，這和我們的坐姿和拍攝角度有很大的關(guān)系。坐姿不對(duì)，角度不對(duì)，漫畫腿也會(huì)被拍成小短腿和小粗腿。

今天，我們就來(lái)跟大家分享關(guān)于坐著拍照的小技巧，不同高度的凳子都可以拍出大長(zhǎng)腿~干貨滿滿，快點(diǎn)贊收藏往下看哦~

1/.

普通凳子

日常生活中，最常見的凳子就是高度在45厘米左右的凳子，不高不低剛剛好，相對(duì)來(lái)說(shuō)，更容易出片。

很多朋友可能會(huì)習(xí)慣性地靠后坐在椅子上，把椅子坐實(shí)了，而大腿肉肉被壓得超明顯，這樣無(wú)論怎么擺姿勢(shì)，拍出來(lái)的照片很難不胖呀~

所以，我們首先要注意的便是，人要往前坐一點(diǎn)，只坐凳面的1/3，避免大腿被椅子壓到。

拍攝時(shí)，鏡頭與頭頂高度齊平，盡量不要俯拍。

而正面拍攝的話，有的朋友可能會(huì)為了顯腿長(zhǎng)，然后將雙腿伸直往外放，這樣拍腿確實(shí)長(zhǎng)，但對(duì)腿型極其講究。

我們可以一腿伸直往前放，一腿正常90度垂放，膝蓋往里靠線條明顯更顯腿長(zhǎng)，大腿肉肉多的話可以用手擋一擋哦~

我們也可以側(cè)45度對(duì)著鏡頭坐，攝影師將人物放在九宮格的下兩格，腿放在畫面的對(duì)角線上，頭頂留白，腳底靠近畫面底部。同時(shí)，我們擺姿勢(shì)時(shí)，可以多一些三角形肢體動(dòng)作，這樣拍腿真的超級(jí)長(zhǎng)哦~

不過(guò)，有兩個(gè)小細(xì)節(jié)大家可以注意一下。腿要么伸直要么大于90度，小于90度的話，小腿肉就容易被擠壓顯胖。而腿伸直時(shí)記得腳掌貼地，在視覺上會(huì)更有延伸感，可以顯腿長(zhǎng)。

如果喜歡翹二郎腿拍照，注意雙腿不要緊貼著，架在上面的腿可以騰空一點(diǎn)，不然肉肉很明顯哦~

2/.

露營(yíng)凳

露營(yíng)的凳子都比較矮，正面拍整個(gè)人很容易縮成一團(tuán)，沒有精神氣，也沒有那種露營(yíng)的氛圍感。

我們將身子稍微往后傾，雙腿往前伸，一曲一直。攝影師站在人物的斜前方，使用1倍焦距俯拍。

因?yàn)槭謾C(jī)的一倍焦距是廣角鏡頭，畫面邊緣有一定的拉伸，非常適合用來(lái)拍全身照，容易顯腿長(zhǎng)。

人像攝影中，利用對(duì)角線構(gòu)圖，讓人物的腿部剛好落在畫面的對(duì)角線上或者對(duì)角線附近，腿會(huì)更顯修長(zhǎng)。

大家在拍攝時(shí)，盡可能地伸展四肢，呈現(xiàn)一種放松的狀態(tài)，貼合露營(yíng)的氛圍。

如果覺得小腿粗不想露小腿，我們也可以雙手向上伸直像是伸懶腰，神情享受，讓攝影師繞到斜后方平拍。

強(qiáng)化手部動(dòng)作的伸展，在視覺上也可以達(dá)到修長(zhǎng)的效果。

3/.

樓梯

樓梯拍人像其實(shí)也超級(jí)出片的，但非常講究坐姿。

坐在樓梯上，雙腿千萬(wàn)不要同時(shí)放在坐的下一層臺(tái)階，不然小腿壓得很粗。

想要顯腿長(zhǎng)又細(xì)，那么我們同樣應(yīng)該將四肢伸展開來(lái)，拍照才可能顯得修長(zhǎng)。

比如雙腿的膝蓋側(cè)向一邊，雙腳一前一后、一高一低放在上下兩層臺(tái)階，大小腿成三角形。

拍攝時(shí)，手機(jī)打開1倍焦距或者超廣角，對(duì)稱構(gòu)圖，然后稍微低角度仰拍。

利用樓梯的線條可以增加照片縱深感和空間感，同時(shí)，也有顯腿長(zhǎng)的作用。

4/.

高腳凳

坐高腳凳，拍美美的全身照是比較難的。很多時(shí)候，網(wǎng)上教的姿勢(shì)現(xiàn)實(shí)中難免會(huì)因?yàn)樯砀呦拗贫鵁o(wú)法一一模仿到位，畢竟高腳凳是真的高。

所以我們其實(shí)可以斜靠在高腳凳上，假裝坐著，然后一只腳伸直踩地，一只腳彎曲踩在凳子邊架上，顯瘦又顯長(zhǎng)！

人物記得放在九宮格右下兩格，正拍或者正側(cè)拍攝哦！另外，攝影師盡量站在腿彎曲的那一邊拍照，可以避免拍到由于屈膝而變得明顯的小腿肌肉。

好啦~今天的坐姿拍照小技巧，你學(xué)會(huì)了嗎？下次拍全身照就可以擁有大長(zhǎng)腿辣~快約上你的好朋友一起拍美美的照片吧！

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