夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，能影響人體的功能活動(dòng)，產(chǎn)生許多精神方面的不良影響。
防暑當(dāng)前，減少戶外活動(dòng)，增加解暑降溫食物。這款香蕉酸奶雪糕做法非常簡單，采用健康食材，一口咬下去，心滿意足的味道，顛覆對(duì)雪糕的認(rèn)知。
而且能防治“情緒中暑”，自己動(dòng)手做出的美食美味，被愉快的心情包圍著，就可以忘卻夏日的炎熱。
食材
香蕉1根 酸奶100克 小麥胚芽30克 巧克力1塊
做法
1.香蕉去皮切成薄厚一樣的片。
2.用竹簽穿起來。
3.全部穿完。
4.上面淋酸奶，灑上胚芽。翻面，同樣的方法。
5.全部做好后放冰箱冷凍。
冰凍的時(shí)間自己掌握，我是晚上做早上起來正好凍住了。
6.擠上融化的巧克力。
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出品的每一道菜品盡量保持食物的原味，且做法簡單、健康、易操作，因?yàn)槿魏问澄锒际谴笞匀坏酿佡?zèng)，都是有靈魂的，越簡單、越營養(yǎng)、越經(jīng)典。
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